内容介绍
本书旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导，帮助青少年创建一个能够促进田径运动技能提升的环境，激励青少年不断取得进步。许多田径训练执教书籍都将重点放在了介绍田径的技术与训练上，但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员进行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、接力赛、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目，并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案，适合中小学体育教师、俱乐部教练阅读。
商品详情
青少年田径运动执教手册
作 者:美国运动教育项目组 编 苑廷刚 译
定 价:108
出 版 社:人民邮电出版社
出版日期:2021年02月01日
页 数:228
装 帧:精装
ISBN:9787115550866
美国田径协会官方推荐 中小学体育教师、少儿体适能俱乐部教练以及想在中考体育中取得优异成绩的学生及家长、中小学田径队运动员工具书 分步骤图解短跑、跨栏、长跑、跳跃、投掷等多项田径运动技术 系统阐释与青少年有效交流、保障运动安全的具体措施 以及增加训练趣味性并提升训练效果的执教方法 中国田径协会副主 席田晓君、国家田径队教练员、北京体育大学田径学院教师等十余位专家联袂推荐
目录
●欢迎阅读本书 ix
致谢 x
第1章 成为教练 1
第2章 教练的交流 11
第3章 了解规则与设备 21
第4章 保障运动员的安全 33
第5章 让训练具有趣味性与实用性 49
第6章 教授与掌握技术 55
第7章 短跑、跨栏与接力赛训练 67
第8章 长跑训练 99
第9章 跳跃训练 113
第10章 投掷训练 143
第11章 全能比赛与越野赛训练 177
第12章 比赛日训练 187
第13章 制订赛季与训练计划 201
附录 相关清单与表格 209
关于美国田径协会、赫希田径运动会和美国运动教育项目 216
译者简介 217
- 文轩九月图书旗舰店
- 特价好书，就在文轩网！
- 扫描二维码，访问我们的微信店铺
