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单板后刃刹车控速
动作标准:
重心在两脚之间,两脚受力均匀,小腿贴紧背板,收小腹身体自然放松,重心从上至下将力量传导至两脚跟,小腿同时逐渐对背板施加压力等待后刃阻力变大达到刹车效果
双板基础犁式转弯
动作标准:
保持好滑行基本站姿,做出犁式板形转弯时,两只板同时向一个方向转动;外板承载压力约为90%,内板10%,外板为主要承重腿,内板不承重,跟随外板转向
在做连续转弯时,会明显感受到重心的左右移动,滑行轨迹像一个C形
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