无论从地理上还是文化上来看，以色列和巴勒斯坦都正好处于亚洲、欧洲和非洲的交会处，自古以来就是不同文化、帝国和宗教的汇聚之所，能令旅行者沉浸于丰富多样的宗教传统以及耶路撒冷、贝特谢安等地的古老遗迹中。另一方面，现代的特拉维夫如同融合多元文化的旋涡，汇聚了摩天大楼、咖啡馆、小酒馆和日光浴。这里还有许多不墨守成规的人，他们跨越宗教、文化、艺术和美食的界限，融合那些看似不可调和的差异。在沙漠盛开的野花、细沙遍布的海滩和古今交错的城市风光背景下，你能感受到振奋、复杂和对立，还能时时品尝到美味。

第一部分 计划你的行程

欢迎来以色列和

巴勒斯坦 . . . . . . . . . . . . . . . 4

以色列和巴勒斯坦亮点 . . . 6

以色列和巴勒斯坦Top20 . . 8

行前参考 . . . . . . . . . . . . . . 18

新线报 . . . . . . . . . . . . . . . . 20

如果你喜欢 . . . . . . . . . . . . 21

每月热门 . . . . . . . . . . . . . . 23

旅行线路 . . . . . . . . . . . . . . 28

活动 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

安息日 . . . . . . . . . . . . . . . . 35

穿越边境 . . . . . . . . . . . . . . 37

带孩子旅行 . . . . . . . . . . . . 41

国家和地区速览 . . . . . . . . 43

第二部分 在路上

耶路撒冷及周边 . . . . 48

耶路撒冷周边 . . . . . . . . . 115

阿布高希 . . . . . . . . . . . . . . . 115

拉特伦 . . . . . . . . . . . . . . . . . 116

圣经风物大观园 . . . . . . . . 117

所雷克洞穴 . . . . . . . . . . . . 117

古伯林玛利沙国家公园 . . 118

特拉维夫-雅法 . . . . .119

特拉维夫周边 . . . . . . . . . 160

特拉维夫城市群 . . . . . . . . 160

海尔兹利亚 . . . . . . . . . . . . 160

霍隆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161

内坦亚 . . . . . . . . . . . . . . . . . 162

拉姆拉 . . . . . . . . . . . . . . . . . 163

海法和北部海岸 . . . 165

海法 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166

达里亚特卡尔梅尔 . . . . . 184

加尔默罗圣以利亚修道院 . . . . . . . . . . . . . . . . . 186

艾因霍德 . . . . . . . . . . . . . . . 186

阿特利特 . . . . . . . . . . . . . . 188

济赫龙雅各布 . . . . . . . . . . 190

梅伊可德姆 . . . . . . . . . . . . 192

凯撒利亚. . . . . . . . . . . . . . . 192

阿卡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195

洛哈梅哈格塔奥特基布兹 . . . . . . . . . . . .202

纳哈里亚. . . . . . . . . . . . . . .203

纳哈里亚以北 . . . . . . . . . .203

下加利利和加利利海 . . . . . . . . . 206

拿撒勒 . . . . . . . . . . . . . . . . .207

法尔卡纳 . . . . . . . . . . . . . . . 216

齐波里 . . . . . . . . . . . . . . . . . 216

塔博尔山地区 . . . . . . . . . . 217

耶斯列和贝特谢安山谷 . . . . . . . . . . 219

太巴列 . . . . . . . . . . . . . . . . .223

加利利海 . . . . . . . . . . . . . 229

西北岸 . . . . . . . . . . . . . . . . .230

东岸 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .235

西南岸 . . . . . . . . . . . . . . . . . 237

上加利利及周边 . . . 239

上加利利 . . . . . . . . . . . . . 241

采法特 . . . . . . . . . . . . . . . . . 241

梅龙山区 . . . . . . . . . . . . . . .250

罗什平纳 . . . . . . . . . . . . . . .254

胡拉山谷 . . . . . . . . . . . . . . .255

加利利狭长地带 . . . . . . . . 257

戈兰高地 . . . . . . . . . . . . . 261

卡茨林 . . . . . . . . . . . . . . . . .262

戈兰高地南部 . . . . . . . . . .264

戈兰高地中部 . . . . . . . . . .265

戈兰高地北部 . . . . . . . . . .268

约旦河西岸 . . . . . . . 271

