书名：从零开始学芭蕾:修订版
定*：68.0
ISBN：9787**5578969
作者：盖尔·卡辛
版次：第2版
出版时间：2022-04

内容提要：
从零开始学芭蕾 介绍了芭蕾舞的基础知识，*括芭蕾的历史、益处、课堂礼仪和服饰装备等。本书随后使用丰富的教学实拍图讲解了基本的芭蕾舞蹈技巧，*括基础的脚*、手臂动作和进*的把杆、中间练习。读者还将了解如何在练习中合理摄入适当的营养和水分并避*身体受伤，进而通过本书学习到如何为成为*名*业的舞蹈演员做准备。此外，本书简要介绍了芭蕾舞从文艺复兴时期开始到2*世纪的历史，并讨论了风格、美学、艺术家及其重要作品，进而帮助读者学习和练习初级芭蕾舞，使读者提*芭蕾艺术修养，获得灵感。



作者简介：
盖尔·卡辛博士 分别在四所大学教授* 级芭蕾舞课程，任教时长25年以上。她获得了芭蕾与戏剧*业的艺术学士学位，现代舞*业的硕士学位，舞蹈及相关*域的博士学位，以及中小学技术*业的MAT 学位。她被评为20*0 年美*舞蹈协会（NDA）的艺术学 者，也是美*舞蹈教育机构（NDEO）的成员。她是《舞蹈史》的作者和《初级芭蕾技巧教学》的共同作者。

目录：
前　言　vii

第　*章 芭蕾简介　*
学习芭蕾的益处　2
学院中的芭蕾　3
社区中的芭蕾　4
芭蕾课程的基础知识　4
学员的学习期望与课堂礼仪规范　5
芭蕾课程结构　8
学习和表演芭蕾　*0
小结　*0
第　2章 为参加芭蕾课程做准备　*3
课堂着装　*4
足*护理　*7
携带舞蹈装备　*7
芭蕾舞鞋的选择与试穿　*8
芭蕾舞鞋各*分　*9
做好身心准备　2*
小结　24
第3章　*与健康　25
舞蹈室的*　26
个人*　27
基础解剖学和运动科学　28
预*和处理常见舞蹈损伤　32
了解舞蹈健身　35
营养、补水和休息　36
小结　37
第4章　学习和表演芭蕾技巧　39
芭蕾语言　40
学习芭蕾动作　40
学习芭蕾技巧　42
理解乐感　47
理解艺术性　48
在芭蕾中应用美学原则　49
为课堂表演测试备考　50
小结　52
第5章　芭蕾基础技巧　53
脚*位置　54
手臂位置和手臂运动　58
芭蕾动作原则　62
身体方位　67
脚*方位　68
扶杆动作组合的类型　68
中间组合的类型　72
小结　73
第6章　把杆练习　75
把杆站位　76
预把杆练习　77
把杆练习　84
小结　94
第7章　中间练习　95
礼仪规范　96
中间把杆　96
手臂运动　97
慢板　98
导入与过渡舞步　*07
快板　*09
行礼　**3
小结　**3
第8章　芭蕾简史　**5
芭蕾起源　**6
芭蕾从宫廷迁移到剧院　**9
世纪鲜明对比：浪漫主义和古典主义　*22
*900　年之前的美*芭蕾　*3*
20　世纪中的芭蕾　*33
20　世纪的*际视野　*40
观看芭蕾表演　*4*
辨识芭蕾类型与风格　*44
小结　*45

词汇表　*47
关于作者　*56