古田鲜银耳

秋冬季是一个天气干燥，且日夜温差大的季节，药补不如食补，照顾好自己和家人的身体，做个银耳羹，全家人美美的喝几碗。

【产品】古田鲜活银耳

古田银耳：山泉水灌溉，深山种植，水质达到国家二级标准，天然无添加，朵型饱满、朵片厚实、易出胶、色泽微黄！（每朵130g左右）

【快递】顺丰，青海内蒙宁夏黑龙江吉林+4元、新疆西藏不发

1、拍照要求：签收后12小时内坏果和快递面单一起拍在一张照片联系我们客服处理，必须单号清晰可见！

2、新鲜产品不支持退换货，不支持拒收，拒收一律不售后，介意勿拍。我们承诺坏果包赔，坏一个赔一个绝不找借口！

3、生鲜水果非标品众口难调，所有口感不好、品相不好、表皮轻微擦伤、地址不详、电话错误、乡镇地址、超区都不在售后范围。

4、由于磅差、水分流失，正负二两差，属于合理范围内，不予售后赔付。

雪耳收到打开它会的酸酸味，是因为菌类发酵，放台面散下风，酸味就没了！放冰箱保鲜就好。吃的时候再拿出来洗干净，泡下水，就可以了！冷藏5天，急冻3个月

食用菜谱

木瓜银耳薏米羹

材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。

做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清 水泡 发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块；将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。

山楂银耳粥

原料：山楂10克，银耳10克，大米100克，冰糖50克。

做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。

 银耳红枣汤

银耳红枣汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。

做法一

原料：银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

制作步骤

1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。

2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

做法二

原料：银耳，红枣，冰糖；

制作步骤

1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根

，将银耳撕成小片；

2、放入锅内，加水，大火煮开；

3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火（煲汤模式），煲上一两个小时，即可。