小米+苦荞米yyds 健脾养胃、调节血脂、润肠通便 隔天喝一碗小米苦荞粥 喝完胃很舒服，再来一块烤馒头片或者烤饼真的绝了，我爱死这种养生粥了 也可以往里面放一两颗红枣，或者其他豆类 正宗山西本地小米，苦荞米，强烈推荐

老少皆宜、米油丰富、碱性主食 新鲜当季黄小米，饱满圆润，自然本色 新鲜当季黑苦荞，色泽醇正，浓浓麦香 来自晋北黄土高原杂粮优质产区 低糖量放心大口吃，开启均衡生活 经过熬制的苦荞完美融入小米的饕餮营养中 口感更加细腻粘稠饱满

苦荞加小米的黄金粥，是我的最爱 尤其山西的小米是出名的好 加点苦荞进去，味道就更好了 苦荞富含黄铜，颜色也比较黄 口感味道二者搭配起来那是绝了 半个小时后出锅 看着色香味俱全的小米苦荞粥，也来尝一碗吧

人间烟火味，最抚凡人心 一碗自带米油的苦荞小米粥 最懂漂泊在外的胃🥰 🍜的饱腹、面窝的酥脆、酸辣粉的酸爽 都不及一碗苦荞小米粥朴实与温情~ 大火煮沸，小火慢熬🔥 油脂浮起，浓稠备至，养胃养生，暖从心起💖

中医认为小米的价值在于煮好后粥上漂浮的“米油”，这层“米油”可是营养价值十分丰富的，有“代参汤”的美称；

《养生堂》栏目邀请的中医也说👇 “常人患虚证，就喝小米粥” 尤其是小米粥上面的那层米油，适合体虚的人群！ 所以选对了好米 自己熬出来的山珍海味也比不了🤭

黄小米虽小，营养价值却很高❗️ 中医和民间素以小米调理身体 《本草纲目》记载：米油赛过“人参汤”，婴儿食用，“百日则肥” 黄小米有丰富的营养元素， 可以治疗脾胃虚热，反胃呕吐，还能消渴，治疗泄泻 防治消化不良，还可以滋阴补血，好处多多👍👍👍👍

苦荞是自然界中少有的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品 苦荞中富含硒，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。 传统医学和现代医学都证实苦荞具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效

【女王磨房·山西苦荞小米】 来自中国优质小杂粮产地——山西静乐 光照充足，土壤肥沃，种植园绿色环保无污染，很适合稻谷类的生长 加之河水灌溉，种植出来的小米和苦荞口感好，营养高。

苦荞和小米经过科学配比，煮好的苦荞小米粥 营养价值高，清血养生，小米味甘性平 二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中 其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强 丝毫不亚于人参、熟地等名贵的材料。

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普通的小米遍地皆是❗️ 但是苦荞+黄小米这个搭配营养吃法你知道吗 真正的山西高原黄小米+苦荞，有机种植🌾 米色蜡黄，颗粒圆润，晶莹明亮💡

❗️熬出来的米油那叫一个厚啊… ❌不像市面上随便买的小米，煮出来的粥水还清水一样 家里有老人小孩的特别适合多囤✅ 包你们买回去妈妈都会夸👍

🏅️作为五谷之首小米是出了名的养人 自古就有“代参汤”的美称❗ 是给宝宝做米糊、给孕期妇女做月子米

小米搭配苦荞这个神仙搭配简直是给老人养身体的养生佳品👍 降血压：苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管，改善人体微循环，同时可以使高血压患者的脆弱血管得到恢复，起到稳定血压的作用。 降血糖：苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常被看作是天然的植物胰岛素。荞麦作为有效降低糖尿病发生的杂粮作物， 应该更多地出现在老百姓的餐桌上。 调血脂：苦荞可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的胆固醇及甘油三酯水平明显降低； 但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此苦荞类黄酮具有降血脂作用。 调理脾胃：因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用。

不仅补脾胃补肾 🉑️还可以养心安神、美容养颜😃 简直是所有高质量人类每日必食的口中餐❗

✅颗粒饱满 米粒大小均匀

色泽金黄，软糯可口，浓稠爽滑 营养丰富，每天喝都喝不腻‼️😋

真正0添加无杂质，配料表只有苦荞跟小米~ 宝宝吃着安心 妈妈才能放心🥰

既养先天之本——脾胃 又养后天之本——肾脏 苦荞黄小米——是最好的滋补佳品👍

都说“一方水土养一方粮” 山西省地处黄土高 属典型的丘陵沟壑区，土壤非常优质 且当地气候干燥、全年雨量不足💧 日照充沛，有着无尽的干旱和风沙 看起来些许恶劣的自然条件 却让谷物有着足够的生长时间和日照🔆

