商品详情
泰摩定制款:采用了更环保的高品质硅胶材料,多次重复利用的封口包装。
tourna 手指张力练习器每袋配置3种不同颜色(蓝、橙、粉)、不同张力(重、中、轻)的练习器,练习循序渐进、不断加强。
练习作用:
不仅能有效预防、快速修复网球肘还可以增强手和手指的力量,减少击球对手腕,手或前臂上施加压力而导致受伤的情况。
使用方法:
将练习器套在5指上,慢慢的、尽可能的向外伸展打开5指,然后再放松复原、重复练习。
一开始先从张力小的粉色练习器开始,然后再到中等张力的橙色练习器,最后是蓝色。
练习非常简单,随时随地都可以进行。但贵在坚持,经过连续几周的每天练习,到蓝色也能很轻松伸展就差不多完成练习了,效果明显。千万不要急于求成、每天过度练习。
适用人群:
患有网球肘或高尔夫肘
握力弱,用于增强手指力量
从手腕骨折或断裂中恢复,进行肌腱手术
患有类风湿关节炎
经常使用手腕、手指、手肘等关节的人,有助于防止受伤
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