《女子养生术》
★日本营养管理师、国际中医师为当代女性量身定制的轻养生指南。越早调养，越早受益！ ★中医养生结合营养学知识，让日常调理更全面、更科学。图文结合，解读藏在日常饮食和生活习惯中的养生智慧。 ★实用的自检图表：“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等帮你了解自己的体质。还有13款日常养生食谱，让你不依赖药物也能改善身心状态，轻松抗衰老！ ★仙女养生，不费力、少花钱，就能抗初老、少生病！远离体寒、便秘、脱发、月经失调、肠胃不适等40种身心不适症状，增强自愈力！
《终身活力（关于女性身体、大脑与寿命的未来科学）》
★《福布斯》全球具有影响力的女性未来学家、美国社会学家力作！关于女性身体、大脑与寿命的未来科学。颠覆传统抗老，激活不被年龄定义的生命力！ ★作者马蒂·迪特瓦，深耕老龄化与女性健康领域近40年，其研究累计获得超2000亿次媒体曝光，她致力于前沿科学转化为女性可实践的终身方案。 ★衰老并非注定衰退，而是可被管理的过程。女性比男性平均多出6年寿命，掌握科学方法，每个女性都能拥抱长寿红利，活出健康好状态！ ★基于前沿抗老科学，规划饮食、运动与睡眠三大基石，从细胞层面减少炎症、优化代谢，重塑每日活力状态。 ★更提供身体重置的系统方案：科学管理核心激素波动，守护大脑认知弹性，重建目标感与深度人际关系。 ★独家融入女性视角的财务规划，教你构建与年龄相匹配的经济保障，实现养老自主，能缓解对未来的焦虑。 ★本书不仅传授方法，更倡导一种“无龄感”心态，帮助你打破年龄偏见，在人生的每一个阶段都活出自信、自在与光彩！