OKR自律工作法，是以平衡人生为*终目的，结合OKR目标管理与微习惯养成，*每日行动拿到“三把钥匙”，*终收获符合自我韵律的个人工作与生活方式。大多数人对于OKR的应用还停留在公司或团队中，而容易忽略回归自身后的发挥。*帮助读者掌握OKR自律工作法：OKR微习惯三把钥匙的底层应用，可以找回个人内驱力，让自律不再需要意志力的消耗也能轻松获得。

陈羽洁

笔名嘴嘴

撰喜文化首席执行官（CEO）,知识博主，私域商业IP教练，OKR自律工作法研发者。

作者践行OKR自律工作法多年，完成了从上班族到创业者的转型，并用实战经验赋能了各行业创业者实现线上业绩十倍增长。累计1对1服务学员超1000小时，广受好评。

希望借助本书，助力更多伙伴，以终为始，心怀梦想。

目?录

第1章

认识OKR自律工作法 // 3

OKR的前世今生 // 5

重新定义自律 // 9

什么是OKR自律工作法 // 16

第2章

关于制定目标，也许你走进了误区 // 31

为什么立过的flag总是倒？ // 33

认识真正的“目标” // 38

OKR的底层逻辑 // 42

如何找到个人目标 // 47

十年愿景的初步探索 // 54

第3章

心想事成的“想”：如何确定OKR的大方向 // 63

生命星光轮——收获平衡人生的开端 // 65

分清当下状态的轻重缓急 // 76

“OKR+微习惯”的力量 // 84

此刻，只有行动与当下 // 91

第4章

写下年度OKR，拥有持续的内驱力 // 99

如何确定OKR的目标O // 101

根据目标O，确定三个关键结果KR // 114

探索关键路径KW，做自己的潜能教练 // 119

第5章

持续优化关键路径，活在心流与热爱里 // 127

“成事暗号”——心流与热爱 // 129

画出思维导图，提炼“创意事件” // 138

将热爱变成赚钱的事业 // 145

第6章

用“三把钥匙”开启目标实现之路 // 153

不是你不够自律，而是缺少合适的方法 // 155

OKR落地之旅：每日任务 // 158

每周任务 // 168

月度任务 // 172

关注当下，享受过程 // 178

OKR常见问题答疑 // 181

附?录 // 189

参考文献 // 196

后?记 // 198