基本信息

书名：《受益终身的体育课——一位教师所能创造的奇迹》

作者：何静

出版社：教育科学出版社

出版时间：2025年11月

ISBN：978-7-5191-4780-8

开本：16开

定价：88元

编辑推荐

课堂到自然，从强体到铸魂，

将骑行、远足等变为“人生预演”，

展现体育教育的 独特价值。

以长达半个世纪的 教育实践，

为“健康第一”“以体育人”的时代命题，

做出了最有力的诠释。

作者简介

何静，中国教育学会拔尖创新人才基础培养专业委员会秘书长，德国慕尼黑大学教育心理学博士，中学高级教师，北京市中小学心理健康教师督导专家，亚太超常教育联合会中国大陆代表之一。长期专注于超常儿童教育研究与实践，自2012年起深耕北京八中超常教育，曾任该校超常教育创新实践中心副主任。主编《超常教育研究与实践集萃》，执行主编《北京八中超常教育三十年文集》；执笔的研究获国家级和北京市教育教学成果奖两项；主持研发的“超常儿童自我体验甄别系统”荣获国家专利。在德国出版专著《大学入学考试备考：中国高中生在备考中能有效自我调节的决定因素》，多次在国内外学术会议发表演讲，致力于推动基础教育理念的创新与实践发展。

内容介绍

本书记录了北京市第八中学体育教师杜家良五十年如一日的教育实践。以真实案例与四十余年学生反馈为线索，展现了他坚守“健康第一”、践行“以体育人”的教育探索。除常规教学外，他每周带领学生走出校园，开展“自然体育课”，将远足、登山、游泳、划船、骑行等融入其中。在运动中培养兴趣与习惯，在挑战中锻炼体魄与意志，在自我认知、社会体验与家国情怀的成长中涵养责任与担当。这些实践让学生在自然、社会与生命的磨砺中成长，既强健了体魄，又锤炼了人格与精神。全书融汇课程开发、教学创新、科研探索与育人智慧，展现出一条通向身心成长与精神丰盈的教育之路，为新时代体育教育与学科育人提供了可借鉴的实践样本与思想启示。

目录

引 言  

第一章 两千五百里山河的主人  

一、师生骑车万里行  

二、第二课堂  

三、把世界展示在孩子面前

四、锻炼育人谱新篇  

五、谜与迷

六、人生预演  

七、两千五百里山河的主人

第二章 老师！我将以生命的翠绿向您致敬！

一、最难忘的体育课  

二、自然体育课的诞生

三、自然体育课的理念与实施情况

四、大学之初和工作之后

五、最好的坏老头

六、老师！我将以生命的翠绿向您致敬！

第三章 训羊、放羊和把羊放了

一、教育改革的先行者

二、抛物线的秘密

三、生活即课堂，处处是教材

四、哲学家与船夫的故事

五、趣练实心球

六、跨过那道“栏”

七、训养、放羊和把羊放了

第四章 严之有理与言之有理

一、真正的师生关系

二、严之有理与言之有理

三、同样都是爱

四、磨炼 / 天将降大任于斯人也

五、追踪与反思  

六、要什么？

第五章 论中小学体育的教育性与创造性

一、少儿班体育课程与教学

二、超常少儿班学生的体质状况追踪观察

三、体育教学中的动机激发与兴趣培养

四、体育运动培养学生的积极情感和坚强意志

五、关于勇敢意志的培养与测试

六、自由沿圈走：对超常儿童的个性心理探析

七、论中小学体育的教育性与创造性

第六章 一位教师所能创造的奇迹  

一、一个“喜欢没事找事”的人

二、10 米跳台

三、志在千里  

四、敬仰之梦

五、美的追求

六、一位教师所能创造的奇迹

后 记 

附 录