书名：美国心理学会情绪管理自助读物--我敢举手回答问题了：克服社交恐惧，建立自信心
定价：29.8
ISBN：9787122406866
作者：（美）埃伦·弗拉纳根·彭斯（Ellen Flanagan Burns） 著 （英）安东尼·刘易斯（Anthony Lewis） 绘
版次：第1版
出版时间：2022-07

内容提要：
《我敢举手回答问题了》是一本提升孩子社交能力的自助读物，旨在帮助孩子克服社交恐惧，建立社交自信。从小学生托马斯的故事出发，讲述了托马斯在生活和学习中遇到的社交难题，他在罗丝老师的帮助下，学会了很多克服害羞和焦虑的方法，他自己甚至也结合自己的实际情况，找到了一个新方法。这些方法融合在故事中，易学易用，方便孩子理解和掌握。故事结束后，有专门写给父母的话，就父母如何指导孩子克服社交恐惧，建立社交自信，提出了许多实用性建议。



作者简介：
(美)埃伦·弗拉纳根·彭斯，童书作家，学校心理学家，她给焦虑的孩子做心理咨询工作。为了帮助更多的孩子解决焦虑问题，她将工作经验融入到写作中，出版了多部童书，有《莎莉：写给孩子的主义故事》《我敢举手回答问题了》等。

目录：
第一章 不敢举手回答问题 1
第二章 放大镜 9
第三章 多米诺骨牌：想法、感觉和行为 19
第四章 完美的面包师 27
第五章 做自己就好 33
第六章 冲浪 43
第七章 积极尝试 49
第八章 从现在开始改变！ 57
如何克服社交恐惧 63