身為自己：人類意識的新科學

Being You: A New Science of Consciousness

作者： 阿尼爾．塞斯  

原文作者： Anil Seth

譯者： 甘錫安, 吳國慶

出版社：鷹出版  

出版日期：2024/01/31

語言：繁體中文

規格：376頁 / 16 x 22.5 x 2.65 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中国台湾

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

「身為自己」是什麼意思？

我們的「內在小宇宙」是如何形成的？

世界意識腦科學專家塞斯(Seth)：

我們對世界和對自己的認知，全都是一種「受控的幻覺」

無論你是不是科學家，意識都是很重要的奧祕。對每個人而言，我們的意識經驗就是眼前的一切。沒有意識，就什麼都沒有，沒有世界、沒有自己、沒有內在也沒有外在。

而意識的奧祕吸引人的面向，就是自我的本質。我是誰？

過往我們一直以為有一個所謂的「自己」，外在於我們肉體身軀，他感受著的一切，經歷著一切，並查看著一切，做出選擇與判斷。

然而，現在的意識腦科學研究告訴我們，「身為自己」並不像聽起來那麼簡單。

科學家發現，我們的大腦就是我們意識依存之所在，身為自己其實是「攸關你身體的事情」。

在我們每個大腦中，數十億個神經元致力於創造我們的意識體驗。這是怎麼發生的？經過二十多年對大腦的研究，神經科學家塞斯提出全新的意識和自我理論。他對「身為自己」的獨特理論，挑戰了我們對感知和現實的理解，顛覆了我們對自己的認知。

國際知名神經學教授、研究員和作家塞斯在《身為自己》中，提供了讓我們瞭解自己意識的窗口。塞斯既是意識神經科學的先驅者，也是這一相對較新科學領域中的發言人。他提出：我們並不是客觀地感知世界，相反地，我們是預測機器，不斷地創造我們的世界，並在微秒內修正自己的錯誤，以做猜測。無論對於外在世界或是對於自己，都是我們為了生存而做出的猜測。而現在，我們已經可以透過儀器觀察到腦中完成這個過程的生物機制。

理解意識，須先定義何謂意識。因此，塞斯也試圖找出意識的量測標準，並探究意識不同層次的內容。而提出意識並非人類所獨有，事實上，擁有意識的生物非常多，但各自擁有意識的方式和程度都有所不同。至於人工智慧，在怎樣的意義下才算擁有意識？才算超越人類？若不瞭解自我意識是什麼，談論這些也難有明確交集和結論。

塞斯在2017年關於該主題的TED演講被觀看超過一千一百萬次，他具有使難以想像的複雜科學變得易於理解和具娛樂性的能力。

目錄

序言

第一篇 層次（LEVEL）

第1章 真實問題（The Real Problem）

第2章 量測意識（Measuring Consciousness）

第3章 Phi（Φ，希臘語字母phi）

第二篇 內容（CONTENT）

第4章 由內部感知外界（Perceiving from the Inside Out）

第5章 可能性的妙用（The Wizard of Odds）  

第6章 觀看者的本分（The Beholder’s Share）

第三篇 自我（SELF）

第7章 譫妄（Delirium）

第8章 預期自己（Expect Yourself）

第9章 成為野獸機器（Being a Beast Machine）

第10章 水中的一條魚（A Fish in Water）

第11章 自由度（Degrees of Freedom）

第四篇 其他（OTHER）

第12章 人類之外（Beyond Human）

第13章 機器思維（Machine Minds）

結語（Epilogue）