目录

●高濂自序 2
第一章清修妙论 5
上卷 6
下卷 112
第二章四时调摄 205
春卷 206
春三月调摄总类 207
脏腑配经络图 209
经络配四时图 210
肝脏春旺论（胆附肝下） 211
春月气数主属图 213
肝神图 214
相肝脏病法 215
修养肝脏法 216
六气治肝法 217
黄帝制春季所服奇方 218
肝脏导引法（正二月三月行之） 219
春季摄生消息论 220
三春合用药方 226
摄生图方 231
正月修养法 232
《灵剑子》导引法 234
夷孟春二气导引坐功图势 235
二月修养法 237
《灵剑子》导引法 240
夷仲春二气导引坐功图势 241
三月修养法 243
《灵剑子》导引法 244
夷季春二气导引坐功图势 245
胆神图 247
胆腑附肝总论 248
修养胆腑法 249
相胆病法 250
胆腑导引法 250
六气治胆法 251
夏卷 252
夏三月调摄总类 252
《臞仙月占》主疾 253
夏月气数主属图 254
心神图 255
心脏夏旺论 256
相心脏病法 258
修养心脏法 259
六气治心法 260
黄帝制夏季所服奇方 260
心脏导引法 262
夏季摄生消息论 262
夏三月合用药方 272
四月修养法 276
《灵剑子》导引法 279
夷孟夏二气导引坐功图势 280
五月修养法 282
《灵剑子》导引法 284
夷仲夏二气导引坐功图势 284
六月修养法 286
《灵剑子》导引法 288
夷季夏二气导引坐功图势 288
脾神图 290
脾脏四季旺论 291
修养脾脏法 293
相脾脏病法 294
六气治脾法 295
脾脏四季食忌 296
脾脏导引法（六月行之） 296
秋卷 297
秋三月调摄总类 297
《臞仙月占》主疾 298
秋月气数主属之图 299
肺神图 300
肺脏秋旺论 301
相肺脏病法 303
修养肺脏法 305
六气治肺法 305
肺脏导引法（七八九月行之） 306
黄帝制护命茯苓丸 307
秋季摄生消息论 308
秋三月合用药方 315
七月修养法 318
《灵剑子》导引法 319
夷孟秋二气导引坐功图势 320
八月修养法 322
《灵剑子》导引法 324
夷仲秋二气导引坐功图势 325
九月修养法 327
《灵剑子》导引法 328
夷季秋二气导引坐功图势 329
冬卷 332
冬三月调摄总类 332
《臞仙月占》主疾 333
冬月气数主属图 333
肾神图 335
肾脏冬旺论 336
相肾脏病法 338
修养肾脏法 339
六气治肾法 340
肾脏导引法（冬三月行之） 340
黄帝制护命茯苓丸 341
冬季摄生消息论 342
冬三月合用药方 349
十月修养法 351
《灵剑子》导引法 354
夷孟冬二气导引坐功图势 354
十一月修养法 357
《灵剑子》导引法 359
夷仲冬二气导引坐功图势 359
十二月修养法 362
《灵剑子》导引法 363
夷季冬二气导引坐功图势 364
第三章延年却病 367
上卷 368
序古名论 369
幻真先生服内元气诀 370
幻真注解胎息经 383
胎息铭解 388
胎息诗赞 389
唐李真人长生十六字妙诀 390
胎息秘要歌诀 392
治万病坐功法 400
三宝归身要诀 406
服五牙法 408
养五脏五行气法 410
服气有三膈说 412
反舌塞喉法 413
明耳目诀 414
左洞真经按摩导引诀 415
太上混元按摩法 424
天竺按摩法 427
婆罗门导引十二法 428
擦涌泉穴说 430
擦肾腧穴说 431
下卷 432
高子三知延寿论 432
最上一乘妙道 459
八段锦导引法图 460
八段锦坐功图 463
夷左右睡功图 471
去病延年六字诀（其法以口吐鼻取。） 473
四季却病歌诀 475
至道玄微七论要诀 480
导引却病歌诀 486
第四章起居饮食 500
起居安乐笺序 501
高子漫谈 502
高子自足论 503
高子怡养立成 507
高子游说 509
高子交友论 511
饮馔服食笺序 516
序古诸论 517
汤品类 520
熟水类 539
粥糜类 545
果实粉面类 564
酿造类 572
曲类 585
法制药品类 589
论房中药物之害 603