本书回答了今天高校学生所普遍关注的十大问题：

·如何有效阅读？

·如何有效写作？

·如何有效演讲？

·如何自我管理？

·如何做好研究？

·如何进行有逻辑的思考？

·如何有效开会与进行公共辩论？

·如何脚踏实地？如何仰望星空？

·如何成为创新者？

·如何在AI时代学习与成长？

很多同学和家长普遍关心读什么大学，但他们较少关注怎样读大学。恐怕只有少数同学能度过四年卓有成效的大学生活，很多同学的收获其实并没有那么大。那么，到底应该怎样读大学？对大学生来说，这是非常现实的问题。

◎视野宏阔：作者结合自身30年在中西方顶尖大学求学和执教的阅历，并基于其专业素养下对现代世界的深刻理解，总结出这份思想卓越、见解通透的大学指南。

◎方向清晰：全书分为十大主题，既有思想高度，又有实操建议，并穿插典型案例，为高校学生提供全面、实用、参照性强的指导。

◎紧贴当下：把握中西方高校的未来发展趋势，关注当下人工智能的发展动向，帮助高校学生打破信息差，少走弯路，建立自觉的现实意识。

◎全新思维：以愿景为导向，以创新为目标，以拥抱新的未来为关切，助力高校学子走出旧有思维模式，养成自我教育的能力，开展持续进步的人生。

包刚升，浙江海宁人，1995年考入北京大学，先后就读于北京大学经济学院与政府管理学院，获学士、硕士、博士学位，现任复旦大学国际关系与公共事务学院教授、博士生导师；

曾任哈佛大学访问学者（2019－2020）与斯坦福大学Skyline高级访问学者（2025）；

著有《大国的命运：从政治危机到国家现代化》《抵达：一部政治演化史》《民主的逻辑》《政治学通识》《民主崩溃的政治学》以及英文专著Politics of Democratic Breakdown（Routledge 2022）；

曾接受《中国新闻周刊》《财经》《新京报》《南风窗》《第一财经日报》《南方人物周刊》专访，被评为“《经济观察报》2018年度致敬作者”“哔哩哔哩2024金知奖年度宝藏老师”“《南方人物周刊》2024年度魅力人物”；

作品获评“《新京报》2014年度社科好书”“第一财经2023年度十佳图书”“凤凰网2023年度十大推荐图书”“腾讯读书2023年度人文社科十大原创好书”“搜狐文化2024年度好书”。

第一讲　如何有效阅读？

我们能好好读书吗？ / 001

从自我的觉醒到世界的发现 / 003

通过阅读突破时空条件的限制 / 005

我们到底应该读什么书？ / 009

我们不应该读哪些书？ / 015

有效读书的四条原则 / 017

关于有效阅读的三个问题 / 023

如何通过阅读成为专家？ / 027

第二讲　如何有效写作？

我们能写出好文章吗？ / 032

写作何以重要的两个实例 / 033

为什么文章常常写不好？ / 036

耶鲁老师眼中中国学生的写作问题 / 039

好文章的低阶标准 / 041

好文章的高阶标准 / 043

写作实例：高速公路遭遇暴雪天之后 / 047

我们该如何训练写作？ / 050

如何看待人工智能时代的写作？ / 055

第三讲　如何有效演讲？

为什么许多人恐惧演讲？ / 058

政治模式与演讲重要性的差异 / 060

著名的伯里克利演说 / 062

古代城邦与现代社会的演讲 / 065

到底什么是好的演讲？四大误区 / 070

公众演讲是一种契约 / 073

如何造就卓越的演讲能力？ / 077

如何设计一场演讲？六个通用原则 / 081

如何设计一场演讲？三个高阶技巧 / 087

第四讲　如何自我管理？

自我管理到底是个什么问题？ / 091

统一管理的难题与个体路径的差异 / 094

是否应该填满大学生的时间？ / 097

成就卓越的是个性而非共性 / 099

好奇心与想象力驱动的人生 / 100

德鲁克：把正确的事情做正确 / 102

卓有成效的五种习惯 / 105

如何自我管理？做好四件事情 / 112

如何自我管理？做好四项平衡 / 116

什么样的人适合走学术道路？ / 119

世界一流大学如何选人？ / 120

第五讲　如何做好研究？

什么不是社会科学研究？ / 124

什么是研究或社会科学研究？ / 126

什么是理论？ / 130

关于自然和社会的著名理论 / 132

一项社会科学研究的结构 / 135

作为样本的《专制与民主的社会起源》 / 141

怎样做社会科学研究？打好基础 / 143

怎样做社会科学研究？具体实施 / 148

为什么有些研究众人瞩目？ / 151

第六讲　如何进行有逻辑的思考？

我们喜欢讲逻辑吗？ / 157

逻辑到底是什么？ / 164

简单问题与复杂问题的逻辑 / 167

如何进行有逻辑的思考？通识教育的角色 / 169

如何进行有逻辑的思考？社会科学“三板斧” / 173

用“三板斧”检验两项著名的理论 / 178

如何训练批判性思维？ / 181

第七讲　如何有效开会与进行公共辩论？

为什么会议常常是无效的？ / 184

高效率会议的原则与方法 / 188

罗伯特议事规则的起源 / 192

什么是罗伯特议事规则？ / 195

有效公共辩论的原则 / 201

如何借助公共讨论推动社会进步？ / 208

第八讲　如何脚踏实地？如何仰望星空？

理解脚踏实地与仰望星空 / 213

我们面临许多结构性难题 / 214

生存焦虑症患者与空想家 / 217

如何脚踏实地？结构与要义 / 219

富兰克林与爱默生的告诫 / 225

脚踏实地的四条原则 / 227

如何仰望星空？结构与要义 / 230

专利局职员爱因斯坦 / 233

流亡者阿伦特 / 235

数学家张益唐：从困顿到顶尖 / 237

一位企业家朋友的故事 / 241

仰望星空的原则 / 243

第九讲　如何成为创新者？

更需要支持创新的文化 / 247

现代世界的一切都是创新的成果 / 250

企业家精神的重要性：硅谷经验 / 252

存量还是增量？未来属于创新者 / 256

风格各异的创新者 / 261

创新者的首创精神与勇气 / 264

假如你是1980年代的经济学家 / 267

创新者的能力准备 / 269

如何发起新事业？一个伟大的女孩 / 272

发起新事业的“铁三角” / 275

第十讲　如何在AI时代学习与成长？

自我教育与持续进步的人生 / 281

中国教育变化背后的时代变迁 / 283

AI正在改变一切：从知识到教育 / 285

中国教育的成就及其挑战 / 287

AI时代的知识、个性与国家竞争力 / 293

AI是这代年轻人的最大机会 / 299

年轻人应该拥抱而非恐惧AI时代 / 303