种植过程不使用化学肥料 坚持用天然农家肥 这样种植出的小米绿色、健康 播种、浇水、收割、晾晒、碾压、翻腾、脱壳…… 整个过程基本都由人工完成。

干净无杂质、无防腐剂 不染色、吃的安全❤️

如果平时气血比较虚弱， 可将苦荞小米、红枣、枸杞等一起熬煮 喝上一些可以养血、补气 你还可以用苦荞小米搭配红豆、莲藕、南瓜🎃玉米🌽… 营养健康粥每天都不重样✌️

健康饮食，健康生活】 苦荞苦荞集七大营养素于一身，具体是哪七大营养素呢？ 1、生物类黄酮：主要成份是芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！ 2、微量元素和矿物质：苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2—5倍，锌为1．5倍以上，锰为1．4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。 3、淀粉：苦荞麦淀粉为支链淀粉，含大量凝胶黏液，加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用。对病灶可起到缓解和屏障保护作用。 4、维生素：苦荞中含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2—10倍。维生素PP有降低人体血脂和胆固醇的作用，是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物；尤其是对老年患者具有特别疗效，能降低微血管脆性和渗透性，恢复其弹性。对防止脑溢血、维持眼循环，保护和增进视力有效。维生素E中r生育酚含量较高，对防止氧化和治疗不育症有效，并有促进细胞再生、防止衰老作用。 5、纤维素：也称膳食纤维。含量达到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。 6、脂肪：苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成！对幼儿有促进生长发育作用。对成年人可防止冠心病。同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质（2，4二羟基顺式肉桂酸），有预防雀斑及老年斑的作用，是美容护肤的佳品。世居高山的彝族女子唇红齿白，皮肤细嫩。 7、蛋白质：含有19种天然氨基酸，总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸。并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白，可清理体内毒素和异物，而且，苦荞蛋白由于富含精氨酸，可以防止体脂增加

【温馨小提示】 熬一碗好粥需要注意什么？ 1.首先，一定要选择品质好的米，否则，再怎么熬，粥也不会有粘稠的质感，都不会好喝； 2.其次，淘洗米的时候，千万不要淘洗很多遍，两遍足以，而且，在淘洗米时，千万不要用手使劲搓洗，使劲搓洗会搓掉小米表面的一些营养物质； 3.再次，熬粥的时候，千万不要冷水下锅，冷水下锅米会沉到锅底，把握不好火候就会糊锅； 4.从次，先大火烧开，然后转小火慢慢熬，这样熬出来的小米粥浓稠绵软，喝起来米香十足； 5.最后，就是关火之后继续焖10到15分钟，小米粥熬好之后就会发现上面飘着一层透明发亮的薄膜，这就是米油啦，一碗粥的精华部分就这样诞生了。 大家可根据自己的口味喜好，在熬粥的时候，放入适量的南瓜，红枣。

【产品名称】：女王磨房·山西高原苦荞黄小米 【开团价】：39.9 【规格】：500g*5袋 【产地】: 山西 · 忻州 【发货地】: 山西 · 忻州 【生产日期】：2023年10月 【保质期】：18个月(常温避光) 【发货包装】：易拉口袋装 【储存条件】：置于阴凉干燥通风处 【是否现货】： 是 【现货库存】： 【发货方式】：一件代发包邮 【快递公司】：邮政，四通一达，全国包邮 【补邮费地区】： 【不发地区】：新疆，西藏，青海不发 【特殊情况】： 因疫情影响或偏远地区或恶劣天气等原因，部分地区快递物流会有所耽搁，希望大家理解，如无法派送，确认后给客户退款 【发货时效】：每天上午（12）点截单，截单后不再更改快递地址，截单后（72）小时发货，恶劣天气顺延发货。 【售后标准】： 【售后补充】： 请勿拒收，签收后请及时验货，如遇到发错、漏发情况请在签收后24小时内，将快递面单+商品实物图同框拍照，加上订单信息一起发给客服，图片，订单信息不全导致逾期不处理售后，因个人口味问题不予售后。