伯利恒 . . . . . . . . . . . . . . . . . 276

拉马拉 . . . . . . . . . . . . . . . . .285

塔伊比赫 . . . . . . . . . . . . . .289

杰里科 . . . . . . . . . . . . . . . . .290

希伯伦 . . . . . . . . . . . . . . . . .293

纳布卢斯 . . . . . . . . . . . . . . .296

杰宁 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .299

加沙地带 . . . . . . . . . 302

死海 . . . . . . . . . . . . . 307

恩盖迪 . . . . . . . . . . . . . . . . . 310

西北海岸 . . . . . . . . . . . . . . . 314

梅察达 . . . . . . . . . . . . . . . . . 315

隐波给 . . . . . . . . . . . . . . . . . 319

索多玛 . . . . . . . . . . . . . . . . . 321

诺特哈奇卡 . . . . . . . . . . . .322

内盖夫 . . . . . . . . . . . 324

贝尔谢巴 . . . . . . . . . . . . . . .326

内盖夫高地 . . . . . . . . . . . .329

密兹比拉蒙 . . . . . . . . . . . .332

阿拉瓦 . . . . . . . . . . . . . . . . .339

埃拉特 . . . . . . . . . . . . . . . . .342

佩特拉 . . . . . . . . . . . 353

古城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .355

瓦迪穆萨 . . . . . . . . . . . . . .358

小佩特拉峡谷（小佩特拉） . . . . . . . . . . .364

第三部分 了解以色列和巴勒斯坦

今日以色列和巴勒斯坦 . . . . . . . . . . . . .384

历史 . . . . . . . . . . . . . . . . . 386

以色列和巴勒斯坦的人民 . . . . . . .402

地区美食 . . . . . . . . . . . . .408

日常生活 . . . . . . . . . . . . . 412

政府和政治 . . . . . . . . . . . 415

宗教 . . . . . . . . . . . . . . . . .420

艺术 . . . . . . . . . . . . . . . . .424

环境 . . . . . . . . . . . . . . . . . 431

第四部分 生存指南

旅行安全 . . . . . . . . . . . . .438

出行指南 . . . . . . . . . . . . . 441

交通指南 . . . . . . . . . . . . .452

健康指南 . . . . . . . . . . . . . 457

语言 . . . . . . . . . . . . . . . . .460

幕后 . . . . . . . . . . . . . . . . .468

索引 . . . . . . . . . . . . . . . . .469

地图图例 . . . . . . . . . . . . . 477

我们的作者 . . . . . . . . . . . 478

特别呈现

圣殿山 . . . . . . . . . . . . . . . 58

佩特拉 . . . . . . . . . . . . . .366

宗教遗址 . . . . . . . . . . . . 375

    每年都有数百万游客来到耶路撒冷追随先知的脚步，其中少数人会从旅程中获得一种想法，认为自己就是先知。这种医学上公认的小病被称为耶路撒冷综合征，当游客被圣城形而上的意境迷得不知所措时就会发病。

    这种疾病首次被记录是在20世纪30年代，记录者是耶路撒冷的精神病医师海因茨•赫尔曼（Heinz Herman）。各种信仰的人都有可能发病，在逾越节和圣诞节前后病例还会激增。患者的症状一开始往往是焦虑和迷惑，最后会发展成对神圣使命的妄想。近年来曾有游客认为自己是《圣经》中的参孙（Samson），有人相信自己是怀有身孕的圣母玛利亚，还有很多人自以为是《启示录》中的骑士。

    大多数患者都是无害的，只是忙于一时兴起的布道和反常行为。但是1969年发生了一起严重事件，一名发病的澳大利亚基督徒前往阿克萨清真寺纵火，他认为自己肩负着上帝的使命，要清除圣殿山上的非基督教建筑，为弥赛亚的再临做准备。

    医生估计每年有超过50人患上耶路撒冷综合征。尽管很多人之前就有精神健康问题，但是也有一些人没有精神病史——被称为“Ⅲ型”。

    大多数患者会被送往国家精神病院，即位于西耶路撒冷郊区的Kfar Shaul。病人先是受到监控，然后通常会被送回家，前提是他们不会给自己或他人带来危险。

    耶路撒冷老城区那种仿佛被时间束缚的特质被认为是综合征的诱因，这种特质会给到达此地的游客带来一种高深莫测的感受。神经科学家将这种现象解释为边缘系统受到过度刺激，使大脑的情感中心进入了过度兴奋的状态。综合征的症状通常会随着患者离开耶路撒冷而迅速好转。

    每年都有数百万游客来到耶路撒冷追随先知的脚步，其中少数人会从旅程中获得一种想法，认为自己就是先知。这种医学上公认的小病被称为耶路撒冷综合征，当游客被圣城形而上的意境迷得不知所措时就会发病。

