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单板后刃刹车控速
动作标准：
重心在两脚之间，两脚受力均匀，小腿贴紧背板，收小腹身体自然放松，重心从上至下将力量传导至两脚跟，小腿同时逐渐对背板施加压力等待后刃阻力变大达到刹车效果
双板基础犁式转弯
动作标准：
保持好滑行基本站姿，做出犁式板形转弯时，两只板同时向一个方向转动；外板承载压力约为90%，内板10%，外板为主要承重腿，内板不承重，跟随外板转向
在做连续转弯时，会明显感受到重心的左右移动，滑行轨迹像一个C形
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