《崔玉涛育儿百科》
与国际先进育儿理念相结合、适合中国宝宝的系统科学养育法。
为家长提供更全面贴心的知识指导，打造专有家庭医生般的百科阅读体验。
涉及喂养、身心发育、疾病等育儿方面多维度知识，深入浅出的讲解令新手爸妈能从容应对。
本书赠送配套育儿视频，针对常见养育误区，用直观的方式传授如何给宝宝洗澡，如何处理孩子被呛噎，如何制作辅食等核心育儿技能。
《辅食每周吃什么》
宝宝辅食王中王！育儿专家张思莱、《婴幼儿睡眠全书》作者小土大橙子、微博大V妇产科医生王玉玲联合推荐！从6个月到3岁，宝宝辅食每周添加计划专家指导，215道宝宝营养餐轻松做。
很多父母都反映，宝宝在辅食期的食物非常难把握，既担心宝宝的进食能力，又担心食物营养是否足够，还要考虑宝宝爱不爱吃。而科学的辅食添加计划，往往能让家长少走弯路、宝宝少受苦！
经过1年的稿件整理，6个月的拍摄，家长们期待已久的《辅食每周吃什么》终于面世了！图书设计师将每周辅食安排与背景颜色相结合，就算是爷爷奶奶、外公外婆也能轻松掌握辅食添加技巧。
书中涉及到很多儿科学与营养学交叉的问题，其中的每一个结论，作者刘长伟都会反复查找出处、核实资料来源，将稿子中的“雷区”一一排除。在刘医师看来，“宝宝成长的每一步，都来自爸妈恰到好处的呵护”，而他乐意做的，就是用自己的专业知识为每位父母加持智慧、为宝宝成长保驾护航。
遵循国内外喂养新观点，专业制定每周辅食添加方案，手把手教你如何给不同月龄的宝宝做辅食。让爸爸妈妈都喜欢的一本书，让宝宝茁壮成长的一本书。
——著名育儿专家 张思莱医师宝宝辅食的添加和制作并不是那么容易，在实际操作中可能有很多的细节需要注意，翻开这本书，很多问题都能豁然开朗。
——《婴幼儿睡眠全书》作者 小土大橙子从开始添加辅食一直到儿童餐，一边解答相关的疑问，一边为聪明养育支招，几百张精美图谱，消除了新手爸妈的困扰。
——微博大V 妇产科医生王玉玲
《崔玉涛自然养育法》
● 知名儿科医生崔玉涛凝聚近40年诊疗经验，20余年中国家庭跟踪随访研究成果，将医嘱延伸至养育生活，为家长提供科学专业的养育指导。
● 崔玉涛医生讲述亲历的65个诊疗故事，带家长更新养育知识，发现育儿误区和盲区。
●本书通过170余个养育方式的重点提醒，31条育儿理念干货总结，帮家长升级养育观念，释放育儿焦虑。
● 本书提供了一套适合当代家庭的科学养育法，帮助家长学会了解孩子的生长发育特点，并逐渐内化为自己的养育尺度。
● 书内附录里是来自北京崔玉涛诊所的53条关于科学喂养、视力保护和口腔保健的专业指导，让家长把儿科医生、眼科医生和口腔医生带回家。
● 随书附赠《6~24月龄宝宝的辅食攻略》，帮家长成为宝宝的专属营养师。

《崔玉涛育儿百科》
崔玉涛医生凝聚近40年儿科从医经验和20余年科普经验的育儿大百科全书。 从准妈妈孕晚期到新生儿6岁，一本书提供多方面的科学育儿指导。 全书包含近200幅功能性照片和图表，近500个养育要点，上千个育儿知识点，33个专题知识，120个崔医生特别提醒；附赠18个育儿技巧小视频；结合靠前优选育儿理念，针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题，给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议。
《辅食每周吃什么》
微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟，亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃，看目录就知道。一本书，解决宝宝3岁前的所有饮食问题！
本书是儿童营养师刘长伟倾力打造的作品之一，他用自己的专业和严谨，破解辅食添加过程中的所有难题，你不知道的辅食添加问题，在这里都能找到答案。
215道辅食，隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食，作者都仔细说明营养价值和功效，让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处，做起来更有底气。
简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱，让宝宝补足营养，尽可能在不打针不吃药的情况下恢复健康。
照着本书做，不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆，都能让辅食添加变得得心应手。
《崔玉涛自然养育法》
本书是知名育儿专家、拥有800万微博粉丝，人称“育儿男神”的崔玉涛医生继《崔玉涛育儿百科》后又一部育儿力作。本书与前作不同，这一次不是以知识体系为纲进行讲解，而是将育儿的核心理念渗透进崔玉涛医30余年的儿科医生从业经历和近20年的育儿知识科普经历当中，以一个个亲历的故事、实例为载体，将崔玉涛医生的家庭自然养育观细致入微地讲解出来，帮助宝爸宝妈在育儿过程中找到共鸣和参照，得到有效的指导，避开育儿误区，理解科学的育儿理念，找到适合中国家庭，尤其是最适合自己家庭的育儿方案。



