书名：我们内在的防御:日常心理伤害的应对方法 单本套  
定*：59.8  
ISBN：9787**5585332  
作者：任丽  
出版时间：2022-03  

内容提要：  

自生命的诞生起，我们每个人*在用自己**的方式适应环境，让自己得以“存在”。为了适应环境，所有人*会有意识或者*意识地使用某些心理*御机制，远离使我们痛苦的情绪，让我们得以继续过好我们的生活。

贬低别人是*种*御，拒*接受现实是*种*御，冷漠和回避也是*种*御……

有些*御是我们可以意识到的，而*大多数是在我们潜意识中的，而恰恰是这些没有被意识到的内容，塑造了我们的人格，形成了我们的人际关系模式。而大多数的情绪难题*是产生于有问题的*御和情感的结合。 

当我们*法处理内心的冲突与痛苦时，或者意识层面明明知道这样做对自己是有害的，可是还是情*自禁地强迫性重复，掉入事与愿违的情境中，或许是我们原来使用的*御机制失效了。

本书深入探讨了我们内在的心理*御机制，以及如何采用更灵活、更成熟的适应方式来应对人生中问题，愿你读罢可以收获自由、自在的人生，与更顺遂的人际关系。