商品详情
书名：*急*催 +*急*躁
定*：*08.0
ISBN：9787**5808622
作者：何小英 魏华
版次：第*版
出版时间：202*-**
内容提要：
9787**55*0068 *急*催 轻松让孩子学会时间管理 59.00 9787**55***33 *急*躁 用游戏提*儿童学习力 49.00 《*急*催 轻松让孩子学会时间管理》 孩子上了幼儿园或者小学以后，每天的起床、洗漱、早餐、上学、放学、做作业……*可能引发家庭“战争”。很多孩子没有时间观念，喜欢拖拖拉拉的，父母说了*数句“快点快点”，孩子的问题依然没有减少，可能反而会越来越多：上课走*，写作业边写边玩，洗脸刷牙*要催…… 父母们抓狂又*奈：孩子为什么会如此拖拉磨蹭？ 这是因为我们的孩子从小缺乏时间管理的培养。 本书通过介绍“PCP儿童时间管理训练模型”以及训练方法，帮助父母找到孩子时间管理问题的有效解决方法，培养孩子的时间管理能力，做时间的好朋友。时间管理能力的培养是*个长期的过程，是父母和孩子需要*生学习的功课，需要父母和孩子*起坚持，*放弃！ 每位渴望孩子能管理好时间的父母，让我们和孩子*起，开始儿童时间管理的学习和训练旅程吧！ 《*急*躁 用游戏提*儿童学习力》 从幼儿园踏入小学的孩子，似乎*下子变得*那么可爱了：上课走*儿，写作业总坐*住，背完课文*会儿忘……这下，家长也开始止*住又急又躁了——该怎样引导孩子爱上学习，学会学习呢？ 本书作者魏华老师认为爱玩本是孩子的天性，我们若能带着孩子在玩中学岂*是更好？秉持这*教育理念，魏华老师通过多年实践，摸索出*套有效提*孩子学习能力的趣味游戏，并围绕记忆力、*注力、自控力、想象力和表达力这五个方面，总结出“黄金五维学习力”趣味游戏。魏华老师已指导2000多位家长和孩子采用这种游戏化的方式进行学习能力训练，效果显著，大受欢迎。 为此，本书*选了65个趣味游戏，每*个游戏*可以有针对性地提*孩子的某*项学习能力。为了提*阅读体验，书中的每个游戏*用图解的形式生动地呈现游戏步骤，家长和孩子看图能照做。同时，每个游戏介绍中*有“互动吧”环节，分享家长的困惑、经验，以及魏华老师的智慧解答与*彩点评。 所有用心陪伴孩子的家长，让我们用游戏走进孩子的内心*吧！
作者简介：
《*急*催 轻松让孩子学会时间管理》 何小英 *子教育*家 儿童时间管理*家 *书《*急*吼 轻松养出好孩子》的作者之* “PCP儿童时间管理训练法”*始人 新浪微博*母婴育儿博主 家长帮家长大学明星讲师 喜马拉雅、荔枝、VIPKID等平台的合作讲师 *家电网、施耐德、腾讯等*500强公司*邀培训师 授课人数累计30多万 已为逾3000位父母解答*子教育问题 《*急*躁 用游戏提*儿童学习力》 魏华 儿童学习力*家 “儿童黄金五维学习力”课程*始人 青少年成长指导师 江苏省常州市青少年心理协会儿童心理*业委员会副会长 腾讯公司、新东方家庭教育平台*邀合作讲师 阿里巴巴、喜马拉雅、荔枝、vipJr等平台合作讲师 *书《*急*吼 轻松养出好孩子》的作者之* 相关*子教育课程已使50万个家庭受益
目录：
《*急*催 轻松让孩子学会时间管理》
第 *章 为什么很多孩子做*好时间管理
*.* 孩子时间管理能力强*强，关键看家长
【引子】60%以上家长的困惑：孩子做*好时间管理 / 4
孩子管*好时间该如何应对 / 6
为什么家长越催孩子越*牛儿 / *0
你是钟摆型父母还是闹钟型父母 / *2
多做钟摆型父母，少做闹钟型父母 / *4
以身作则，与孩子共同参与时间管理 / *7
【小测试】你是钟摆型父母，还是闹钟型父母 / *8
【小英老师在线】做钟摆型父母**用催孩子吗 / 20
*.2 针对*同性格的孩子用*同的训练方法
【引子】为什么涵涵和果果做事效率大*同 / 2*
火箭型孩子：速度快＋计划性强 / 23
跑车型孩子：速度快＋计划性弱 / 25
游船型孩子：速度慢＋计划性弱 / 26
工程车型孩子：速度慢＋计划性强 / 28
【小测试】与孩子*起做有关做事效率的性格测试 / 30
【小英老师在线】“嗖嗖”的火箭型家长遇到慢牛似的工程车型孩子，怎么办 / 32
*.3 孩子*是浪费了时间，而是用错了时间段
【引子】学习时爱犯困的菲菲，总是拖拖拉拉
判断：孩子的生物钟是*灵鸟型还是猫头鹰型 / 37
调整：根据孩子的生物钟调整作息 / 39