    这种疾病首次被记录是在20世纪30年代，记录者是耶路撒冷的精神病医师海因茨•赫尔曼（Heinz Herman）。各种信仰的人都有可能发病，在逾越节和圣诞节前后病例还会激增。患者的症状一开始往往是焦虑和迷惑，最后会发展成对神圣使命的妄想。近年来曾有游客认为自己是《圣经》中的参孙（Samson），有人相信自己是怀有身孕的圣母玛利亚，还有很多人自以为是《启示录》中的骑士。

    大多数患者都是无害的，只是忙于一时兴起的布道和反常行为。但是1969年发生了一起严重事件，一名发病的澳大利亚基督徒前往阿克萨清真寺纵火，他认为自己肩负着上帝的使命，要清除圣殿山上的非基督教建筑，为弥赛亚的再临做准备。

    医生估计每年有超过50人患上耶路撒冷综合征。尽管很多人之前就有精神健康问题，但是也有一些人没有精神病史——被称为“Ⅲ型”。

    大多数患者会被送往国家精神病院，即位于西耶路撒冷郊区的Kfar Shaul。病人先是受到监控，然后通常会被送回家，前提是他们不会给自己或他人带来危险。

    耶路撒冷老城区那种仿佛被时间束缚的特质被认为是综合征的诱因，这种特质会给到达此地的游客带来一种高深莫测的感受。神经科学家将这种现象解释为边缘系统受到过度刺激，使大脑的情感中心进入了过度兴奋的状态。综合征的症状通常会随着患者离开耶路撒冷而迅速好转。

新版《以色列和巴勒斯坦》分为四大部分。“计划你的行程”部分列出了这一地区的旅行亮点，能帮助旅行者在出行前了解目的地。“在路上”分为“耶路撒冷”“特拉维夫-雅法”“加沙地带”等10章，详细介绍了这10个区域的景点、食宿、交通等，其间还穿插着“实用信息”“当地知识”等方框，带你游览地道的当地精华。此外，本书还附赠“佩特拉”一章，方便旅行者一同游览。“了解以色列和巴勒斯坦”从现状、历史、宗教等方面向你介绍这个地区的背景知识。贴心的“生存指南”涉及在以色列和巴勒斯坦可能会遇到的衣食住行问题，极具参考价值。

    Lonely Planet（孤独星球，简称LP）是国际知名的旅行内容提供者，由托尼·惠勒（Tony Wheeler）和莫琳·惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本，40多年来坚持不懈地为渴望旅行的人们提供优质的旅行信息服务。

    Lonely Planet约占全球英文旅行指南销售量的四分之一，在世界各国的自助旅行者心目中享有崇高的声誉。2012年，Lonely Planet与中国地图出版集团携手，在中国大陆打造中文简体版的Lonely Planet旅行指南，截至2018年底共出版了264种Lonely Planet系列图书。其中，国内目的地皆由中国本土作者亲赴实地调研，并按照Lonely Planet国际旅行指南的风格撰写，旨在为国内游的读者提供更为精准的服务。

    除了以全面、深入、客观、实用而著称的经典“蓝脊”旅行指南，Lonely Planet系列图书还包含面向不同阅读人群和旅行需求的更多品种：全彩精致的“IN”系列，小巧轻便的“口袋指南”系列，精华线路云集的“自驾指南”系列，以及灵感四溢的各类旅行读物。无论大小厚薄、轻重俭奢，Lonely Planet都以“负责任的旅行，有态度的探索”，及“有用、有意义和有趣”的呈现方式，将世界无限的可能性和旅行者联结起来。

    Lonely Planet（孤独星球，简称LP）是国际知名的旅行内容提供者，由托尼·惠勒（Tony Wheeler）和莫琳·惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本，40多年来坚持不懈地为渴望旅行的人们提供优质的旅行信息服务。

    Lonely Planet约占全球英文旅行指南销售量的四分之一，在世界各国的自助旅行者心目中享有崇高的声誉。2012年，Lonely Planet与中国地图出版集团携手，在中国大陆打造中文简体版的Lonely Planet旅行指南，截至2018年底共出版了264种Lonely Planet系列图书。其中，国内目的地皆由中国本土作者亲赴实地调研，并按照Lonely Planet国际旅行指南的风格撰写，旨在为国内游的读者提供更为精准的服务。

    除了以全面、深入、客观、实用而著称的经典“蓝脊”旅行指南，Lonely Planet系列图书还包含面向不同阅读人群和旅行需求的更多品种：全彩精致的“IN”系列，小巧轻便的“口袋指南”系列，精华线路云集的“自驾指南”系列，以及灵感四溢的各类旅行读物。无论大小厚薄、轻重俭奢，Lonely Planet都以“负责任的旅行，有态度的探索”，及“有用、有意义和有趣”的呈现方式，将世界无限的可能性和旅行者联结起来。