《崔玉涛育儿百科》
第三章常见症状和疾病363

发热363

咳嗽365

流鼻涕、鼻塞366

感冒367

呕吐368

腹泻369

便血370

哮喘371

热性惊厥373

水痘374

荨麻疹374

麻疹、风疹、猩红热375

麦粒肿376

结膜炎377

中耳炎377

鼻窦炎378

变色牙379

舌系带过短379

流行性腮腺炎380

喉咙痛381

小儿急性喉炎381

小儿支气管炎382

小儿肺炎383

蛔虫病383

新生儿脐炎384

尿路感染385

一过性髋关节滑膜炎385

手足口病386

第四章意外伤害处理常识387

磕碰到头部387

眼睛受伤388

眼睛进异物388

腐蚀性物质进入眼睛388

尖锐物体刺伤眼睛389

钝器造成眼睛损伤389

耳朵受伤389

鼻子受伤389

嘴巴受伤390

牙齿损伤391

脱臼391

骨折392

手指或脚趾受伤392

瘀伤393

指（趾）甲内出血393

指（趾）甲分裂393

指（趾）甲脱落393

被猫、狗等动物抓咬伤393

昆虫咬伤394

皮肤擦伤394

割伤395

刺伤395

中暑396

灼伤及烧烫伤396

晒伤396

烧烫伤397

化学灼伤397

体温过低397

冻伤397

异物梗住呼吸道398

中毒399

昏厥399

溺水399

触电400

跌落伤400

心肺复苏401

常见紧急处理措施402

降温处理402

温敷处理403

生理盐水冲洗鼻腔404

附录404

常见疫苗简介及推荐注射时间404

0～5岁宝宝生长曲线参考406
《辅食每周吃什么》
刘长伟辅食课堂
宝宝辅食添加基本原则
1什么时候开始添加辅食？/2
2添加辅食的信号有哪些？/2
3及时优先引入富含铁的辅食/2
……
家长容易进入的辅食添加误区
11把米汤、果汁作为宝宝最初的辅食/5
12用果汁或骨头汤冲调米粉/5
13用奶瓶给宝宝喂辅食/5
……
辅食添加过程中容易出现的问题
19添加辅食后宝宝不吃奶怎么办?/7
20辅食中可以加糖吗?/7
21什么时候才建议喝果汁?/7
……
宝宝辅食需要的器具
29宝宝的用具/10
30制作辅食的工具/11
6月龄（出生180天以后）从富含铁的米粉、肉泥开始
第1周强化铁米粉、香蕉
强化铁米粉糊/14
香蕉泥/15
第2周鱼肉、苹果、土豆
鱼肉泥/16
苹果泥/17
土豆泥/18
第3周青菜、南瓜、玉米
青菜泥/19
南瓜泥/20
奶香玉米泥/21
第4周猪肝、红薯、茄子
猪肝泥/23
红薯泥/23
茄子泥/24
花样辅食任意选
香蕉奶糊/25
苹果米糊/26
……
7月龄一天安排1~2顿辅食
第1周蛋黄、菠菜
蛋黄泥/38
……
第2周豆腐、番茄、山药
蛋黄豆腐泥/41
……
第3周红枣、西蓝花、鸡肉、小米
红枣泥/44
西蓝花米糊/45
……
第4周燕麦、草莓、卷心菜、西葫芦
燕麦奶糊/48
草莓泥/49
……
花样辅食任意选
红薯蛋黄泥/52
鸡汤南瓜泥/53
……
8月龄多尝试末状食物
第1周猪肉、胡萝卜、毛豆
……
第2周梨、芋头、豌豆
……
第3周牛肉、核桃
……
第4周香菇、海带
……
花样辅食任意选
……
9月龄尝尝稠粥、软烂面条
……
10月龄可以尝试软米饭了
……
11月龄颗粒大点也不怕
……
12月龄（1周岁）辅食快成主食啦
……
1岁以后向成人饮食模式过渡