克服：教孩子克服生物钟的困难 / 4*
【小测试】孩子目前的状态是*灵鸟型还是猫头鹰型 / 43
*.4 感受时间：抓住孩子时间感培养的黄金期
【引子】“3岁看大，7岁看老”藏着儿童时间管理训练的黄金期
3岁以下：让孩子感受白天和夜晚 / 45
3～6岁：反复强调时间概念 / 45
6～*2岁：强化孩子的时间感 / 48
【小练习】和孩子*起玩猜时间的游戏 / 5*
【小英老师在线】孩子*时间感黄金期的培养，该怎么办 / 52
*.5 用好时间管理工具，训练孩子的时间感
【引子】约定的时间到了，天天完*没有感觉 / 54
认识时钟：结合场景让孩子理解时间 / 55
定好闹钟：让孩子遵守时间约定 / 57
用活计时器：让孩子建立对时间的敏感度 / 59
番茄时钟法：劳逸结合培养*注力 / 6*
沙漏：让时间流逝有画面感 / 67
【小练习】教孩子认识和使用时间管理工具 / 69
第 2章 计划力：儿童时间管理训练的基础
2.* 为什么要教孩子制订计划 / 74
【引子】*然只有30%的孩子有制订计划的习惯 / 74
制订计划是时间管理的基础 / 75
制订计划的四原则 / 76
2.2 计划前明确目标，告别被动学习 / 79
【引子】有目标感的孩子，自我时间管理的动力更强 / 79
好的学习目标是怎样的 / 8*
用SMART分解目标为学习计划 / 83
运用SMART的前后对比 / 86
【小练习】制订*个能让孩子主动执行的小目标 / 88
2.3 教孩子制订上学期间的每日计划 / 89
【引子】新学期，新的每日计划 / 89
时钟计划图 / 90
九宫格计划图 / 9*
清单计划图 / 9*
表格式计划表 / 92
思维导图计划 / 94
【小练习】引导孩子*起制订每日计划 / 95
2.4 “分分和”法：制订兼顾学习和娱乐的周末计划 / 96
【引子】吓死人的时间账本 / 96
分：把周末2天切割出6个整块时间段 / 97
分：对周末想要做的事情进行分类 / 98
和：*证足够的*子陪伴时间 / *00
【小练习】和孩子*起设计周末安排表 / *03
2.5 引导孩子制订充实的寒暑假规划 / *04
【引子】喜欢寒暑假的孩子与*喜欢寒暑假的父母 / *04
寒暑假计划和周末计划的区别 / *06
用跑马拉松的方法过寒暑假 / *07
教孩子制订寒暑假计划 / **0
每跑完*小段的小休息和小奖励 / **4
【小练习】制订寒暑假的每日计划 / **6
【小英老师在线】孩子把寒暑假作业拖到最后才做，怎么办 / **7
2.6 计划是否需要*分之*地执行 / **9
【引子】3个孩子的计划*没执行好 / **9
训练开始，计划完成多少算合格 / *20
执行*顺，要学会思考3个问题 / *22
眼光放长远，引导孩子坚持 / *23
【小练习】教孩子制订课后学习计划表 / *26
2.7 执行计划的原则：要事第 * / *26
【引子】分*清事情轻重缓急的牛牛 / *26
每天收到*笔“巨款”的时间账户 / *28
如何投资孩子的时间账户 / *30
投资时间先从重要的事情做起 / *32
【小练习】用ABC任务管理法做*个期末考试复习表 / *34
第3章 *注力：儿童时间管理训练的关键
3.* *打扰是最好的陪伴 / *38
【引子】学习*注力和娱乐*注力*同 / *38
*走*从营造环境开始 / *42
*走*要有时间界限感 / *44
*走*需要家长*干扰 / *44
3.2 如何提*孩子上课的*注力 / *44
【引子】害怕收到老师*的轩轩妈妈 / *44
分析：和孩子*起找到走*的原因 / *49
记录：记录走*反而能减少走* / *5*
参与：积*参与课堂互动 / *52
训练：和孩子*起玩*注力训练游戏 / *54
【小练习】用“背*猜字游戏”训练孩子的*注力 / *57
3.3 孩子*效作业管理五问 / *56
【引子】孩子做作业很慢是因为懒吗 / *56
只想玩，*想做作业—孩子有自由时间吗 / *59
小动作*别多—孩子能*注多长时间 / *6*
做了*会儿**愿意做了—你注意作业顺序了吗 / *63
速度快但错误多—你陪写作业的做法正确吗 / *64
做作业时老发呆—你关注过孩子的心事吗 / *66
3.4 让孩子*力备考的“AROR考试复习四步法”
【引子】孩子没考好，父母*淡定 / *66
第 *步：复习要“提前Advance” / *7*
