书名：《痛快去活》

作    者：李爱玲

出 版 社： 中国工人出版社

定    价：  45元

开    本：  16开

页    数： 231页

印    张：  15.25

出版日期：  2023年11月

书    号：  ISBN 978-7-5008-8295-4

上架建议：教育·心理

编辑推荐：

◎心理治疗专家施琪嘉作推荐序，心理学者曾奇峰等倾情推荐。

◎李爱玲说的事情就好像她在你家里安了摄像头，就是发生在你我他身边典型又常见的事情，她犀利的观点直抵人心，可能你不会当场明白，但当你遇到事情的时候，会想起她说的话。 

◎婚后女性人手一册的成长宝典。

名人推荐：

排除一些极端情况，一个人“不能”痛快地活着只有一个原因，就是他“不愿意”痛快地活着。在深度心理学的视野下，我们可以清楚看见他用了多少聪明才智和时间精力,让自己痛快不能。这本书呈现的，就是那些不易被看见的心灵风景。读后或许可以使不愿意变为愿意。

——心理学者，中国卫生心理协会精神分析专业委员会副主任委员  曾奇峰

这是一本让女性真正从内心去认知自我、活出自我的心理书。无论你是女儿，是妻子，还是妈妈，在这本书里，你都会学到一件最重要的事--成为自己。

——演员 胡杏儿

与爱玲相识多年，看着她从情感作家成长为心理作家，文字也从原来的犀利麻辣，变得细腻有深度。一个人的作品，即是他人格的呈现。这本书的诚挚与深情，我相信读过的人都能感受到。

——家庭治疗学派心理专家，“全国播音主持金话筒奖主持人奖”获得者 青音

内容简介：

在亲密关系里，如何做到既亲密又自由？伴侣之间要有清晰的边界，既能享受亲密，又能保持自己的独立性。越能自我负责的人，就越容易获得自由。

在亲子关系里，如何做到既真实又从容？孩子最不需要的，就是“完美妈妈”，诚实地向孩子表达自己，这不会影响妈妈和孩子之间爱的流动。

在自我关系里，女性要有不入局的智慧，所有一切改变只是为了自己，选择了自我成长，就可能会放下一些不必要的执念，拥有全新的自我，真正地接纳自己、接纳对方。

成长的目的，在于我们越来越能够遵从自己的内心，越来越清楚自己要什么，越来越能看清事实和真相，越来越能冲破桎梏走出剧情。最终，有勇气为自己的所有选择负责。

作者李爱玲用幽默犀利的语言，就女性在人生道路上普遍遇到的问题、碰到的坎儿，给予有观点、有内涵的解答。她能让你放下焦虑，在认识自己、治愈自我的过程中更好地成长。

作者简介：

李爱玲，作家，心理咨询师。公众号“桃花马上石榴裙”、女性心理成长平台“桃蜜心理成长营”创始人，已出版《此生江湖聚散，你要敢爱敢当》《你才是自己的过来人》等多本畅销书。