内容介绍
山猫特卫术主要选取特种兵搏击技能中防卫方面的技能,并将其转化成普通民众的防身技术,军为民用,是特别实在、特别有效、特别易学的防卫技术。
本书以日常生活中的危险事件为切入点,以特种兵搏击技能为基础,讲解防卫理念、介绍防卫动作,通过对“防”与“卫”这组对立统一的概念的阐述,对进攻与防守时理念和动作之间关联性的分析,对具体动作变换与不变的演示等,展示搏击技能与训练体系。
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山猫特卫术
⊙“中国武警十大忠诚卫士”、雪豹突击队原队长亲自带练 ⊙从武装头脑,到训练应对,真正符合中国国情 ⊙2000+图片,180+免费视频讲解结合特战经验的徒手和应变技术
目录
●第一章 安全防卫从思想开始
安全防卫理念与安全意识/3
安全防卫理念/3
安全意识/4
自身防卫第一选择——储备技能/6
预判与预知/6
预备与预防/7
学习与练习/7
应用与发挥/8
自身防卫第一动作——克服恐惧/9
克服恐惧的方法与步骤/9
接受恐惧/10
自身防卫第一策略——攻心为上/11
需要把握的环节/11
谈判攻心的原则/12
特卫术搏斗原则/13
加一原则/13
速度原则/14
……
内容介绍
山猫特卫术主要选取特种兵搏击技能中防卫方面的技能,并将其转化成普通民众的防身技术,军为民用,是特别实在、特别有效、特别易学的防卫技术。
本书以日常生活中的危险事件为切入点,以特种兵搏击技能为基础,讲解防卫理念、介绍防卫动作,通过对“防”与“卫”这组对立统一的概念的阐述,对进攻与防守时理念和动作之间关联性的分析,对具体动作变换与不变的演示等,展示搏击技能与训练体系。
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