逆龄脑计划：预防记忆衰退行动

ISBN：978-7-117-38464-3

主 审：赵国光

主 编：唐 毅

定 价：89.00元

出版社：人民卫生出版社
内容简介

本书凝聚了前沿的科研成果和编者们丰富的临床经验，详细解读了如何识别认知障碍的风险、定期筛查及把握就医时机；更提供了全方位的生活方式干预方案，涵盖科学饮食搭配、有效运动处方、优质睡眠管理，认知训练技巧和社交活动建议，并介绍了最新的药物与非药物干预进展。是一份守护记忆的“秘密武器”！

编辑推荐

用专业力量守护清晰记忆与品质人生：本书由唐毅教授主编，编委均为深耕认知障碍领域多年的“实战”专家。本书是集体智慧的结晶，凝聚了编写团队多年的专业经验与研究成果，为读者提供了极具权威性的预防记忆衰退方案。

科学方法，实用指南：本书摒弃了空洞的理论，基于科学的神经学研究，不仅解析了记忆衰退的科学原理，更针对不同人群设计了具体可操作的方案——从日常饮食、脑力训练到作息调整，搭配阶段性行动目标，让读者无需复杂学习，就能轻松将“护脑逆龄”融入生活。

作者简介

主 审

赵国光

国家神经疾病医学中心主任，首都医科大学宣武医院党委副书记、院长。主任医师、二级教授、博士研究生导师，中国医学科学院学术咨询委员会学部委员，北京学者。长期从事功能性脑疾病的临床诊疗与前沿技术研究，牵头开展脑机接口临床应用及转化研究。获得中华医学科技奖一等奖，北京市科学技术进步奖一等奖，教育部“全国高校黄大年式教师团队”、北京市高等学校教学名师奖等；创建国际首个脑网络疾病英文期刊Brain Network Disorders。

主 编

唐 毅

主任医师、教授、首都医科大学宣武医院常务副院长、国家神经疾病医学中心常务副主任、神经变性病教育部重点实验室副主任。长期从事阿尔茨海默病的发病机制及诊治研究，先后获首届北京市先进科技工作者，中华医学科技奖一等奖等荣誉。

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