图书名称    小兔子睡不着    

作者    卡尔-约翰·福森·埃林

定价    39.80元   

 出版社    中信出版社

ISBN    9787508660011    

出版日期    2016-09-01

字数    16000    页码    56

版次    1    装帧    精装

开本    16开    商品重量    0.4Kg

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·心理学家研发，让孩子安然入眠的“哄睡绘本”

·《纽约时报》《卫报》《每日邮报》《柯克斯评论》《福布斯》、美国国家公共电台等 百家媒体联合推荐

·附赠北师大早教专家、儿研所医师精心编写导读手册

·试试朗读本书，让难以入睡的孩子酣然进入梦乡吧

（瑞典）卡尔-约翰?福森?埃林

大学时学习心理学与管理，曾在公司任职多年，NLP（神经语言程序学）训练师、作家、演说家、心理治疗师。《小兔子睡不着》是他根据心理学原理创作出的“睡前催眠读物”。

小兔子罗拉真的很想好好睡上一觉，但就是怎么都睡不着。于是，他只好去找兔妈妈帮忙，兔妈妈会有什么好法子帮他进入梦乡呢？

《小兔子睡不着》由瑞典心理学家艾林经过三年时间精心编写而成。它采用行之有效的心理学技巧，营造轻松而平静的睡眠氛围，帮助精力过剩的孩子缓解兴奋的情绪，进行深度放松，并获得长时间安睡所需要的安全感，从而让他们自然而然地进入深度睡眠。

愿这本书能让您家的宝宝（或者您）做个好梦！

从前，有一只名叫罗拉的兔子，她真的很想睡个大觉，可是，这会儿就睡可还不行。

小兔罗拉既不比你大，也不比你小，你多大，她也多大，［名字］，罗拉刚好和你一样大。你喜欢做什么，她也喜欢做什么，她还和你一样，喜欢玩。她宁可玩上一个晚上，也不想现在就去睡觉。

可是呀，罗拉的兄弟姐妹每天晚上都睡得可快了。每当兔妈妈把他们抱上床，他们一倒头，就呼呼地睡着了。只有罗拉不是这样。她躺在那里，呆呆地想呀想。除了现在就睡觉，她还能做点什么呢？比如，她可以这会儿就跑出去，去草地上玩玩，到处跑跑，跑得没有力气，没有一点力气再跑了……

罗拉喜欢在公园里荡秋千，她可以荡上一整天，直到在秋千上睡着。现在，罗拉坐在秋千上，秋千一会儿往前，一会儿往后，一会儿往前，一会儿往后，越来越慢，越来越慢……罗

拉觉得身体好轻好轻，好舒服呀。

罗拉又把她能玩的游戏想了一遍，玩这些游戏可真累啊。罗拉想啊想啊，感觉越来越累。还没等妈妈说：“快，罗拉，现在就睡觉去”，她就已经累得不行了。

所有传入罗拉耳朵的声音都让罗拉和你［名字］觉得越来越累。她就要睡着了，可她不知道还要多久。现在，她真的就要睡着了。你看，你和她都越来越困。现在，你们打瞌睡的样子浮现在她的眼前，伴随着每一次的呼吸，越来越清晰，越来越近。