内容介绍
《图解中医养⽣⼤全》是⼀本全⾯介绍中医养⽣知识的实⽤指南，旨在通过饮⻝、中药、体质和情志等多⽅⾯的养⽣⽅法，帮助读者实现 健康⻓寿。书中深⼊探讨了中医对⽣命本质的理解，包括精⽓神、阴阳五⾏等传统理论，并结合现代⽣活提供了针对性的饮⻝建议和中药 应⽤；还详细介绍了如何通过调节情志来预防疾病，以及如何应对⽣活中的压⼒和情绪波动。这本书适合所有希望了解和实践中医养⽣的 家庭，是现代⼈⽇常养⽣的家庭健康宝典。
商品详情
图解中医养生大全
作 者:李爱勇 编著 编
定 价:49.8
出 版 社:电子工业出版社
出版日期:2025年03月01日
页 数:152
装 帧:平装
ISBN:9787121494888
目录
●第一章中医养生的源头活水
中医如何看待生命的本质
生命源于天地日月
中医的生命起源观
精气是生命的核心
精、气、血、津液：维系生命的四大基本物质
精：维系生命的基础
气：维系生命活动的最基本物质
血：强健体质的营养液
津液：润全身的滋养液
人体生命活动的4个本质特征
新陈代谢
本能反应
生长和发育
生殖和遗传
人体生长壮老的自然规律
性别不同，生长规律不同
生育能力不同，生长规律不同
中医谈人体的衰老与早衰
……
- 文轩九月图书旗舰店
- 特价好书，就在文轩网！
- 扫描二维码，访问我们的微信店铺