第二步：考试要“放松Relax” / *74
第三步：答题要“有序Order” / *76
第四步：总结要“复盘Review” / *78
3.5 如何应对学习*注力的第 *杀手——电子产品
【引子】父母忙，电视成了轩轩的“电子*姆” / *78
和孩子签订“游戏协议”，*家*要遵守 / *83
前三次违约时父母的态度最重要：温和地坚持 / *85
*质量的陪伴是战胜电子产品的**武器 / *87
巧用电子产品，提*时间管理效能 / *88
【小练习】和孩子签*个电子产品使用协议 / *93
【小英老师在线】到了约定时间，孩子*还手机怎么办 / *94
第4章 坚持力：儿童时间管理训练的*障
4.* 唯有坚持：才能让孩子的时间管理能力从量变到质变 / *98
【引子】孩子时间管理能力的培养是谁的责任 / *98
长期性：时间管理能力的培养是*个长期过程 / 20*
反复性：时间管理能力有时候会倒退 / 202
互动性：*子互动好，孩子更乐意坚持 / 203
4.2 培养孩子的坚持力，家长要进行情绪修炼
【引子】谁的妈妈更凶 / 204
处理情绪冲突的4种典型父母 / 207
红绿灯情绪管理法 / 2**
“红灯”停—情绪小怪兽，停下来 / 2*2
“黄灯”想—情绪小怪兽，你想去哪儿呀 / 2*3
“绿灯”行—用合适的方法解决问题 / 2*4
教孩子学会“说情绪” / 2*4
父母情绪失控该如何解决 / 2*5
【小练习】教孩子辨识“情绪脸谱” / 2*7
4.3 4C鼓励法：让小马驹坚持*懈成千里马
【引子】孩子考得好，会鼓励的父母是怎么做的 / 2*6
定义：4C鼓励法是什么 / 2*9
窍门：三分鼓励，*分批评 / 22*
示范：发现和鼓励孩子的闪光点 / 223
【小英老师在线】孩子学习成绩*般，我该如何鼓励孩子 / 226
4.4 FISH批评法：让孩子持续改进
【引子】被妈妈批评后，佳佳伤心地哭了 / 226
定义：FISH批评法是什么 / 229
窍门：用建议的方法代替评*性的话语 / 23*
雷区：切忌批评孩子的人格*质 / 232
控制住：批评可以严厉，但情绪*要失控 / 233
【小练习】当结果*尽如人意时，学会和孩子说“我理解你” / 235
【小英老师在线】孩子被批评时爱*嘴怎么办 / 237
4.5 3个奖励约定，让孩子更愿意坚持执行计划
【引子】期末考试该*该给果果奖励 / 237
约定*：愿望池 / 24*
约定二：礼物日 / 243
约定三：评*表 / 245
【小练习】和孩子*起制订“奖励三约定” / 247
4.6 哪些事情父母要坚持管，哪些要放手
【引子】3种父母：放养、严管、有效授权 / 246
家长*须管：确定规则和界限 / 250
孩子自己管：分清家长和孩子的责任 / 25*
家校配合：共同监督孩子的习惯 / 252
三少说，四多说：帮助孩子坚持 / 254
【小练习】引导孩子坚持使用记事本 / 257
第5章 儿童时间管理Q&A
5.* 用SOS三步法解答育儿难题 / 260
第 *步：发现症状（Symptoms） / 263
第二步：观察原因（Observation） / 263
第三步：提供方法（Solution） / 264
【互动答疑】孩子每天做作业到晚上*0点多，怎么办 / 267
5.2 儿童时间管理能力培养的五大困惑 / 268
困惑*：如何又快又好地运用PCP儿童时间管理模型 / 270
困惑二：从时间管理的角度，如何做好幼小衔接 / 277
困惑三：孩子*喜欢做计划怎么办 / 282
困惑四：父母如何帮助孩子提*作业时间管理能力 / 285
困惑五：从时间管理的角度，如何做好家校配合 / 289
PCP儿童时间管理模型
后记 / 297
*谢 / 300
方法清单 / 302
《*急*躁 用游戏提*儿童学习力》
第 *章 未来时代，会玩的孩子更有竞争力
*.**是所有的学习*需要正襟危坐
【引子】萌萌英语成绩差，让妈妈很焦躁
游戏是孩子开启智慧最自然的方式/5
通过游戏，孩子能更轻松地学会知识/8
通过游戏可以拓展学习维度/*0
游戏可以帮父母更懂孩子/*2
找到适合孩子的游戏/*3
*.2用游戏玩出你的“黄金五维学习力”
记忆力/*5
*注力/*6
自控力/*6
想象力/*7
表达力/*8
*.3带孩子玩游戏的几个原则
忘记你是家长，将自己当作玩家/20