营养主食
时蔬蛋饼/196
西蓝花牛肉通心粉/197
……
健康菜品
茄汁菜花/204
虾仁西蓝花/205
……
美味汤粥
奶香燕麦粥/212
奶香核桃粥/213
……
补钙补铁长高食谱
补铁
牛肉鸡蛋粥/223
洋葱炒猪肝/223
……
补锌
芥菜干贝汤/228
海鲜炒饭/229
补硒
冬瓜蛤蜊汤/231
柠檬煎鳕鱼/231
……
补钙
虾仁豆腐/234
奶香娃娃菜/235
……
防便秘
水果酸奶全麦吐司/241
什锦燕麦片/241
……
止咳嗽
蜂蜜炖梨/244
蜂蜜柚子汁/245
参考资料
附录
不同月龄辅食状态对比/247
不同月龄辅食单次用量参考/248
《崔玉涛自然养育法》
第一部分坚持了十余年的理念
01什么是自然养育
自然养育是顺应孩子的生长发育特点引导，而不是按照某些“标准”去改变孩子。
02怎么会想到自然养育
儿科门诊里的一些问题，是可以通过家长调整养育方式来预防的。
第二部分如何养
01孩子并非缩小版的成人
按照成人的标准给孩子“搓澡”、制定“健康餐”，是违背孩子生长发育规律的养育行为。
02早产儿出院只是个开始
正视早产儿的问题，重视康复训练，才能最大限度地让早产儿追赶生长。
03不要做婴儿大便的奴隶
家长不用整天盯着宝宝的大便，健康大便的性状、颜色和排便周期没有“标准答案”。
04我的妈呀！孩子便血了
育儿焦虑会影响家长的判断力，带你正确判断宝宝的血便成因，识破宝宝大便中的“假血”。
05趴着真的不会压迫心肺
趴是孩子大运动和精细运动的基础，保证安全的关键是由一个清醒的大人全程监护。
06为何孩子这么容易“缺钙”？
宝宝频繁夜醒、“枕秃”、“骨头软”、出牙晚、爱出汗、骨密度低……都不能说明宝宝缺钙。
07“吃”这件事可不简单
几招搞定不好好吃饭的小孩，让“吃饭”成为培养孩子专注力、促进手眼协调、锻炼精细运动的好机会。
08养孩子不是求自我满足
健康的养育心态是“孩子的需求”大于“家长的想法”，否则一旦二者不一致，家长就容易产生育儿焦虑。
09快停手，孩子不是试验品
在锁定了可疑过敏原后，就要让孩子立即回避，不用执着于必须吃某种食物
10频繁“消毒”，消掉了健康
人类祖祖辈辈和细菌共存，一定要把细菌赶尽杀绝反而有害孩子的健康。
11益生菌制剂不是万能药
守护人体的健康是一项系统工程，不能期待只靠益生菌制剂来完成。
12为何总能碰见庸医
疾病康复需要过程，急于求成对孩子没有好处。教家长如何在发现疾病时做好记录，在看诊时与医生正确沟通。
13没有起跑线，只有生长曲线
人为地拉出一条“起跑线”，会让家长陷入攀比和焦虑，做出违背孩子生长规律的事。

第三部分如何育
01家长别当孩子的第一任老师
家长抱着居高临下的心态，以指导者的身份来和孩子相处，教育的结果很可能会和自己的期待背道而驰。
02孩子不需要天天都快乐
情绪没有好坏之分，孩子产生负面情绪是正常的，接受负面情绪，学会正确地表达和处理就好。
03早教，其实不等于早教班
真正的早教是在家里做的，是妈妈讲的故事、爸爸唱的歌、全家一起做的游戏。
04真的是贵人语迟吗？

崔玉涛，原北京和睦家儿科主任，目前作为“育学园”合伙人，运营育学园儿科诊所（开业1个月）和APP（18个月，粉丝会员600万人）。作为中国最有人气的儿科医生，崔玉涛的微博粉丝600万人，他的微博内容已成为育儿媒体经常选用的素材。他还是众多明星如章子怡、白百合、马伊琍、李小璐、刘孜宝宝的儿科医生。

