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传统华佗五禽戏26式

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商品详情

传统华佗五禽戏26式

作  者:周金钟,修海燕 编
定  价:32
出 版 社:人民体育出版社
出版日期:2016年05月01日
页  数:152
装  帧:平装
ISBN:9787500948933

目录

第一章传统华佗五禽戏养生总要、习练要诀及训诫
第一节传统华佗五禽戏养生总要
第二节传统华佗五禽戏习练要诀
第三节传统华佗五禽戏训诫
第二章传统华佗五禽戏基本技术
第一节基本手型
第二节基本步型
第三节基本身法
第三章传统华佗五禽戏26式
第一节传统华佗五禽戏26式简介
第二节传统华佗五禽戏26式动作名称
第三节传统华佗五禽戏26式动作图解
一、虎戏
二、鹿戏
三、熊戏
四、猿戏
五、鸟戏
附录:经络图
后记

内容介绍

五禽戏是东汉末年有名神医华佗在前人导引术的基础上,结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生健身操。传统华佗五禽戏26式详细介绍了26式的动作名称、动作要领、功能特点、歌诀及其每戏每式的养生及锻炼价值。

周金钟,修海燕 编

周金钟,男,1962年10月15日出生,研究生学历,健身气功七段,中国武术六段,中国气功协会会员、中国武术协会会员,重量社会体育指导员,华佗五禽戏第58代传人、舵主,省级非物质文化遗产代表性传承人、皖北武术名家。现任安徽省亳州市财政局(国资委)党组成员、副局长,亳州市华佗五禽戏协会主席,重量非遗华佗五禽戏保护单位负责人、市武术协会副主席、市武术段位考点负责人,安徽省健身气功协会常委,安徽省武术协会常委,亳州市传统华佗五禽戏俱乐部(安徽省非物质文化遗产传习基地)高级顾问、安徽省健康产业发展促进会常务理事。亳文化研究中心特邀研究员,被上海中医药大学岳阳中医院、天津体育学院武术学院、淮南师范......

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