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★风靡15个国家和地区，被译为中、德、法、韩、俄、西班牙等多种语言，获澳大利亚书业年度少儿图书奖！

★第.一.次来月经怎么办？看这本书就对了，比妈妈讲得还全！送给每一个青春期女孩

★一本真诚、好玩、解答所有困惑的月经解忧小百科，每位父母都应该给女儿准备一本！

★主持知名少女杂志医学专栏20多年的专业人士贴心解答月经问题，了解月经的方方面面

★还有姐姐们来帮忙，从几千封来信中挑选的世界各地女性的真实月经故事，让女孩们轻松迎接月经的到来！

★画风时尚真实，语言坦率幽默，传达积极的女性意识：月经是正常的女性生理现象，不可怕，更不可耻。

★来月经是重要的成长里程碑，希望每一个女孩可以从这本书开始认识自己的身体，变得更强大、更自信！

★这可能是少有的写给青春期女孩阅读的、专门讨论月经的书籍。——心理咨询师严艺家

★我给9岁的女儿买了这本书，这样她就可以了解在接下来的几年时间里身体会发生怎样的变化。这本书真的很适合孩子阅读，我建议可以和孩子们一起读，以便及时解答她们不理解的地方。她们会知道自己的身体变化，不会因为不了解月经而感到羞愧，同样也会知道很多正确应对月经的方法。我想把这本书推荐给所有的父母！——读者

一本比妈妈讲得还全的月经小百科，风靡15个国家和地区，被译为中、德、法、韩、俄、西班牙等多种语言，适合9_14岁青春期女孩阅读。

书中以一种好玩、坦率、活泼、时尚的方式，通过科普女孩青春期身体结构的变化、相关月经用品的用法，以及在日常生活中如何应对各种突发状况等，解答青春期女孩遇到的各种月经问题。

主持少女杂志医学专栏20多年的青春期医生为女孩们贴心讲解月经这件事：初次月经的预兆、上学期间如何准备月经包、弄脏了衣服怎样求助，如何与爸爸或者男同学谈论月经，感觉不适时如何大方表达……书中还有从几千封来信中挑选出的，来自世界各地女生的真实月经故事，帮助女孩们轻松应对月经的到来。

每个人的身体都是独yi无二的。月经不仅是正常的女性生理现象，更是成长的重要里程碑。希望女孩们摆脱月经羞耻，学会与月经和平相处，更自信地面对自己的人生。

（澳）优米;斯泰恩斯，主播兼作家。她参与创作了备受好评的澳大利亚广播公司播客《姐妹聊天室》，在节目中与听众一起探讨女性的各种健康问题。她也是两个青春期女孩的母亲。

（澳）梅丽莎;康，专注于青少年心理健康领域的执业医生，知名少女杂志《多莉》长寿专栏“多莉医生”的撰稿人之一，并在悉尼科技大学和悉尼大学担任学术职务。

（英）珍妮;拉瑟姆， 插画家，热衷于描绘现实生活中的女性，渴望通过作品传达女性力量，希望有朝一日，月经不再是禁忌，女生可以大胆谈论自己的身体，勇敢做自己。

这本书语言幽默风趣、内容活泼生动，旨在帮助青春期女孩们了解月经有关的知识，从如何管理经期，到月经产品的选择和使用，以及如何与亲人、朋友沟通，等等。还有很多来自世界各地的青春期女孩和已经成年的女性，无私分享她们刚来月经时的经历和心情变化。——《科克斯书评》

这本书非常适合那些刚来月经的中学生们。插图丰富多彩，包括了来自世界各地不同文化背景、身材、肤色和年龄的女孩形象。书中坦率，乐观、自信的表述方式，处处都在告诉我们来月经是件非常正常的事。——《青少年之声》杂志

书中提出了很多建议，温馨又充满人文关怀，涉及的知识面很广，有关于如何解决月经贫困的建议，如何与家人朋友谈论月经，如何准备月经包等，也提供了许多获得月经知识和女性支持的资源。——《学校图书馆连接》

代代相传的无意识使得不少人对月经讳莫如深，比如当身处经期时，不少女性会把卫生巾藏着掖着，生怕让人知道自己月经造访中。来月经的那几天坐立不安，不仅要忍受身体可能的不适，也会不断担心侧漏是否会弄脏衣物。很多人会告诉你来月经不能吃冷饮、碰冷水，仿佛月经在身的女性天然是更加脆弱的……这些早已习以为常的做法与态度是否具有科学依据？我们是否能用另一些立场与方法来对待月经的存在？相信读完本书的你一定会有和此刻截然不同的思考。

推荐序

女孩，你好：

无论月经有没有出现在你的生活里，翻开这本书的那一刻，你已经在做一件前所未有的事情：这可能是少有的写给青春期女孩阅读的、专门讨论月经的书籍。上几代女性在你这个年纪时（包括我）甚至没有公开说出“月经”二字的勇气，而“月经”经常会以另一些称谓出现，比如“大姨妈”（寓意麻烦与负担），“老朋友”（寓意很多年都经常要见面）等等。

月经在人类历史上经常和污秽、禁忌、惩罚、伤害等概念联系在一起，这些令人遗憾的历史与现实，一部分是因为和女性生育能力有关的知识在科学不发达的远古时代实在是太神秘了，以至于当人们的了解有限时，只能把这些无比自然而充满力量的生理过程看成是需要被恐惧的东西。另一方面，每个月都会出血但还可以越活越漂亮的生物听起来令人匪夷所思，为了防止她们的力量过于强大，一些人会把这种超能力描述为是邪恶的，并且以各种方式打压这个再自然不过的生理现象。

代代相传的无意识使得不少人对月经讳莫如深，比如当身处经期时，不少女性会把卫生巾藏着掖着，生怕让人知道自己月经造访中。来月经的那几天坐立不安，不仅要忍受身体可能的不适，也会不断担心侧漏是否会弄脏衣物。很多人会告诉你来月经不能吃冷饮、碰冷水，仿佛月经在身的女性天然是更加脆弱的……这些早已习以为常的做法与态度是否具有科学依据？我们是否能用另一些立场与方法来对待月经的存在？相信读完本书的你一定会有和此刻截然不同的思考。