想美就美的瑜伽

￥14.20

运费：	¥ 0.00-15.00
库存：	4 件

立即购买

支付：: 微信支付银行卡支付宝

商品详情

想美就美的瑜伽

作者:郝菲菲著作

定价:24

出版社:天津科技翻译出版公司

出版日期:2011年05月01日

页数:80

装帧:平装

ISBN:9787543328495

《想美就美的瑜伽》想美就美的瑜伽，掀起一场美丽的革命！简单实用的瑜伽体位，随时随地进行练习，快速实现你的美丽梦想，经络瑜伽体位法，系韧平衡、美容养颜、嫩肤亮发，融会中医知识，贯通全身经络，促进血液循环，加速新陈代谢，排毒美肌。

●很好式
●弓式侧展
●肩倒立式
●简易单腿鹤式
●简易门闩式
●犁式
●毗湿奴式
●平衡体式(一)
●平衡体式(二)
●祈祷式
●骑马式
●祛皱淡斑式
●三角伸展
●双角式
●头顶基础式
●头颈动作
●臀腿强化动作
●夕阳伸展式
●旋转手臂
●展臂扩胸式

内容介绍

《想美就美的瑜伽》内容简介：给你一把钥匙，让你打开美丽的大门，你才会发现这扇门背后有多么精彩。瑜伽助你破茧成蝶，成为美丽时尚、快乐阳光的“瑜”美人！想美就美的瑜伽帮你疏通身体经络，打造娇媚容颜，容光焕发每一天！

郝菲菲著作

郝菲菲，从事瑜伽授课工作多年，积累了大量的实际授课经验，对瑜伽有自己独到的理解，对于瑜伽在养生及身体修复方面的作用深有研究，并把瑜伽和传统中医理论有机结合，使深奥的瑜伽理论变得好记易懂。
先后多次接受天津电视台、《今晚报》、《城市快报》等多家媒体采访并合作录制瑜伽节目。
授课方式自在生动，用简单的练习帮助瑜伽练习者服畏难心理。真正让瑜伽成为不分年龄、性别都可以轻松从中体验乐趣的一种锻炼方式。