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*章　健康概论  *节　健康的概念  第二节　生理健康和心理健康的辨证关系  第三节　大学生与心理健康  第四节　大学生心理特征及常见的心理问题第二章　营养与健康  *节　合理营养的重要性  第二节　青年学生营养素的需要量  第三节　成人超重和肥胖症预防与控制  第四节　中国居民膳食指南第三章  常见急症与伤害现场救护　*节　常见急症现场救护　第二节　现场基础生命支持　第三节　现场创伤救护　第四节　创伤止血　第五节　现场包扎第四章　校内常见传染病的预防与治疗　*节　传染病的概述　第二节　流行性感冒　第三节　病毒性肝炎　第四节　艾滋病第五章　青春期性生理、心理健康与性传播疾病　*节　生殖系统解剖及性发育　第二节　性生理卫生、恋爱与性心理　第三节　性保护与性安全  第四节　婚前性行为的心理基础  第五节　性病第六章　大学的适应  *节　适应的概念——本质  第二节　适应的重要性与大学适应  第三节　适应方法第七章　大学生与压力  *节　压力概述  第二节　大学生的压力  第三节　压力的应对第八章　大学生的自我意识与心理健康  *节　自我意识概述  第二节　大学生自我意识发展中存在的问题  第三节　塑造健全的自我意识第九章　大学生人际交往与心理健康  *节　大学生人际交往概述  第二节　大学生的人际交往心理误区与调适  第三节　大学生良好人际关系的建立与改善第十章　爱情与心理健康　*节　爱情与大学生的爱情　第二节　爱情的相关理论　第三节　大学生爱情的调适第十一章　大学生常见心理障碍识别与对策  *节　大学生心理常见的心理障碍类型  第二节　大学生心理咨询与心理治疗

　　*章　健康概论    生命是承载一切的基础，不懂得珍惜生命就不是真正意义上的文明人。   健康是人生*财富。古往今来，人人都希望健康。因为健康总是与家庭幸福、学业成功和社会发展联系在一起的。古希腊哲学家赫拉克利特曾说过，如果没有健康，智慧就难以表现，文化就无从施展，力量就不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。有人曾这样描述：人生有两大意愿，一是家庭幸福，二是事业有成。如果家庭幸福、事业有成为l0分，那么健康就是“0”前面的那个“1”。可见，没有健康一切都无从谈起。有了健康就有希望，有了希望就有一切。　　一、现代健康的含义   世界卫生组织l984年针对“没病就是健康”的健康观提出了新的健康概念：“健康是一种完整的躯体、心理和社会的良好状态，而不仅仅是没有疾病和伤残。991989年又将健康的概念调整为：“健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”由此概念可以得出，评价一个人的健康状况需从其生理健康——各器官组织结构是否完整、发育是否正常、功能是否良好、生理生化指标是否正常；心理健康——人格发展是否健全，智力、情感、意志行为活动是否正常，人际关系是否良好，社会适应能力强弱；社会健康——包括家庭教育、群体关系、社会环境、应变能力、处理角色和工作能力等是否正常等方面来评判。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生*宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的*佳状态，有着丰富深蕴的内涵。　　……

　　《太学生健康教育》根据在学生生理发育的特点，有针对性地讲授健康知识，引导大学生养成起好的生活习惯，帮助大学生树立健康意识，增强大学生的调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解生理与心理问题：帮助大学生赴理好生理发育与心理发展等方面的困惑，提高健康水平．促进大学生素质的提高。

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