《四时宜忌》是一部系统阐述中医养生学中季节与月份养生原则的经典著作，收录于《中医历代养生名著集成》丛书之中。全书以季节和月份为纲，详细论述了每个时节的养生要点，包括饮食起居、情志调摄、起居作息等方面的内容，旨在指导人们顺应自然规律，趋利避害，达到强身健体、延年益寿的目的。　
书中内容分为“事宜”与“事忌”两部分，每月各设一章，系统性地总结了不同月份的养生宜忌。如正月注重调养阳气，二月强调春季养生，三月至五月则关注春夏交替时节的养生原则，六月注重夏季防暑与调理，七月至八月则强调夏季末期与初秋的养生要点，九月至十二月则围绕秋季与冬季的养生展开。　
全书语言简练，内容实用，既体现了中医养生学的深厚文化底蕴，又蕴含了古人对生命与自然的深刻理解。通过对古籍的系统整理与校勘，《四时宜忌》为现代读者提供了一部版本可靠、校勘精审、易于阅读的权威养生典籍，是传承中医养生文化、指导现代人健康生活的珍贵参考。