第一章  幸运只光顾持续努力的人

成长的寓言 | 002

在刹那中培植一个千年 | 004

你的精神断奶了吗 | 007

你抱着花，我抱着你 | 010

钟情种子 | 013

找自己 | 017

不让思想眠去 | 021

逼出自己的羞愧心 | 023

不为永生，不为苟活 | 026

慢慢走会比较快 | 030

海棠花在否 | 033

你所给的，我已收到 | 036

怕它孤寂 | 039

满满一竹篮水 | 042

感恩是门必修课 | 045

“死而不亡”和“勇于不敢” | 049

玩也要用心 | 052

第二章  用*孤独的时光雕塑出*好的自己

今夜你不必盛装 | 056

鸟兽草木之名 | 059

精神长相 | 062

藏不住的价值观 | 065

没有一天不值得记述 | 069

为开花而开花 | 072

继续活着 | 075

永不卑贱 | 079

包容是一条五彩路 | 083

人生没有错误的台词 | 085

创造一个月亮 | 089

来自蝴蝶的一个吻触 | 092

天鹅不想飞 | 095

井底有个天 | 098

附近有薰衣草 | 101

*的痛 | 104

眉梢一颗星 | 106

如果你唱得好 | 110

第三章  咬牙坚持下来，才知道自己能走这么远的路

藏在年龄中的怕与爱 | 114

花事四帖 | 117

你们仨，团圆了 | 120

1 与 1000 比邻而居 | 123

每朵花都有盛开的理由 | 127

自卑带给我的 | 130

“猾黠崇拜”是一种病 | 133

浪漫，是灵魂的芬芳 | 137

美好发现，永远不晚 | 140

畏惧美丽 | 143

暗许 | 146

我爱你，可是不敢说 | 150

捐赠天堂 | 152

树先生 | 155

你为何对我这么好 | 158

玉兰凋 | 162

牡丹花水 | 165

影人儿 | 168

第四章  所有的艰难，都将变成生命的礼物

一袋盐 | 172

母亲的报复 | 175

哭泣的小鞋子 | 179

给予就是接受 | 182

纯真的越橘 | 185

手帕，手帕 | 188

小时候的云彩 | 191

活成一座花园 | 194

草木的权利 | 196

相信美好 | 199

一千条裙子 | 202

爱没有坠崖 | 205

花万岁 | 209

吾生 | 212

领受你美丽的抚慰 | 215

爱生爱 | 220

一生的功课 | 223

第五章  愿我们终能与想要的人生相逢

也强悍，也温软 | 226

放生 | 228

三根玉葱指 | 231

自相矛盾的话 | 233

留钱做什么 | 237

美丽来过 | 240

美人尺 | 243

一念慈心 | 245

生命的*后一天 | 248

*礼遇 | 251

看见阳光就微笑 | 254

“想我的人举手” |259

心中的清凉 | 262

果仁巧克力 | 266

陪母亲随便走走 | 269

*年轻的一天 | 272

一湖云 | 275

不败的春色 | 278......

找自己

我梦见昨天那个我来找这个我。

她，似乎认不出我了。阳光强烈，空气中弥漫着枣花香。她那么瘦弱，头发有些蓬乱，衣服脏兮兮的。她眯起眼睛看我，仿佛在说：啊？你就是我寻了很久很久的那个人吗？我有些慌乱，就像*次与异性约会；我竭力笑得温柔，企图博取她的好感；我本能地想藏起些什么，为的是不在那双单纯的眼眸中 读到失望……她看着我，就像女儿看着母亲，也像妹妹看着姐姐。突然，我冒出了一个荒唐的念头——带她去吃一碗牛*面。 嗯，我家附近新开了一家牛*面馆，我一直想去，却寻不到个 伴儿，独自去吃，兴味索然，这下可好，她可以陪我去吃了。可就在要迈进面馆的一瞬间，我醒了。——好恨自己，怎么偏 偏在这时候醒了！不让自己睁眼，巴望着再睡去、再续梦，然而，不能够了。我坐起来，揿亮了灯，瞥一眼挂钟，是凌晨三点一刻。

我睡意全无，坐在这个梦的尽头，怃然，恻然。

我给自己出了一道思考题：如果昨天那个我来找这个我，她该怎样看我呢？

口无遮拦的她会不会说：你身上少了一些东西，又多了一些东西。假如她真这么说，我得买账。是的，我少了一些清秀，多了一些赘*。但这样的回答，她肯定不会满意。我继续检点自身少了和多了的东西。我发现，我少了对自己的深度好感，多了与自己的无谓作战。

