【预售】跟医生学减重

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商品详情

书名：跟医生学减重
定价：59.0
ISBN：9787117392464
作者：吴天根
版次：1
出版时间：2025-11

内容提要：

本书为主编结合医学知识和自身减重经验撰写，从饮食、运动等多个方面解答减肥者在减肥过程的中常见问题，纠正认知误区，共设置6章内容，分别是：“脂肪肝和减重认知中的‘误区’！”“如何吃才能’享瘦人生‘？”“什么是糖？什么是碳水？如何控糖？”“什么是代糖？”“控制体重，学会看标签！”“运动如何长期去坚持以及执行？”。本书采用“问答”的形式引出内容，以通俗易懂的文字结合漫画，为肥胖患者以及有减重需求的人提供科学有效的减重方法。