书名：自由职业者生存手册
定价：38.0
ISBN：9787301338032
作者：无戒，杜培培
版次：1
出版时间：2023-05

内容提要：

经济波动之下，很多行业都已经或者正在发生震荡，前两年整个就业市场并不乐观，谋求自由职业发展之路，正在成为越来越多的人的共识与追求。本书详细讲解什么人适合做自由职业者、自由职业者路上的陷阱有哪些、成为自由职业者需要具备的能力、自由职业者如何找到持续的利润模式、如何实现被动收入、自由职业者税务、保险问题怎么解决等问题。本书适合已经成为自由职业者及即将成为自由职业者的人，以及寻找副业、尝试副业的职场人士、在校大学生等读者阅读。

作者简介：

无戒，杜培培

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无戒：作家、编剧、太白文艺出版社营销顾问、太白文学院秘书长、无戒传媒创始人、资深写作课讲师、简书签约作者和签约讲师、从事自媒体知识付费6

年，出版图书包括《零基础新媒体写作指南》《余温》等。写过多次10万＋文章，私域流量3万，公域粉丝20万，知识付费年入百万。

杜培培：无戒传媒首席执行官、青年作家网签约作家、资深社群运营顾问、私域运营专家、五年社群管理经验、运营管理超100个社群、累积服务用户超3

万人。独立撰稿人，曾为CCTV《大国匠心》节目合作伙伴。文章《华夏之梦，辉耀寰宇》曾获国家教育部思想政治工作司与人民网、中国共产党新闻网、

光明日报社在全国高校联合举办的征文特等奖。

目录：
自由职业者 目录

第一章 做好准备，踏上自由职业之路
什么样的人适合成为自由职业者？ /002
自由职业者的成长体系和规划 /011
自由职业者将面临哪些压力？ /018
自由职业者怎样才能实现睡后收入？ /025
自由职业者如何平衡生活和工作？ /030

第二章 打造个人品牌：探索可持续变现的模式
方向定位：确定你要从事哪个行业 /038
市场分析：谁会为你的技能付费？ /045
产品研发：策划出你的产品和产品体系 /052
专业知识：用专业知识打出影响力 /061
提前布局：探索可持续发展模式 /068
抓住风口：风口之下，你能赚到哪些钱？ /074
挖掘天赋：找到终身热爱的事业 /081

第三章 七力加成：自由职业者必备技能
学习力：迅速适应快速发展的时代 /087
写作力：让你的影响力快速裂变 /093
直播力：用专业的态度获取更大的信任 /099
思维力： 用成长型思维去玩无限游戏 /106
复盘力：在实战中盘点优劣迭代推新 /113
行动力：不要将想法扼杀在你的惰性里 /118
创新力：赢在瞬变时代的利器 /126
销售力：别让用户意识到 TA 在说服我 /133


第四章 自由职业者生存宝典
时间管理：如何将看不见的时间清晰量化？ /140
精力管理：一个人如何活成一支队伍 /145
人际管理：寻找生命中的贵人，一起成长 /149
健康管理：给你的 50 个健康小建议 /154
情绪管理：调整心态，增强抗压能力 /158
税务筹划：解决个人税务和公司税务的方法 /164
基础保证：缴纳五险一金消除后顾之忧 /170


第五章 从个人思维转为老板思维，实现真自由
终极目标：从个人思维转为老板思维 /176
组建团队：把钱分出去，把人招进来？ /181
团队管理：怎样组建一个具有凝聚力的团队 /187
培养人才：找到替你管理公司的职业经理人 /193
实现真自由，完成梦想 /200
一份自检清单：你拥有成为自由职业者的基本素养吗？ /202

后记 关于自由职业的 18 个真相 /204