《成就密碼：任何人都能實現夢想的技能》

作者： 丹尼爾．科伊爾  

原文作者： Daniel Coyle

譯者： 周怡伶

出版社：先覺  

出版日期：2024/05/01

語言：繁體中文

ISBN：9789861344973

叢書系列：商戰系列

規格：平裝 / 352頁 / 14.8 x 20.8 x 1.76 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中国台灣

本書分類：商業理財> 成功法> 自我成長

本書分類：心理勵志> 人格天賦/潛能開發

本書分類：親子教養> 潛能/學習力啟發

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

》》》引爆企業團購熱潮的《高效團隊默默在做的三件事》作者代表作！

★《紐約時報》年度暢銷書

★出版10多年，全球讀者仍高口碑追捧的自我提升名作

為什麼同樣努力，有些人卻能出類拔萃、夢想成真？

祕密就藏在……你我都有的大腦髓鞘。

作者實地探查眾多天才集聚地，

揭開先天基因與後天培養都無法解釋的大腦髓鞘增長之謎！

了解這個成就密碼，即使每天只花6分鐘，也創造驚人改變。

◤我敢保證，你再也不會讀到比這本更重要、更有用的書。◢──湯姆．畢德士，《追求卓越》作者

「熟能生巧」還不夠！

掌握增加大腦髓鞘的密碼，

任何人都能變得出類拔萃！

▍為什麼一家財源困窘、只有一個室內球場的俄羅斯俱樂部，竟然培養出眾多打進世界二十強的女子網球高手，人數甚至比整個美國還要多？

▍為什麼英國偏遠小村莊的貧窮家庭，能培育出三位世界級作家？

▍為什麼在惡劣的環境下卻誕生了出類拔萃的天才，甚至是大批湧現？

《高效團隊默默在做的三件事》作者丹尼爾．科伊爾歷時14個月，實地走訪9個所謂的「天才產地」，揭開了隱藏在「出類拔萃能力」背後的強大法則，也顛覆關於天才的過時觀念，並證明每個人都擁有的驚人潛力！

《成就密碼》出版後立即成為亞馬遜書店和《紐約時報》的暢銷書，得到世界各地讀者的高口碑。

》》》這本書要告訴你：

1. 不是投入1萬小時的努力就能讓人出類拔萃，關鍵是1萬小時該做什麼事與如何做。

2. 對技能養成發揮決定性影響力的是：長出更多的髓鞘。

3. 長出髓鞘的關鍵在於結合3個「成就密碼」：深度練習、激發、大師級教練法。即使只是6分鐘，也會開始改變。

讀者推薦

1. 如果你有興趣挖掘自己的終極潛力，我強烈推薦這本書。

2. 如果你希望為自己、孩子或員工培養技能和專業知識，這本書是最可行的。

3. 在教育界和不斷變動的經濟趨勢中，很難想像還有比這本書更重要的著作。

作者簡介

丹尼爾．科伊爾（Daniel Coyle）

暢銷書作家，曾擔任許多高績效組織的顧問，包括美國海豹部隊、微軟、谷歌和美國職棒大聯盟克利夫蘭守護者隊。他剖析這些公司如何在高度競爭中持續勝出的著作《高效團隊默默在做的三件事》，是台灣企業團購的熱門書。

他也是美國最優秀的運動書籍作家之一，長期關注與天賦、才能相關的主題，致力於研究運動界中成功者的學習方法與致勝之道。其著作《阿姆斯壯的戰爭》挖掘自行車手藍斯．阿姆斯壯的背後故事，榮登《紐約時報》暢銷書榜；紀實作品《硬球》，記錄了一群孩子的棒球競技旅程，改編為暢銷電影《追夢高手》，由基努．李維主演，連續兩週獨占全美票房總冠軍；合著作品《祕密競賽：環法自行車賽的黑暗故事》揭露了自行車賽的禁藥祕辛，不僅再度登上《紐約時報》暢銷榜，並為他贏得「2012年度威廉．希爾最佳體育圖書獎」（William Hill Sports Book of the Year Award）。

