书名：我的*本情绪控制书（漫画版）：我会处理58种情绪啦
定价：35.0
ISBN：9787115657435
作者：榛子
版次：第1版
出版时间：2025-11

内容提要：
这是一本专为孩子们量身定制的情绪宝典，旨在帮助他们更好地理解、表达和管理自己的情绪。 本书*孩子们走进情绪词汇的宝库，学习如何*地使用诸如“兴奋”“沮丧”和“失望”等词汇来描述自己的感受，从而提升他们的情绪颗粒度，使孩子们能够更加细致地理解和表达自己的内心世界。 随后，本书通过 21 个生动有趣的场景小故事，带领孩子们深入探索情绪背后的秘密。每个故事*源自孩子们真实的生活体验，反映了他们在成长过程中可能遇到的各种情绪困境。在每个故事之后，我们*为孩子们提供了贴心的参考建议，帮助他们更好地应对 生活中的挑战。



作者简介：
榛子 发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师，小红书心理博主，长期致力于家庭教育、儿童心理方面的工作。

目录：
第 一章　认识你的小情绪01
*章　身体的小需求，心情的大变化　17
我只是累了，不是故意闹人18
熬夜学习好辛苦，但成绩却没提高，我好挫败22
妈妈不理解，下楼玩对我究竟多重要26
第三章　不再害怕，找到心里的*感　31
父母总吵架，我只能默默关上房门32
只有被所有人喜欢才是好孩子吗36
当我说不想上学，我希望有人问问我为什么40
第四章　感受爱，我们在一起45
爸爸妈妈，能不能放下手机陪陪我46
为什么同学们不带我一起玩50
和好朋友闹翻了，心里好难受54
第五章　要尊重，更要自尊59
为什么他们要嘲笑我的画60
遇到了比自己更*的同学，要怎么和他相处64
不许偷看我的日记，父母也不行68
第六章　体验美，心情更美73
我真的很喜欢给洋娃娃做衣服74
被爸爸“粉碎”的旅行愿望78
镜子里的我82
第七章　好奇宝宝，学习真快乐87
爸爸妈妈，请珍惜会问“十万个为什么”的我88
为什么短视频越看越不快乐92
我喜欢学习，但我害怕失败96
第八章　追逐梦想，我是未来的大人物　101
即使没有被选择，我也是*棒的小孩102
每个梦想*价值无限106
不*不开心！人生永没有失败可言110