女孩之书

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挪威;年度最佳图书

挪威文化部;儿童和青少年非虚构作品金奖

挪威非虚构类畅销书榜NO.1

德国;白乌鸦奖入选图书

挪威设计师协会;年度最美图书视觉奖

挪威非虚构类畅销书榜NO.1，版权售至36国，《泰晤士报》《法兰克福汇报》《世道报》等

权威媒体高度评价。1000万高人气TEDx演讲者、引起国际热点关注的挪威精神科专家、

性教育工作者及心理辅导师新锐力作。

迄今市面上少见的全面、真实、大胆、权威的青春期少女成长指南。囊括女孩需要了解的所有生理、心理、两性关系和性教育问题，轻松化解她们在学习、生活、交友等各个层面所面对的尴尬与压力。

■生理问题 ■心理健康以及情绪调节 ■两性关系以及性教育 ■顺性别和跨性别 ■第三性别 ■出柜 ■性同意 ■裸照 ■自残 ■避孕措施 ■精神疾病 ■双性人 ■性侵犯 ■进食障碍

破除神话与禁忌，指出在性教育中长期存在的文化迷思及错误观念，揭开关于女孩身体、情感和

性行为的真相。祝愿她们都能在安全、舒适的状态下度过青春期，为身心和性健康做出明智的选择。

■破除卵子和精子的文化迷思 ■对愤怒和悲伤的错误观念 ■对性别的错误认识■对毛发、青春痘、分泌物等的谣言

充满爱与信任的闺蜜之书，培养允许一切问题发生的正向心态。拥有接受自己、认可自己、喜欢自己的能力，建立起自信、独立、乐观的新女性价值观。

■看到你的内在价值 ■喜欢自己的身体 ■健康的爱情观

适合所有独立女性阅读的书。不仅所有青春期的女孩都要看，所有女性都应该拿来读一读，特别是为人母的妈妈。很多女性虽然已经成年，但对自己的身体并没有正确的认识，在性关系以及亲密关系上也未必处理得当。这本书是让世界变得对女性来说更自由、更安全的一小步。性相关的知识会让你对自己的身体更有自信，还能让你在未来更好地保护自己，避免意外怀孕和疾病。同时你与自己身体的关系会更积极、更放松。

本书其他特色：

以聊天的方式写作，融入历史、文化、科学等知识、给予女孩切实可行的指导意见。

获得多项国际大奖的英国年轻插画师玛格尼尔bull;文斯纳斯全彩配图解析，让女孩对自己的身

体有更全面的认知。

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我们写《女孩之书》是因为我们相信女孩值得被认真对待。书的核心部分是告诉她们关

于自己的身体、情感和性行为的真相。很多父母害怕与孩子谈论青春期，也许是想保护

孩子免受成人世界的伤害。但作为医生和性教育者，我们知道科学知识和真实的信息才

能让你的女儿以最好的方式，为自己的身体以及身边世界正在发生的变化做好准备。太

多的知识从来都不是问题，无知才是。希望本书能让每个女孩都能在身体感到安全和舒

适的状态下度过青春期。因为这是女孩们应得的。

文字作者妮娜和艾伦

为什么我的乳房比别人小？月经期应该多久换一次卫生巾？人是怎样怀孕的？怎么才算是爱上一个人？遭遇了性侵该怎么办

全球备受欢迎的挪威青少年精神科专家、性教育工作者及心理辅导师妮娜和艾伦，用《女孩之书》解开女孩们在成长中遇到的各种困惑。在书中，两位医生用富有智慧和同情心的口吻，引导女孩正确理解和应对在青春期阶段所面临的生理、心理、两性关系等问题，轻松化解她们在学习、生活、交友等各个层面所感受到的尴尬与压力。同时，作者还用切实可靠的事实破除神话与禁忌，指出在青少年教育中长期存在的文化迷思及错误观念，揭开关于女孩身体、情感和性行为的真相。

你有权对自己的身体和感受做任何决定。每个人都有权爱上任何自己想爱的人，用自己

喜欢的方式生活。献给每一位不确定自己感受、行为和方向的女孩。祝愿你们都能在安全、舒适的状态下度过青春期，为身心和性健康做出明智的选择。

即将出版：《男孩之书》

作者简介.png

[ 挪威 ] 妮娜布罗克曼 [ 挪威 ] 艾伦斯托肯达尔著

妮娜布罗克曼（1987年生）和艾伦斯托肯达尔（1991年生）都是挪威儿童、青少年精神科专业医生，获得奥斯陆大学医学教育学位。长期研究青少年生理健康、性健康，同时也是儿童教师和健康关怀工作者。她们的作品曾发表于《泰晤士报》《女性时光》《电视全览》《国家报》《每日邮报》《法兰克福汇报》《花花公子》《ELLE》《健康女性》《赫芬顿邮报》等。她们在TEDx上的演讲被评为;全球最受欢迎的100场TEDx演讲，观看次数超过1000万。他们合作的第一本书《阴道的喜悦》刚上市便售出30万册并被翻译成36种语言。本书是她们合作的第二本书。

[ 挪威 ] 玛格尼尔bull;文斯纳斯图

玛格尼尔文斯纳斯（生于1980年）是挪威知名动画师和插画家。她曾与多部动画作品合作，担任过动画师，设计师，导演和制片人。其中包括由托里尔科夫（Torill Kove）执导的奥斯卡金像奖动画电影《丹麦诗人》。她创作的图像小说《嘘》曾获得国内外多个著名奖项。

除此之外，本书内容还经过专业顾问团体、青少小读者的反馈修正

▲儿童和青少年精神科医生梅特赫瓦尔斯塔德（Mette Hvalstad）提供了专业知识和经验；

▲华沙伊斯梅尔（WarsanIsmail）医学博士协助作者打开视野，看到她们不曾经历过的事；

▲心理学家拉斯亨里克卡森索尔森（Lars Henrik Kaasen Thoresen）和跨性别活动家克里斯汀玛丽詹托夫特（Christine Marie Jentoft）提出智慧的建议和意见。

▲吉妮西丝（Genesis）、吉特鲁德（Gjertrud）、莎拉（Sara）、艾达（Ida）、杰西卡（Jessica）和维多利亚（Wiktoria）等女孩的采访和反馈，让作者了解到对青少年来说什么是重要的内容。

译者简介：

郭在宁，毕业于北京语言大学，已出版译作《年龄只是数字》《最好时光是现在》《完全烧烤指南》等。

【媒体评论】

《世道报》

一本无可挑剔的女性之书。温柔、友好、共情、睿智。