西藏林芝，地处高海拔、大温差、强日光的高原地带，特殊的地理位置，使得这里所产的灵芝中的多糖和腺苷比内地高出50%之多。

不仅灵芝，林芝地区所种的天麻，天麻素含量比内地高出十几倍之多。

灵芝其有效成份和生物活性大大高于其它同类药物，可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，提高机体的免疫功能。

灵芝食用方法

泡水法：把灵芝剪成碎片后，像泡茶一样用开水冲泡，一般成人一天的量大约放10-15克，可来回冲5次左右。

泡酒：将灵芝剪碎后放入白酒瓶中密封浸泡三天，等白酒变成棕红色就可以了喝。不过因为灵芝味道会苦，可以加入些许冰糖或蜂蜜。

灵芝炖肉：如同其他药材，灵芝可以和食材放在一起炖煮，大家可以依照自己的饮食习惯，任意选择喜欢吃的肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可以，加入灵芝调味炖煮，如此一来，无论喝汤、吃肉都能吸收到灵芝的营养。

灵芝推荐食用对象

病后休息补养的人、熬夜加班工作的人、想滋补强身的人、想养颜美容的人、40岁以上熟龄人士。

灵芝功效

·补益强壮，益寿延年，用于体弱者的补养，可益寿。《本草纲目》说它：“久食，轻身不老”。灵芝有提高免疫机能作用。实验证明，灵芝有提高T细胞比值，增强抵抗能力的作用。

·补气益阴，补益肺脏，治疗肺虚所致咳嗽气喘。对慢性支气管炎、支气管哮喘属气虚、阴虚者有效。

·补益肝肾，治疗肝肾阴虚所致耳鸣、膝盖酸软、肋痛、尿多。灵芝有保肝、降血糖、降低胆固醇作用。对慢性肝炎、糖尿病、高胆固醇症具有肝肾虚证者，均可应用。

·养心安神，治疗心气血虚心悸、失眠、健忘。药理实验证明，灵芝有镇静作用，对神经衰弱有较好治疗作用。

·补益脾胃，治疗脾胃气虚的食欲不振、纳少、消化不良。灵芝还有镇痛、增强耐缺氧、耐寒的作用。