《成就密碼：任何人都能實現夢想的技能》則探討深度練習的祕訣，激勵讀者找尋與維持自己的熱情。

譯者簡介

周怡伶

台灣輔仁大學新聞傳播系、英國約克大學社會學研究所畢業。曾任職出版編輯、非營利組織教育專案執行，現專職翻譯。近期譯作有《極簡行銷課》《追劇商戰》《大失衡》等。

目錄

好評推薦

〈前言〉接上一個神經機制，破解天才密碼

PART 1 深度練習

第1章 甜蜜點

在你當前的能力與努力想做到的能力之間，有個最佳間隔。當你找到這個「甜蜜點」時，學習就會起飛。

▍雞窩裡的哈佛

▍小艾德溫．林克的特殊裝置

▍巴西足球的祕密武器

第2章 深度練習細胞

技能是包覆在神經迴路的髓鞘，它會對特定訊號做出反應而增長。技能與天才的故事，就是髓鞘的故事。

▍安裝天然的寬頻網路

▍安德斯．艾瑞克森的大冒險

第3章 勃朗特姐妹、Z男孩、文藝復興

約克郡其他女孩可能跟勃朗特姐妹一樣活在封閉與束縛的環境，許多洛杉磯小孩也跟Z男孩一樣前衛與炫酷，但髓鞘不在乎你是誰，它只在乎你做的是什麼事。

▍荒原的三姐妹

▍髓鞘與滑板好手

▍米開朗基羅制度

▍遇見髓鞘先生

第4章 深度練習的三個法則

蹣跚學步的寶寶體現了深度練習最深層的真理：要變得更厲害，你要願意、甚至還熱切地處在學不好的狀態。蹣跚學步就是通往技藝的捷徑。

▍阿德里安．德格魯特和哇噻效應

▍規則一：組塊化

▍規則二：重複

▍規則三：學習感覺它

PART 2 激發

第5章 初始提示

激發學習進展的並不是什麼內在技能或基因，而是一個微小、短暫卻強烈的想法：一個對未來理想自己的願景，一個給予指引、激勵與加速學習的願景，而這個願景是源自於外在世界。

▍如果別人做得到，我為什麼不能？

▍微小但強烈的想法

▍扣下扳機

▍噢，我真是幸運啊！

第6章 古拉索實驗

我造訪的每個天才產地，使用的語言是肯定努力的價值，而不是內在的天分或智力。

▍菜鳥球員投下的震撼彈

▍西斯汀禮拜堂效應

▍激發的語言

第7章 激發天才產地

在沒有世界大賽全壘打或任何神奇突破的加持下，從零開始創造天才產地的藝術與科學。

▍知識就是力量計畫

▍KIPP的開學典禮

PART 3 大師級的教練法

第8章 循循善誘天才的老師

循循善誘天才的老師之所以成功，是他們充分運用天才密碼的第二個元素：激發。他們不斷創造動機、維持動機。他們教的其實是「愛」。

▍地表最厲害大提琴老師的第六感

▍魔法師教練的祕密

▍教的其實是「愛」

第9章 教學的迴路：一個藍圖

出色的教學與其他技能一樣，也是一種技能。只是它看起來像變魔術，事實上，它是許多技能的結合，也就是一組髓鞘包覆的神經迴路，透過深度練習建立起來的。我稱之為「四大強項」。

▍大師級教練的四大強項

▍神經迴路成長：為什麼足球與小提琴的教法不同？

第10章 馬丁尼茲和六千萬美元的賭注

突擊者隊之所以會聽馬丁尼茲的意見，是因為他有一種價值連城與罕見的才華。他可以走到一個素未謀面的人面前，在未知、金錢與懷疑的籠罩下，與這個人建立連結。

▍六千萬美元的賭注，為什麼找一個普通大叔問意見？

▍用浪漫關係來比喻訓練

〈結語〉髓鞘的世界

致謝

參考文獻