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【普通版】家庭健康管理全书（一场关于生活方式的家庭健康革命/让家人少生病，更安心/生活方式医学专家冯雪重磅新作）

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商品详情

温馨提示：

本书提供的运动与饮食方案，基于普遍的健康科学。但请记得，您身体的感受才是最个性化的“说明书”。

如果在尝试任何建议时感到不适（尤其是疼痛），请先停下，并咨询医生或营养师。您可以将本书作为与专业人士沟通的“知识手册”，共同制定专属您的完美计划。

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