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●Introduction|名人推荐|
周国平：人要做自己由心而发的事
于丹：我给你做好吃的
徐小平：我们需要更多的海蓝博士
ChristopherK.Germer：如何与你不想要的和平共处
詹文明：她和她的团队，正在书写历史
ElnaYadin：海蓝博士的生命写照
Preface|作者序|未知才是生命中的精彩
Chapter1|第一章|少有人明白的幸福之道
何处是归途
你拥有的是哪一种幸福
Chapter2|第二章|所有的伤痛都值得欣赏
人生皆苦，苦来自何方
苦难并不可怕，苦难生成怨恨才可怕
与痛苦和平共处
人生没有意外
一切都可以放下，只要用合适的方法
所有的不满后面，都有一个你认为的应该
每个坏情绪后面都藏着爱的呼喊
Chapter3|第三章|少有人知道的亲密关系真相
亲密关系四重奏：朋友、情人、父母、孩子
爱有五个密码，别把它弄成乱码
爱是生命，关系有四季
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