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*章养生祛病之按摩法

常用按摩手法  1

按摩的作用点——穴位  4

取穴找穴方法  5

第二章16 种常见内科病按摩法

感冒  9

气喘  10

慢性支气管炎  11

肺结核  12

高血压  13

低血压  14

慢性胃炎  15

胃下垂  16

消化性溃疡  17

脂肪肝  18

慢性胆囊炎  19

慢性肠炎  20

腹胀、肠鸣  21

糖尿病  22

高脂血症  23

骨质疏松  24

第三章13 种外科常见病按摩法

腰扭伤  25

腰肌劳损  26

腰痛  27

腰椎间盘突出  28

腰椎骨质增生  29

落枕  30

肩周炎  31

颈椎病  32

网球肘  33

风湿性关节炎  34

膝关节炎  35

坐骨神经痛  36

肋间神经痛  37

第四章6 种常见五官科病症按摩法

扁桃体炎  38

口腔溃疡  39

牙痛  40

慢性鼻炎  41

耳鸣  42

近视  43

第五章7 种常见男科、妇科病症按摩法

阳痿  44

遗精  45

前列腺炎  46

月经不调  47

痛经  48

乳腺增生  49

子宫下垂  50

第六章10 种亚健康病症及日常急症按摩法

慢性疲劳综合征  51

头痛  52

失眠  53

健忘  54

便秘  55

鼻出血  56

中暑  57

打嗝  58

晕车  59

小腿抽筋   60

8 种美容养颜按摩法

第七章

痤疮  61

眼袋  62

黑眼圈  63

皱纹  64

肥胖  65

头发早白  66

黄褐斑  67

雀斑  68

时素华，主治医师，北京中医药大学博士生。十余年来致力于中医针灸的研究，导师为的针灸大师*刚教授(北京中医药大学针灸学院副院长，主任医师，博士生导师，养生堂特邀专家)。