现代大学体育与健康教程/王伶，杨海东，陈松主编.

定价：59.00元

出版时间：2022.6

ISBN 978-7-5024-9141-3

内容简介

本教材围绕高等院校大学生体育与健康的主题，系统阐述了体育与健康、体育卫生与营养保健、体育锻炼与评价、体育文化的概念、原则与方法，介绍了田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、轮滑运动、游泳、跆拳道和散打等内容。

本书可作为本科或高职高专师生的公共体育课教学用书。

目录

1体育与健康概述

1.1体育概述

1.2健康概述

1.3体育锻炼与身心健康

2体育卫生与营养保健

2.1体育卫生常识

2.2常见运动损伤的预防与处置

2.3大学生营养

3体育锻炼与评价

3.1身体机能的锻炼原则

3.2运动处方的科学应用

3.3身心健康的个体评价

4体育文化

4.1体育文化概述

4.2中西方体育文化

5田径运动

5.1田径运动的锻炼价值

5.2跑

5.3跳跃

5.4抛投

6篮球

6.1篮球运动概述

6.2篮球基本技术

6.3篮球基本战术

6.4篮球竞赛规则简介

7足球

7.1足球运动概述

7.2足球基本技术

7.3足球基本战术

7.4足球竞赛规则简介

8排球

8.1排球运动概述

8.2排球基本技术

8.3排球基本战术

8.4排球竞赛规则简介

9乒乓球

9.1乒乓球运动概述

9.2乒乓球基本技术

9.3乒乓球基本战术

9.4乒乓球竞赛规则简介

10羽毛球

10.1羽毛球运动概述

10.2羽毛球基本技术

10.3羽毛球基本战术

10.4羽毛球竞赛规则简介

11网球

11.1网球运动概述

11.2网球基本技术

11.3网球基本战术

11.4网球竞赛规则简介

12轮滑运动

12.1轮滑运动概述

12.2速度轮滑运动的基本技术和练习方法

13游泳

13.1游泳基础知识

13.2常用游泳技术简介

14跆拳道

14.1跆拳道运动概述

14.2跆拳道基本技术

14.3跆拳道基本战术

15散打

15.1散打运动概述

15.2散打基本技术

15.3散打基本战术

思考训练

参考文献