昨天的那个我，是个懂得悦纳自己的我——赤日炎炎，那个14 岁的女孩独自在深泽到晋州的公路上骑行，一路走，一 路留心看公路两旁白杨树上的“眼睛”，居然发现其中一只高 高在上的“眼睛”与自己的眼睛有极高的相似度！刹住车，两条长长的腿叉在那辆破旧的“二六”自行车两边，仰脖对着那 只“眼睛”傻笑。后来每每走到这里，都要饶有兴味地重复这档节目，心里揣着隐秘的、不可诉人的小欢喜，唱着歌，流着 汗，骑完长得不可思议的路。

从什么时候开始，我学会了对自己横眉立目？不能跟自己做朋友了，这感觉真是糟透了。拧巴，撕扯，血刃相见，这发 生于一个人身上的战争多么酷烈！一个个灰颓的念头轮番袭扰 我，让我不得安生。我也会与之开战，会跟它们说：哼，休想扳倒我！但是，在这硝烟弥漫的日子里，我被搞得精疲力竭。 有一段时间，总觉得孬情绪来自枕头，便患了强迫症般地频繁 更换枕头。不能去商店的床品柜台前，去了，定会抱个新枕头回家。海绵枕、木棉枕、羽绒枕、茶香枕、蚕沙枕、荞麦皮枕、 决明子枕、牡丹花籽枕……家里五花八门的枕头快要摞上天了。我花费了很长的时间才搞明白，我弄来这么多枕头，原不是在 取悦自己的皮囊，而是在取悦自己的灵魂。然而，我的灵魂多 么难伺候！它不认为那些枕头带给它的是舒适与宁谧。它的拿手好戏，就是与我的皮囊背道而驰。自己是自己的敌人，自己 是自己的仇人，自己是自己的债务人。撕裂的痛，伴随我分分 秒秒……

我想，昨天的那个我，她不可能是无端闯进我梦中的，她是肩负了使命而来的吧？她是来拯救这个如此善于虐心的可怜 虫的吧？她犹如一个空虚的影子，被遗弃在岁月深处。她完全 可以随风去了，却偏偏不肯。她踉跄地闯入我的梦中，眷注，垂怜，憾恨。我知道她不愿看到我的生存状态。她宁愿看到一个孱弱的*体供养着一个殷盈的灵魂，也不愿看到一个丰 腴的*体供养着一个瘦悴的灵魂。

尘世间，每一个不和谐的生命体，都是造物主的一处败笔。

——谢谢你！你不会白来。以你来的这一天为界，我要活出一个全新的自己，我要活出一个让自己待见的自己。复习小 时候唱过的那些好听的歌，适度纵容自己不逾矩的小愿望，劝说自己的皮囊与自己的灵魂学着彼此妥协，悦纳他人、悦纳自我、悦纳世界……

嗯，就当那个梦越过了黑白之界，就当你不离不弃地陪伴 在我身边。你看，你看，蓝天上有白云在不紧不慢地走，空气 中飘着不浓不淡的花香。宝贝，请允许我牵着你的手，让我们一起走进那家面馆，温存地陪着对方，吃一碗牛*面。......

该书是以“幸福”为主题的精选集，主要探讨何为幸福，以及如何实践幸福等大众关心的问题。

作者张丽钧作为一名语文教师和写作者，以其生动轻盈而又严谨的笔触，将她的感受和思考付诸笔端。每一篇文章都意味绵长，富有哲理。短小精悍的故事，温暖睿智的议论，让读者在轻松愉悦的阅读氛围中体悟幸福的本来样貌。

这本书将会给大众带来启迪和教益，帮助更多人回到当下，认真对待生命中的每一刻。

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张丽钧，《读者》《格言》《青年文摘》《格言》等名刊签约作家，中国作家协会会员，语文教师，国家骨干教师，唐山市"十杰"青年、"十佳"教师，河北省唐山市开滦一中校长。

出过《生命的暗示无处不在》《爱的盛宴》等多本散文集，《还有人活着吗》被选为冀教版六年级下册第十课，另有大量文章被选用为全国各省市中、高考语文试题。......