鼓励孩子享受过程而*是输赢/22
守住共同设定的规则/24
允许孩子闹情绪/26
小贴士：如何使用本书才会更有效/28
第 2章 激发兴趣，让孩子勇于接受挑战
【引子】能*能将“要孩子学”转变为“孩子要学”
2.*角色扮演，用情景模拟改变“学习氛围”
【*旨到】*治“我*喜欢”/36
【影子先生】在模仿中学本*/38
【警察抓小偷】主动检查作业/40
【服务员与顾客】生活中的知识应用/42
2.2*加压，挑战*可能
【快速*答】训练反应速度/44
【*分钟挑战】善用碎片时间/48
【*答题】巩固基础知识，提*复习效率/50
2.3给枯燥的学习增添点儿乐趣
【找朋友】找规律，训练归纳能力/53
【种花】加强孩子识记生字的能力/56
【明星医生】主动检查作业/58
【炒*米花】换个方式复习/60
敲黑板/63
第3章 训练记忆力，轻松应对死记硬背
【引子】欢欢总是记*住生字，怎么办
3.*交替记忆法
【快闪*下】加速背诵课文/73
【手指舞】快速记忆手势/75
【小动物排排坐】增强短时记忆/77
3.2联想记忆法
【*背电话号码】快速记忆数字/80
【成语表演】记忆成语*再难/82
【背诵比赛】背诵古诗*易忘/84
【记忆*家】轻松记忆词组和句子/86
3.3比较记忆法
【识字打怪】巧学汉字/88
【线段变形记】辨别直线、线段、射线/90
3.4尝试回忆法
【复述故事】牢记故事内容/92
【英语对对碰】巧记英语单词和句子/94
【影片观察员】提*记忆细节的能力/96
敲黑板/99
第4章 训练*注力，孩子听课*走*
【引子】冬冬上课*能*注，影响同学
4.**注力的稳定性
【扑克游戏】*分钟*度*注/**3
【*听写】眼耳手脑*度协调作战/**5
【多米诺骨牌】 沉浸式体验感/**7
4.2*注力的广度
【复读机】提*听长段内容的能力/**9
【跳数】5分钟*注/*2*
4.3*注力的分配性
【夹乒乓球】受干扰时*分心/*23
【*23口令】习惯执行多线程任务/*25
【挑木棍】*持*度*注/*28
4.4*注力的转移性
【消消乐】*注力转移的灵活度/*30
【方格大作战】*注力转移的速度/*32
【随意书写】持续转移的耐力/*35
敲黑板/*37
第5章 训练自控力，写作业*再拖拉
【引子】轩轩拖拉磨蹭，*遵守约定，令妈妈束手*策
5.*偏运动类游戏
【捞美人鱼】学会遵守规则/*50
【行动暗号】学会主动执行约定/*52
【*23木头人】训练身体调节能力/*55
【消灭气球】通过努力获得主动权/*57
5.2偏操作类游戏
【向日葵】激发孩子的正向行为/*59
【情绪轮】让孩子妥善处理情绪/*6*
5.3偏娱乐类游戏
【寻宝】训练孩子积*等待/*64
【拼图挑战】把兴趣变成习惯/*67
【反话口令】锻炼思维敏捷性/*70
5.4偏智力类游戏
【红绿桌子】掌握规则转换/*72
【晚间日记】培养自省的好习惯/*74
敲黑板/*76
第6章 训练想象力，让想法插上翅膀
【引子】菲菲因想象力*足，写作文丢了很多冤枉分
6.*再造性的想象：更好地理解抽象知识
【对话接龙】提*口语能力，丰富词汇量/*85
【猜谜语】养成思考的习惯/*88
【魔力小牙签】训练抽象和想象的能力/*9*
【你比画我猜】*学习氛围/*94
6.2*造性的想象：培养孩子的*新意识
【摆摆七巧板】培养平面想象力/*96
【字母魔法变身】训练孩子的想象力/*98
【手指生花】*新手指画/200
【旧物改造】同步增强动手能力和想象力/202
6.3幻想：帮助孩子树立理想
【我的白日梦】让**空间更加宽广/205
【科幻画】激发孩子探索科学的兴趣/207
【续写故事】通过阅读拓展想象的空间/209
敲黑板/2**
第7章 训练表达力，孩子表达更自信
【引子】小米因为*会表达而闹出笑话
7.*培养口语表达能力
【售货员】培养孩子连贯讲述的能力/220
【小小工程师】学会有效地发出指令/222
【小导游】锻炼口语表达能力/224
【三个为什么】训练语言组织能力/226
7.2提*书面表达能力
【影像日记】让孩子有话可写/228
【依葫芦画瓢】通过仿写积累作文素材/230
7.3培养演讲能力
【每日故事】营造轻松的表达氛围/232
【家庭小剧场】增强孩子的情感体验/234
【家庭电台】训练孩子有表情地讲述和朗诵/236
敲黑板/238
后记 /239
定*：*08.0