《崔玉涛育儿百科》
许多国家都有非常经典的育儿百科书，有些甚至已经流传了几十年仍然畅销不衰。做儿科医生30 余年，做儿童健康科普近20 年，我一直希望能够给中国的家长写一本养育中国宝宝的育儿百科，它应该更符合我们的国情，更适合中国家庭的育儿习惯，更能解决中国父母的育儿痛点。有人在微博上叫我“崔神”，我哪里是神，我只是一名普通的儿科医生。医生就是普通人，医学也不是绝对科学，而是科学与艺术的复合体。医学在不断地发展，育儿的理念也在不断地变化。我想，唯一能给大家传授的，是一种我认为的科学的养育思维。希望大家不要死记硬背书中的观点，而是理解这些观点背后的关于尊重孩子天性、尊重客观条件、尊重科学发展的“自然养育”的理念。观点可能会发展，知识必然会更新，但科学的原则是不变的。我真诚地希望，每个父母都能够成为养育自己宝宝的专家，每个家庭都能够在科学的理念下享受育儿的快乐。愿每个宝宝都能够健康快乐地长大！
《辅食每周吃什么》
《崔玉涛自然养育法》
1.养育是个充满“变数”的任务，再海量细致的具体操作指导，也无法照顾到方方面面。而相比之下，一个理念，或是一套养育法则，好像更能在这场变幻莫测的持久战中，发挥出最有效的作用。
2.所谓自然养育，就是要求家长了解孩子、接受他先天的特点、尊重和顺应他的需求。而父母的作用， 就是努力为孩子提供辅助和引导，帮他变得更好。
3.孩子能不能健康长大，很大一部分主动权都落在了家长的手中。
4.孩子的生理特点与发育规律等都和成年人有很多不同。如果把家长自身的生活习惯、饮食结构，直接套用在孩子身上，很可能会让孩子“消受不起”，非但于健康无益，还有可能会妨碍生长发育。
5.我们人体是和细菌共存的，在表皮和肠道中都有特别多的细菌，这些菌并非都是有害的，其中一些反而守护着我们的健康。
6.我们成年人对于体重的诉求是控制，是期待它“不要涨”，但是孩子的体重需要合理地增长。也就是说，两类人群对于健康体重的要求标准是不同的， 在这种大前提下，孩子和父母套用同一个饮食结构，就会出问题。
7.判定便秘的两大要素是：排便费力、大便干结。排便间隔根本不在参考范围内，也就是说孩子虽然隔了好多天没排便，但是只要排便的时候一点儿都不费力，而且大便并不干结，就不能定义成是便秘。
8.对于足月健康的孩子来说，趴着睡本身并不是引发危险的因素，家长看护不当才是症结所在，所以我们也会建议大家，无论是让孩子趴着锻炼，还是让他趴着睡觉，旁边必须得有一个清醒的大人全程监护。
9.骨密度低正是说明孩子最近长得比较快，从这个角度来讲，它恰恰是孩子快速成长的信号，是好事而非缺钙。
10.让孩子体验饥饿也要讲策略，别让他有因为不好好吃饭， 所以在接受惩罚的感觉。不然孩子可能一赌气，越饿越不吃。所以道理又转回来了，还是自然养育这个观点：想让孩子好好吃饭，单靠约束他的行为并没有用，还可能起反效果，要在尊重孩子的前提下，顺应他的需要，帮他制造需求，让孩子能按照自己的规律发展得更好。
11.大家给孩子选择食材的时候，不用求新、求贵，只要和自己的饮食习惯保持一致就好了。
12.别总盯着孩子吃的是不是和昨天一样多。大人也不是每顿饭都吃同样的量，那孩子也是一样的，可能今天他吃了大半碗，明天吃一整碗， 后天只吃了半碗，但只要他高兴，没有什么不舒服就可以。孩子的胃不是汽车油箱，容量恒定，每次加油都要固定的量。
13.虽然我们说父母要想做到科学育儿，就需要储备养育知识、掌握护理技巧、熟悉教育方法，但是其实父母对自身角色的定位还有对家庭关系的处理，与那些知识、技巧、方法同样重要。只有在这些因素的共同作用下，父母们才能形成稳定平和的心境，以真正健康的心态， 去实现自然养育，管理好孩子的健康，给他一个美好的未来。
14.常有家长很直爽地向我提出疑惑：“崔大夫，这件事几年前您不是这么说的呀？”又或者，“崔大夫，你的这个建议怎么和某某国家的指南不同呢？”……类似的问题听多了，我就更加坚信，时代在进步、科技在发展，而且每个国家都有自己的国情和特定的养育环境。在“没有标准答案”的养育这件事上，唯一需要坚守的其实并不是某一种方法、某一个指南，而是养育的观点。