《徒手整形——五官輪廓提升術 (增訂版)》

作者：譚莉英

出版社：萬里機構

出版日期：2021-03-01

ISBN：9789621473370

語種：繁體中文

尺寸：平裝 / 160頁/ 寬 17 cm x高 23 cm / 四色印刷

出版地：中國香港

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

用一雙手，矯正骨骼復位，提升美容效果，回復健康！

鼻子扁塌、顴骨高、大細臉等五官問題怎麼辦？

經常用手機、電腦，令上背隆起形成龜背頸？

譚莉英醫師在本增訂版加添了改善體形的新內容，針對人體結構、筋膜和韌帶等軟組織，以經絡和穴位為主，運用徒手整形矯正的按摩手法，塑造平衡的體形，改善女性的線條美，重拾完美體態及五官臉形。體態及外觀改善了，人也神采飛揚，自信滿滿。

目錄

推薦序

增訂版序

自序

徒手整形與中醫整體觀念 8

徒手整形最常見的Q & A 10

徒手矯形法成功後，給生活帶來的一些影響 14

1認識人體骨骼

人體骨骼簡介 18

人體顱骨概論 24

腦顱 26

面顱 28

縫線觸診 30

縫線矯形的觸診評估 30

靜態縫線觸診 34

顱頂觸診 34

臉部觸診 40

主動力縫線觸診 46

顱穹窿觸診 46

臉部觸診 51

2 認識徒手整形

徒手整形的概念 56

徒手整形的原理 57

徒手整形的起源與發展 58

徒手整形能達到甚麼樣的效果 62

徒手整形法的優勢 62

徒手臉部雕塑項目 63

顱骨的構造與運動秘訣 63

顱骨調整的準備工作 65

學員學習徒手整形法心得 66

徒手整形顱骨調整方法實例 67

徒手整形的操作方法 68

身軀推拿復位操作方法 69

放鬆類常用手法 69

溫通類常用手法 70

助動類常用手法 72

整復類常用手法 72

臉部手法技巧 75

徒手整形的注意事項 80

禁止按摩的時間 80

最佳整形時間 81

顱骨調整的反應 82

操作後（一個星期內）注意事項 82

3 日常按摩矯形

身軀黃金比例 84

身軀按摩矯形 85

龜背頸 85

富貴包 89

雞胸 93

脊柱側彎 97

扁平胸 102

鼻骨按摩矯形106

方法適用人群 107

美的標準 107

讀者來信與分享 108

具體按摩方法 110

關於鼻骨徒手整形的那些事 112

患者徒手整形試驗後反饋 113

讀者電郵 114

徒手整形後如何消除鼻樑留痕 116

鼻子的調整方式 118

顴骨按摩矯形 122

古時的顴骨面相種類 122

現代美容審美的「三庭五眼」124

顴骨結構 128

顴骨按摩處理方法 132

顳骨按摩矯形 134

顳骨結構 134

現代醫學將骨縫分為以下八個基本類別 136

具體按摩方法 138

下頜骨按摩矯形 140

有關下頜骨 142

下頜骨徒手整形的案例 143

下頜骨臉形 148

造成下頜骨寬的原因 152

具體按摩處理方法 154

作者簡介

譚莉英博士

千草醫藥坊創辦人及主診醫師

香港註册中醫師

HKU Space 客席講師

專欄作家

學歷及公職：

廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

香港大學中醫學碩士

香港大學中醫全科學士

香港中國醫藥研究學院（南京大學附屬）中醫醫學士

美國 NLP 協會 ( 身心語言程式學 ) 執行師資格

美國 ABNLP 高級執行師

國際 NLP 協會 ( IANLP 瑞士註冊 ) 導師資格

美國 NLP 協會導師資格

香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

國際藥膳食療學會名譽會長

香港中國醫藥學會第四十一屆理監事會會長

香港中國醫藥學會永久會員

香港針灸醫師學會會員

香港中醫骨傷學會會員

上海市針灸學會會員

媒體專欄：《經濟通etnet》、《信報》（電子版）、《Jessica旭茉》（電子版）、 《Marie Claire》（電子版）、《Cosmopolitan》 著作：《天然美容靚一世》、《天然美容靚一世 2》、《美麗從身開始》、《癌症康復食療》、 《莉英談深——逆齡的密碼》