1、本次孕产瑜伽导师实操培训班，参会学员考试合格者将授予中国妇幼医学教育协会《瑜伽导师资格证书》；

2、参与学习者均可获得由呗呗医生平台颁发的结业证书。；

3、本次培训理论与实操并重，手把手教会；

4、本次报名成功可免费赠送安源区妇幼保健院孕妇学校观摩学习名额；

线下实操培训日程安排（10月28日—10月31日）：

10月28-31日     讲师：苗若彤老师

理论部分：

（一）妊娠生理及变化

孕期运动的适应症、 绝对禁忌、相对禁忌

（二）瑜伽定义以及益处

孕期瑜伽的益处

实操+理论：

（一）孕早期适宜体式

1.缓解早孕反应的体式

2缓解早孕反应的呼吸

（二）孕中期适宜体式

1.上背部疼痛的缓解

2.下腰背疼痛的缓解

3.骨盆带耻骨联合及骶髂区域疼痛的缓解

（三）孕晚期适宜的体式

1.创造软产道条件的练习

2.缩短产程条件的练习

（四）孕期正确的呼吸法练习

1.什么是自然呼吸

2.什么是均匀呼吸

3.什么是深呼吸

（五）呼吸在产程中的应用

1.宫开1/3公分的呼吸

2.宫开3/6公分的呼吸

3.宫开6/8公分的呼吸

4.宫开8/10公分的呼吸

5.第二产程一阶呼吸

6.第二产程二阶呼吸

（六）分娩时适宜的瑜伽体位

1.宫颈管过厚

2.活跃期进展缓慢

3.胎头过高

4.枕横和枕后位

（七）产后修复瑜伽

1.产褥期每一间断的恢复体位（促排恶露，盆底肌康复，各器官的归位）

2.产后黄金期的修复方式（网状结构的恢复，腹膜层的恢复，腹内外斜肌及腹直肌的恢复）

【备注：所有课程都将在四天实操期间举行考试，具体考试时间待当天通知，课程合格者均可拿到资格证书和结业证书】

从事孕产瑜伽导师、医院医护人员以及助产士或即将开展孕产瑜伽课程导师、从事孕产妇瑜伽培训相关机构老师均可报名。

规范孕产瑜伽从业人员，提高助产瑜伽相关技能，掌握孕产妇孕中晚期到产后的瑜伽实操教学技能

线下实操培训：2019年10月28日-31日（四天）

报道时间：2019年10月27日下午14:00-19:00

线下培训地址：江西省萍乡市安源区

苗若彤

临床医学硕士学位

中国围产瑜伽创始人

中国孕产瑜伽协会名誉会长

中国妇幼保健协会孕产瑜伽培训导师

中国妇幼保健协会导乐组委员

国内首位将瑜伽带入医学临床中并获得国家权威组织及医疗机构支持和认可的孕产瑜伽导师

国内多个地区三甲综合医院孕产妇健康顾问

拥有20年瑜伽习练经验，10余年妇产科学习路程，得到产科专家及三甲医院妇产科团队的支持和指导，拥有10余年公益的孕产瑜伽实践指导课程经验，和瑜伽导乐陪伴分娩经验

瑜伽圈的顶级围产专家，医疗界的超级瑜伽大咖