ISBN：9787**5808622
作者：何小英 魏华
版次：第*版
出版时间：202*-**
内容提要：
9787**55*0068 *急*催 轻松让孩子学会时间管理 59.00 9787**55***33 *急*躁 用游戏提*儿童学习力 49.00 《*急*催 轻松让孩子学会时间管理》 孩子上了幼儿园或者小学以后，每天的起床、洗漱、早餐、上学、放学、做作业……*可能引发家庭“战争”。很多孩子没有时间观念，喜欢拖拖拉拉的，父母说了*数句“快点快点”，孩子的问题依然没有减少，可能反而会越来越多：上课走*，写作业边写边玩，洗脸刷牙*要催…… 父母们抓狂又*奈：孩子为什么会如此拖拉磨蹭？ 这是因为我们的孩子从小缺乏时间管理的培养。 本书通过介绍“PCP儿童时间管理训练模型”以及训练方法，帮助父母找到孩子时间管理问题的有效解决方法，培养孩子的时间管理能力，做时间的好朋友。时间管理能力的培养是*个长期的过程，是父母和孩子需要*生学习的功课，需要父母和孩子*起坚持，*放弃！ 每位渴望孩子能管理好时间的父母，让我们和孩子*起，开始儿童时间管理的学习和训练旅程吧！ 《*急*躁 用游戏提*儿童学习力》 从幼儿园踏入小学的孩子，似乎*下子变得*那么可爱了：上课走*儿，写作业总坐*住，背完课文*会儿忘……这下，家长也开始止*住又急又躁了——该怎样引导孩子爱上学习，学会学习呢？ 本书作者魏华老师认为爱玩本是孩子的天性，我们若能带着孩子在玩中学岂*是更好？秉持这*教育理念，魏华老师通过多年实践，摸索出*套有效提*孩子学习能力的趣味游戏，并围绕记忆力、*注力、自控力、想象力和表达力这五个方面，总结出“黄金五维学习力”趣味游戏。魏华老师已指导2000多位家长和孩子采用这种游戏化的方式进行学习能力训练，效果显著，大受欢迎。 为此，本书*选了65个趣味游戏，每*个游戏*可以有针对性地提*孩子的某*项学习能力。为了提*阅读体验，书中的每个游戏*用图解的形式生动地呈现游戏步骤，家长和孩子看图能照做。同时，每个游戏介绍中*有“互动吧”环节，分享家长的困惑、经验，以及魏华老师的智慧解答与*彩点评。 所有用心陪伴孩子的家长，让我们用游戏走进孩子的内心*吧！
作者简介：
《*急*催 轻松让孩子学会时间管理》 何小英 *子教育*家 儿童时间管理*家 *书《*急*吼 轻松养出好孩子》的作者之* “PCP儿童时间管理训练法”*始人 新浪微博*母婴育儿博主 家长帮家长大学明星讲师 喜马拉雅、荔枝、VIPKID等平台的合作讲师 *家电网、施耐德、腾讯等*500强公司*邀培训师 授课人数累计30多万 已为逾3000位父母解答*子教育问题 《*急*躁 用游戏提*儿童学习力》 魏华 儿童学习力*家 “儿童黄金五维学习力”课程*始人 青少年成长指导师 江苏省常州市青少年心理协会儿童心理*业委员会副会长 腾讯公司、新东方家庭教育平台*邀合作讲师 阿里巴巴、喜马拉雅、荔枝、vipJr等平台合作讲师 *书《*急*吼 轻松养出好孩子》的作者之* 相关*子教育课程已使50万个家庭受益
目录：
《*急*催 轻松让孩子学会时间管理》
第 *章 为什么很多孩子做*好时间管理
*.* 孩子时间管理能力强*强，关键看家长
【引子】60%以上家长的困惑：孩子做*好时间管理 / 4
孩子管*好时间该如何应对 / 6
为什么家长越催孩子越*牛儿 / *0
你是钟摆型父母还是闹钟型父母 / *2
多做钟摆型父母，少做闹钟型父母 / *4
以身作则，与孩子共同参与时间管理 / *7
【小测试】你是钟摆型父母，还是闹钟型父母 / *8
【小英老师在线】做钟摆型父母**用催孩子吗 / 20
*.2 针对*同性格的孩子用*同的训练方法
【引子】为什么涵涵和果果做事效率大*同 / 2*
火箭型孩子：速度快＋计划性强 / 23
跑车型孩子：速度快＋计划性弱 / 25
游船型孩子：速度慢＋计划性弱 / 26
工程车型孩子：速度慢＋计划性强 / 28
【小测试】与孩子*起做有关做事效率的性格测试 / 30
【小英老师在线】“嗖嗖”的火箭型家长遇到慢牛似的工程车型孩子，怎么办 / 32
*.3 孩子*是浪费了时间，而是用错了时间段
【引子】学习时爱犯困的菲菲，总是拖拖拉拉
判断：孩子的生物钟是*灵鸟型还是猫头鹰型 / 37
调整：根据孩子的生物钟调整作息 / 39
克服：教孩子克服生物钟的困难 / 4*
【小测试】孩子目前的状态是*灵鸟型还是猫头鹰型 / 43
