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基本信息

书名:便秘轻松解【全彩实操版，附赠操作视频】

图书定价：68元

作者：张远声等

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2018年8月第1版

印刷日期：2018年8月第1次印刷

ISBN：978-7-5132-5132-7

内容介绍

本书作者根据自身的临床经验，自创“内脏运动保健法”“自然排便法”，充分阐述了传统的用力挤压式排便方法的弊端，以及自创的自然排便法改善肠循环、唤醒肠道中的休眠细胞、逐渐恢复肠道生理功能的优势。书中详细介绍了自然排便法的具体操作方法，基本每个动作都配有图片说明，图文并茂，书中相关动作内容附有操作视频（手机扫描二维码免费观看学习），使本书的教学展示更加生动。

作  者  简  介

张远声，出生于中医世家，毕业于哈尔滨医科大学，早年就职于鸡西市人民医院。退休后，继承先父遗志，潜心专研内脏运动方法技巧，后创建“内脏运动保健法”“自然排便法”“罈装内脏理念”，所著图书《内脏运动保健法》《养好五脏不生病——内脏运动保健法》等，深受广大读者的欢迎。