屁侠说

又去抠了些Ayu的精油，一起慢慢加，慢慢学！大花茉莉，主要用于护肤，香气舒缓，调合植物油油作为日常保养油，保湿白白，还对能抗岁月；罗甘精油，和精露一样，是敏敏肌和过敏体质的好伙伴，可以加入到植物油里进行身体按摩，发烧时也能帮助退烧；而紫苏精油，绝对是肠胃问题的好帮手，cu进代谢，同时养肝，内服外用都可；还有没药精油，非常温和，不挑人，本身就有很好的消yan修fu作用，很适合加入到植物油里制成按摩油长期使用，尤其是亚健康人群，可以很好的对抗身体中一些不好的慢性坏因子！

罗马洋甘菊，老粉应该都很熟悉了！俗名Chamomile，有着“地上的苹果”之意，是形容其香气。在遥远的古埃及时期，罗马洋甘菊因为芬芳香气而被当作神圣药草，祭司会拿它来祭祀太阳神，并且用来缓解高烧及预防中风。而古希腊和罗马时期它也都有药用历史，到了西元6世纪，更广泛运用在民间医疗上，主要是处理失眠、神经痛、皮肤病、风湿及头痛等问题。

罗马洋甘菊拥有精油中较少见的酯类——欧白芷酸异丁酯，它具有绝佳的放松效果，可以kang痉挛、安抚神经系统及退烧。用在皮肤上，则能呵护娇嫩脆弱的肤质，对于婴幼儿敏感、过敏起疹，以及医美后的红肿，都能提供非常良好的安抚zhen定功效。同时，罗甘特有的“抚慰”及“保护”特质，让它成为很适合婴幼儿使用的芳香守护神还有就是放松神经，都是最佳的一个用途。所以呢，无论是感冒退烧，或是情绪惊吓、莫名腹痛、痕痒问题，都能起到很好的帮助。

日常使用上，当然，是可以用来作为香薰啦！但并不便宜，所以更推荐搭配玫瑰果油、温润肌底油等植物油作为皮肤养护或身体按摩油，敏敏肌也可，脸上一般是1%的浓度，3滴加到10ml的植物油里，身上可看情况略高一点点！而且，罗甘是非常安全的精油，做为婴儿的抚触油、身体按摩油都很棒，不仅能放松情绪，助消化，退烧也是可以一试！罗甘的精油和精露一样，用途其实比较广泛，是非常推荐居家旅行常备的！

精油现在也是上了好多好多了，日常香薰每款都可以，根据喜好买买买就行，特别推荐巡、薰衣草、柠檬、香水柠檬、柠檬香茅、沙糖桔、茶树和圣诞精油；美容养颜强推大花茉莉和玫瑰；保护心脏的话可以入香蜂草精油，制作护心油；身体有些慢性yan症或者支气管问题，可以试试没药；促进代谢保护肝脏必然选紫苏；睡眠不好或情绪不振推荐安精油、薰衣草和依兰依兰；冥想或帮助小朋友集中精力建议上乳香和秘鲁圣木或者没药；想要调整情绪制造点小情调就依兰依兰和天竺葵；还可以常备有机姜和檀香，对感冒镇痛退烧有帮助，也可以加入温润油按摩；家中有宝宝或容易磕磕碰碰的老粉，必备薰衣草、阿曼乳香、罗甘和意大利永久花，去淤消肿修复袪疤效果好；全能口服就选玳玳花和玫瑰和白玫瑰；痘痘肌还可以用茶树精油点涂；有内分泌、结节和妇科问题的话推荐贞节油和水飞蓟油一起喝喝；另外，檀香、天竺葵、薰衣草、茶树和不差钱的玫瑰、白玫瑰都可以滴内裤，对妇科小问题也有帮助！沉香爱好者，一定要入沉香精油，珍贵！

AyuSkAma的精露，看清功效选选，关于油浴的做法，在椰子油和温润油的链接里都有，确保理解了，能操作正确并坚持6个月以上，再开始，一定仔细看看文字：

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