*.4 感受时间：抓住孩子时间感培养的黄金期
【引子】“3岁看大，7岁看老”藏着儿童时间管理训练的黄金期
3岁以下：让孩子感受白天和夜晚 / 45
3～6岁：反复强调时间概念 / 45
6～*2岁：强化孩子的时间感 / 48
【小练习】和孩子*起玩猜时间的游戏 / 5*
【小英老师在线】孩子*时间感黄金期的培养，该怎么办 / 52
*.5 用好时间管理工具，训练孩子的时间感
【引子】约定的时间到了，天天完*没有感觉 / 54
认识时钟：结合场景让孩子理解时间 / 55
定好闹钟：让孩子遵守时间约定 / 57
用活计时器：让孩子建立对时间的敏感度 / 59
番茄时钟法：劳逸结合培养*注力 / 6*
沙漏：让时间流逝有画面感 / 67
【小练习】教孩子认识和使用时间管理工具 / 69
第 2章 计划力：儿童时间管理训练的基础
2.* 为什么要教孩子制订计划 / 74
【引子】*然只有30%的孩子有制订计划的习惯 / 74
制订计划是时间管理的基础 / 75
制订计划的四原则 / 76
2.2 计划前明确目标，告别被动学习 / 79
【引子】有目标感的孩子，自我时间管理的动力更强 / 79
好的学习目标是怎样的 / 8*
用SMART分解目标为学习计划 / 83
运用SMART的前后对比 / 86
【小练习】制订*个能让孩子主动执行的小目标 / 88
2.3 教孩子制订上学期间的每日计划 / 89
【引子】新学期，新的每日计划 / 89
时钟计划图 / 90
九宫格计划图 / 9*
清单计划图 / 9*
表格式计划表 / 92
思维导图计划 / 94
【小练习】引导孩子*起制订每日计划 / 95
2.4 “分分和”法：制订兼顾学习和娱乐的周末计划 / 96
【引子】吓死人的时间账本 / 96
分：把周末2天切割出6个整块时间段 / 97
分：对周末想要做的事情进行分类 / 98
和：*证足够的*子陪伴时间 / *00
【小练习】和孩子*起设计周末安排表 / *03
2.5 引导孩子制订充实的寒暑假规划 / *04
【引子】喜欢寒暑假的孩子与*喜欢寒暑假的父母 / *04
寒暑假计划和周末计划的区别 / *06
用跑马拉松的方法过寒暑假 / *07
教孩子制订寒暑假计划 / **0
每跑完*小段的小休息和小奖励 / **4
【小练习】制订寒暑假的每日计划 / **6
【小英老师在线】孩子把寒暑假作业拖到最后才做，怎么办 / **7
2.6 计划是否需要*分之*地执行 / **9
【引子】3个孩子的计划*没执行好 / **9
训练开始，计划完成多少算合格 / *20
执行*顺，要学会思考3个问题 / *22
眼光放长远，引导孩子坚持 / *23
【小练习】教孩子制订课后学习计划表 / *26
2.7 执行计划的原则：要事第 * / *26
【引子】分*清事情轻重缓急的牛牛 / *26
每天收到*笔“巨款”的时间账户 / *28
如何投资孩子的时间账户 / *30
投资时间先从重要的事情做起 / *32
【小练习】用ABC任务管理法做*个期末考试复习表 / *34
第3章 *注力：儿童时间管理训练的关键
3.* *打扰是最好的陪伴 / *38
【引子】学习*注力和娱乐*注力*同 / *38
*走*从营造环境开始 / *42
*走*要有时间界限感 / *44
*走*需要家长*干扰 / *44
3.2 如何提*孩子上课的*注力 / *44
【引子】害怕收到老师*的轩轩妈妈 / *44
分析：和孩子*起找到走*的原因 / *49
记录：记录走*反而能减少走* / *5*
参与：积*参与课堂互动 / *52
训练：和孩子*起玩*注力训练游戏 / *54
【小练习】用“背*猜字游戏”训练孩子的*注力 / *57
3.3 孩子*效作业管理五问 / *56
【引子】孩子做作业很慢是因为懒吗 / *56
只想玩，*想做作业—孩子有自由时间吗 / *59
小动作*别多—孩子能*注多长时间 / *6*
做了*会儿**愿意做了—你注意作业顺序了吗 / *63
速度快但错误多—你陪写作业的做法正确吗 / *64
做作业时老发呆—你关注过孩子的心事吗 / *66
3.4 让孩子*力备考的“AROR考试复习四步法”
【引子】孩子没考好，父母*淡定 / *66
第 *步：复习要“提前Advance” / *7*
第二步：考试要“放松Relax” / *74
