从说教到力行，不只针对孩子的问题来谈，而是从家长的自身问题入手，分析家长管不好孩子学习的原因，找出误区，提供培养孩子学习习惯的方法
从盯作业到真正管学习，有效解决六大学习痛点问题：如何让作业不拖拉、如何让做事更认真、如何让课堂更高效、如何让学习更专注、如何让动脑更积极、如何让阅读更走心
从改变就习惯到建立新习惯，让孩子的写作业过程变得愉快，家长不再焦虑
作者多年从事中小学学习习惯培训，进行了数百场讲座，积累了丰富的经验，其喜马拉雅音频课程播放量1100万+，历经市场检验，深受广大家长的认可

本书从家长自身的问题入手，剖析管不好孩子学习的根本原因，帮助他们走出培养孩子学习的误区。作者结合自己多年从事中小学学习习惯训练的一手经验，从如何让孩子作业不拖拉、做事学习更认真、课堂更高效、学习更专注、动脑更积极、阅读更走心这六个方面，解决培养孩子学习习惯中遇到的常见问题。鼓励家长从说教到力行，用新习惯代替孩子的旧习惯，不再简单盯作业，而是让孩子真正学会学习。

荐序
前　言
一部分 走出辅导孩子学习的误区
第１章 为什么妈妈往往管不好孩子的学习
太感性的妈妈很难坚持原则
不能接受现状的妈妈经常情绪化
妈妈管学习常见的三大误区
第２章 影响孩子学习的因素
影响孩子学习的五个教育因素
影响孩子成绩的五个学习因素
课外辅导真的能提高成绩吗？
影响学习效率的三个决定性因素
五大学习能力
第３章 家长怎样才能帮助孩子培养出学习好习惯
普通家长缺少的四种力
训练孩子学习习惯的四项基本原则
解决学习问题的四步法则
第４章 三招让孩子学习过程很愉悦
产生矛盾冲突的根本原因
愉悦学习一招：明确界定，坚持原则
愉悦学习第二招：创造成就感
愉悦学习第三招：有效沟通
非暴力沟通技巧
奖惩的基本原则
第二部分 打造孩子六个学习好习惯
第５章 微笑淡定，是有效控制孩子拖拉的前提
——每天被唠叨，谁不烦躁？
立规矩并非单方面简单要求
执行规矩需要强大的能力
专注是快速做作业的基本前提
做作业前需的两个重要步骤
保证规划执行的五项有效措施
促进孩子快速做作业的八种积极行为
干扰孩子快速做作业的十三种负面行为
赋予孩子能量和信心
确保孩子快速做作业的五大要点
第６章 认真是优秀学生的一品质
——做事不认真，如何做好？
简单两招创造学习奇迹
学习品质要抓关键点
严师才能出高徒
学习品质的两大抓手
第７章 课堂效率和质量是学习成绩的根本
——上课没效率，哪来成绩？
什么是高效率、高质量的听课？
上课前建立预期目标
上课过程中紧盯预期目标
课后回顾确认预期目标的达成
强化学科知识的四多学习法
第８章专注力是一学习力
——学习不专注，全都无效
孩子专注力问题普遍比较严重
专注力问题的两种类型
让孩子集中注意力的一般做法
三个简单的专注力测试
改善孩子专注力问题的训练方法
第９章 强化理解，引导思考，孩子才会积极动脑
——学习不动脑，如何提高
思考是一种能力，更是一种习惯
思考过程的四个步骤
大脑高效记忆的基本原理
理解到什么程度才能进行有效思考
思维的形成过程
如何有效提升思维效率
如何提高数学思维能力
如何通过成就感驱动孩子积极思考
帮助孩子养成积极动脑习惯的三个原则
一个有效训练数学思维的具体方法
第１０章 真正的阅读并不是简单看书
——阅读不理解，何谈成长
学生时代阅读的重要意义
中小学生阅读量多少才算基本达标
中小学生应该多读哪些书
如何有效激发孩子的阅读兴趣
大声朗读的重要作用
如何帮助孩子提升阅读理解能力

葛建忠
中小学生学习心理和学习方法研究专家、学习导师、青少年学习教练技术中心总教练，家庭教育研究专家。
1993年毕业于南京大学数学系，后赴澳洲西悉尼大学攻读MBA，长期担任大型教育机构高管，一直致力于青少年学习心理、学习方法的研究和实践。其开创的教练式辅导训练法和正学力行训练课程体系，旨在帮助学生提升学习能力、训练学习习惯、激发学习动力、重塑学习自信。
曾应邀为100多所中小学校，进行了500多场专题讲座，并在多所学校举办30多个自主学习训练班，深受好评。在喜马拉雅开设的“正学讲堂”自开播以来，累计播放量超过1200万。