《类修要诀》是《中医历代养生名著集成》丛书之一，精选了历代中医养生学的经典文献，集中展现了古代养生智慧的精华。全书分为卷上、卷下和续附三部分，收录了多位医家、道家养生名人的著述，内容涵盖调养身心、延年益寿的多种方法。书中既有孙真人（孙思邈）的卫生歌、枕上记等调养身心的经典要诀，也有吕纯阳祖师、张紫阳真人等道家先贤的金丹术、导引法等修炼秘籍。此外，书中还收录了胎息、固精、采战等养生实践的具体指导，以及去病延年、调摄情志的实用方法。这些内容不仅体现了古代养生学的理论深度，也反映了其实践性与实用性。　
全书经过系统整理和严谨校勘，力求为读者提供版本可靠、校勘精审的权威文本，既是中医养生研究的重要参考资料，也是现代人追求健康生活的重要指南。