第三步：答题要“有序Order” / *76
第四步：总结要“复盘Review” / *78
3.5 如何应对学习*注力的第 *杀手——电子产品
【引子】父母忙，电视成了轩轩的“电子*姆” / *78
和孩子签订“游戏协议”，*家*要遵守 / *83
前三次违约时父母的态度最重要：温和地坚持 / *85
*质量的陪伴是战胜电子产品的**武器 / *87
巧用电子产品，提*时间管理效能 / *88
【小练习】和孩子签*个电子产品使用协议 / *93
【小英老师在线】到了约定时间，孩子*还手机怎么办 / *94
第4章 坚持力：儿童时间管理训练的*障
4.* 唯有坚持：才能让孩子的时间管理能力从量变到质变 / *98
【引子】孩子时间管理能力的培养是谁的责任 / *98
长期性：时间管理能力的培养是*个长期过程 / 20*
反复性：时间管理能力有时候会倒退 / 202
互动性：*子互动好，孩子更乐意坚持 / 203
4.2 培养孩子的坚持力，家长要进行情绪修炼
【引子】谁的妈妈更凶 / 204
处理情绪冲突的4种典型父母 / 207
红绿灯情绪管理法 / 2**
“红灯”停—情绪小怪兽，停下来 / 2*2
“黄灯”想—情绪小怪兽，你想去哪儿呀 / 2*3
“绿灯”行—用合适的方法解决问题 / 2*4
教孩子学会“说情绪” / 2*4
父母情绪失控该如何解决 / 2*5
【小练习】教孩子辨识“情绪脸谱” / 2*7
4.3 4C鼓励法：让小马驹坚持*懈成千里马
【引子】孩子考得好，会鼓励的父母是怎么做的 / 2*6
定义：4C鼓励法是什么 / 2*9
窍门：三分鼓励，*分批评 / 22*
示范：发现和鼓励孩子的闪光点 / 223
【小英老师在线】孩子学习成绩*般，我该如何鼓励孩子 / 226
4.4 FISH批评法：让孩子持续改进
【引子】被妈妈批评后，佳佳伤心地哭了 / 226
定义：FISH批评法是什么 / 229
窍门：用建议的方法代替评*性的话语 / 23*
雷区：切忌批评孩子的人格*质 / 232
控制住：批评可以严厉，但情绪*要失控 / 233
【小练习】当结果*尽如人意时，学会和孩子说“我理解你” / 235
【小英老师在线】孩子被批评时爱*嘴怎么办 / 237
4.5 3个奖励约定，让孩子更愿意坚持执行计划
【引子】期末考试该*该给果果奖励 / 237
约定*：愿望池 / 24*
约定二：礼物日 / 243
约定三：评*表 / 245
【小练习】和孩子*起制订“奖励三约定” / 247
4.6 哪些事情父母要坚持管，哪些要放手
【引子】3种父母：放养、严管、有效授权 / 246
家长*须管：确定规则和界限 / 250
孩子自己管：分清家长和孩子的责任 / 25*
家校配合：共同监督孩子的习惯 / 252
三少说，四多说：帮助孩子坚持 / 254
【小练习】引导孩子坚持使用记事本 / 257
第5章 儿童时间管理Q&A
5.* 用SOS三步法解答育儿难题 / 260
第 *步：发现症状（Symptoms） / 263
第二步：观察原因（Observation） / 263
第三步：提供方法（Solution） / 264
【互动答疑】孩子每天做作业到晚上*0点多，怎么办 / 267
5.2 儿童时间管理能力培养的五大困惑 / 268
困惑*：如何又快又好地运用PCP儿童时间管理模型 / 270
困惑二：从时间管理的角度，如何做好幼小衔接 / 277
困惑三：孩子*喜欢做计划怎么办 / 282
困惑四：父母如何帮助孩子提*作业时间管理能力 / 285
困惑五：从时间管理的角度，如何做好家校配合 / 289
PCP儿童时间管理模型
后记 / 297
*谢 / 300
方法清单 / 302
《*急*躁 用游戏提*儿童学习力》
第 *章 未来时代，会玩的孩子更有竞争力
*.**是所有的学习*需要正襟危坐
【引子】萌萌英语成绩差，让妈妈很焦躁
游戏是孩子开启智慧最自然的方式/5
通过游戏，孩子能更轻松地学会知识/8
通过游戏可以拓展学习维度/*0
游戏可以帮父母更懂孩子/*2
找到适合孩子的游戏/*3
*.2用游戏玩出你的“黄金五维学习力”
记忆力/*5
*注力/*6
自控力/*6
想象力/*7
表达力/*8
*.3带孩子玩游戏的几个原则
忘记你是家长，将自己当作玩家/20
鼓励孩子享受过程而*是输赢/22
守住共同设定的规则/24
