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西藏林芝,地处高海拔、大温差、强日光的高原地带,特殊的地理位置,使得这里所产的灵芝中的多糖和腺苷比内地高出50%之多。
不仅灵芝,林芝地区所种的天麻,天麻素含量比内地高出十几倍之多。
灵芝其有效成份和生物活性大大高于其它同类药物,可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,提高机体的免疫功能。
灵芝食用方法
泡水法:把灵芝剪成碎片后,像泡茶一样用开水冲泡,一般成人一天的量大约放10-15克,可来回冲5次左右。
泡酒:将灵芝剪碎后放入白酒瓶中密封浸泡三天,等白酒变成棕红色就可以了喝。不过因为灵芝味道会苦,可以加入些许冰糖或蜂蜜。
灵芝炖肉:如同其他药材,灵芝可以和食材放在一起炖煮,大家可以依照自己的饮食习惯,任意选择喜欢吃的肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可以,加入灵芝调味炖煮,如此一来,无论喝汤、吃肉都能吸收到灵芝的营养。
灵芝推荐食用对象
病后休息补养的人、熬夜加班工作的人、想滋补强身的人、想养颜美容的人、40岁以上熟龄人士。
灵芝功效
·补益强壮,益寿延年,用于体弱者的补养,可益寿。《本草纲目》说它:“久食,轻身不老”。灵芝有提高免疫机能作用。实验证明,灵芝有提高T细胞比值,增强抵抗能力的作用。
·补气益阴,补益肺脏,治疗肺虚所致咳嗽气喘。对慢性支气管炎、支气管哮喘属气虚、阴虚者有效。
·补益肝肾,治疗肝肾阴虚所致耳鸣、膝盖酸软、肋痛、尿多。灵芝有保肝、降血糖、降低胆固醇作用。对慢性肝炎、糖尿病、高胆固醇症具有肝肾虚证者,均可应用。
·养心安神,治疗心气血虚心悸、失眠、健忘。药理实验证明,灵芝有镇静作用,对神经衰弱有较好治疗作用。
·补益脾胃,治疗脾胃气虚的食欲不振、纳少、消化不良。灵芝还有镇痛、增强耐缺氧、耐寒的作用。
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