目录
前言
再度陷入缺乏运动的每一天 2

CHAPTER 1
超越空白、畅饮吧～慰问啤酒

饱享房总半岛的海和鱼贝！馆山若潮马拉松（10km，千叶） 10
和当地的朋友一起交流，让人充满活力的奥川健康马拉松（5km，福岛） 26

CHAPTER 2
堤坝 田埂 河流……
在大自然中奔跑吧！

水果、蔬菜，满当当！小布施鉴赏马拉松（半程，长野） 42
在河水中全力快跑……！？八幡川河流马拉松（1.5km，广岛） 54
目标——3kg！还买了新鞋子哟 68

读她的绘本，有一种“透透”的感觉，吃透透，或者走透透，要么就是想透透，反正让你觉得透彻到底，所在所思十分细节，值得一读的好书。
——享誉日本的华人权威作家 毛丹青

高木直子的一个人系列已成经典。
——著名日本文化杂志《知日》主编 苏静

高木直子的马拉松，与村上春树比起来，表面看上去是男女正反的两极对照——前者不仅有长跑体验，还附加绝景、美餐……充满着沿途的愉悦和兴奋；而后者则处于与内在的斗争中，通过长跑将自己推向使用极限……事实上，身高150cm的高木直子，15年前从三重县一个人独闯东京后，一步一步走过来的历程，最终通过这本《一个人的美食跑跑跑》，证实了她内心的成长与强大——就这个意义而言，在本质上他们是不谋而合的。
——东京流行通讯总编 姚远

"一直有人说黑背是中国的高木直子，今天能为货真价实的高木直子写推荐语实属我的荣幸，这本《一个人的美食跑跑跑》，用漫画和照片为大家介绍了一个原汁原味的日本特色文化，如果你是一个“日本迷”，而你错过这本书的话就是你的遗憾了。"
——著名绘本漫画家 黑背

健康地跑马拉松又有美食可以吃，真是快乐啊～
——台湾著名绘本漫画家 阿油

从150cmLife开始就一直有看高木直子老师的绘本，每次看到日文版出版就很期待什么时候会出中文版～《一个人的美食跑跑跑》边跑边吃的主题十分有趣，还可以了解到日本不同的文化～
——香港著名插画家 Chiya

终于又看到新的“一个人”系列，原来美食也可以在运动中慢慢体会，我也好希望有这样的体验呀！
——著名绘本漫画家 西瓜