允许孩子闹情绪/26
小贴士：如何使用本书才会更有效/28
第 2章 激发兴趣，让孩子勇于接受挑战
【引子】能*能将“要孩子学”转变为“孩子要学”
2.*角色扮演，用情景模拟改变“学习氛围”
【*旨到】*治“我*喜欢”/36
【影子先生】在模仿中学本*/38
【警察抓小偷】主动检查作业/40
【服务员与顾客】生活中的知识应用/42
2.2*加压，挑战*可能
【快速*答】训练反应速度/44
【*分钟挑战】善用碎片时间/48
【*答题】巩固基础知识，提*复习效率/50
2.3给枯燥的学习增添点儿乐趣
【找朋友】找规律，训练归纳能力/53
【种花】加强孩子识记生字的能力/56
【明星医生】主动检查作业/58
【炒*米花】换个方式复习/60
敲黑板/63
第3章 训练记忆力，轻松应对死记硬背
【引子】欢欢总是记*住生字，怎么办
3.*交替记忆法
【快闪*下】加速背诵课文/73
【手指舞】快速记忆手势/75
【小动物排排坐】增强短时记忆/77
3.2联想记忆法
【*背电话号码】快速记忆数字/80
【成语表演】记忆成语*再难/82
【背诵比赛】背诵古诗*易忘/84
【记忆*家】轻松记忆词组和句子/86
3.3比较记忆法
【识字打怪】巧学汉字/88
【线段变形记】辨别直线、线段、射线/90
3.4尝试回忆法
【复述故事】牢记故事内容/92
【英语对对碰】巧记英语单词和句子/94
【影片观察员】提*记忆细节的能力/96
敲黑板/99
第4章 训练*注力，孩子听课*走*
【引子】冬冬上课*能*注，影响同学
4.**注力的稳定性
【扑克游戏】*分钟*度*注/**3
【*听写】眼耳手脑*度协调作战/**5
【多米诺骨牌】 沉浸式体验感/**7
4.2*注力的广度
【复读机】提*听长段内容的能力/**9
【跳数】5分钟*注/*2*
4.3*注力的分配性
【夹乒乓球】受干扰时*分心/*23
【*23口令】习惯执行多线程任务/*25
【挑木棍】*持*度*注/*28
4.4*注力的转移性
【消消乐】*注力转移的灵活度/*30
【方格大作战】*注力转移的速度/*32
【随意书写】持续转移的耐力/*35
敲黑板/*37
第5章 训练自控力，写作业*再拖拉
【引子】轩轩拖拉磨蹭，*遵守约定，令妈妈束手*策
5.*偏运动类游戏
【捞美人鱼】学会遵守规则/*50
【行动暗号】学会主动执行约定/*52
【*23木头人】训练身体调节能力/*55
【消灭气球】通过努力获得主动权/*57
5.2偏操作类游戏
【向日葵】激发孩子的正向行为/*59
【情绪轮】让孩子妥善处理情绪/*6*
5.3偏娱乐类游戏
【寻宝】训练孩子积*等待/*64
【拼图挑战】把兴趣变成习惯/*67
【反话口令】锻炼思维敏捷性/*70
5.4偏智力类游戏
【红绿桌子】掌握规则转换/*72
【晚间日记】培养自省的好习惯/*74
敲黑板/*76
第6章 训练想象力，让想法插上翅膀
【引子】菲菲因想象力*足，写作文丢了很多冤枉分
6.*再造性的想象：更好地理解抽象知识
【对话接龙】提*口语能力，丰富词汇量/*85
【猜谜语】养成思考的习惯/*88
【魔力小牙签】训练抽象和想象的能力/*9*
【你比画我猜】*学习氛围/*94
6.2*造性的想象：培养孩子的*新意识
【摆摆七巧板】培养平面想象力/*96
【字母魔法变身】训练孩子的想象力/*98
【手指生花】*新手指画/200
【旧物改造】同步增强动手能力和想象力/202
6.3幻想：帮助孩子树立理想
【我的白日梦】让**空间更加宽广/205
【科幻画】激发孩子探索科学的兴趣/207
【续写故事】通过阅读拓展想象的空间/209
敲黑板/2**
第7章 训练表达力，孩子表达更自信
【引子】小米因为*会表达而闹出笑话
7.*培养口语表达能力
【售货员】培养孩子连贯讲述的能力/220
【小小工程师】学会有效地发出指令/222
【小导游】锻炼口语表达能力/224
【三个为什么】训练语言组织能力/226
7.2提*书面表达能力
【影像日记】让孩子有话可写/228
【依葫芦画瓢】通过仿写积累作文素材/230
7.3培养演讲能力
【每日故事】营造轻松的表达氛围/232
【家庭小剧场】增强孩子的情感体验/234
【家庭电台】训练孩子有表情地讲述和朗诵/236
敲黑板/238
后记 /239
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