与《诗经》为伴，朝吟风雅颂，暮谈赋比兴，三千年来，都是中国文人向往的生活。写作《诗经百句》，含英咀华，让我匆碌、平凡的生活，生色、生香，何其幸哉！

自古即有;诗无达诂之说，所以千百年来，《诗经》的经传注疏，层层叠叠，让我们望而生畏。我是从少年时代磕磕绊绊阅读《诗经》开始，一路走到今天的，深知初读《诗经》者见这些经传注疏之苦。于是就想选择《诗经》中最最美丽又为世人耳熟能详的诗句，注之释之，品之赏之，将真情与感动融于文字，将《诗经》的美与好呈现给读者，与更多的人共情来自三千年前《诗经》中的爱与笑、泪与愁、梦想与现实、个人与国家。

《诗》三百，实悠悠我心！诚谢中华书局，让我有机会写作这本书，沉醉于《诗经》文句的芝兰之香，并能把这种快乐分享给更多的读者！

刘冬颖

2024年霜降日

1.从《诗经》百句，读懂中国人的精神底色。;窈窕淑女，君子好逑;执子之手，与子偕老;岂曰无衣？与子同袍这些穿越三千年的诗句，至今仍是我们表达情感、寄寓理想的语言源头。本书精选《诗经》经典句段，不只释词解义，更带领读者回到诗句诞生的现场，触摸中国人最柔软也最坚韧的情感根系，感受那份历久弥新的风雅之美。

2.国学名家领读，如对故人，如沐春风。全国十大读书人物、国家艺术基金项目;古典诗词吟唱的新媒体传播负责人刘冬颖教授，以一百零一个专题，融合原文、注释与亲切讲析，用漫游谈心般的笔调，为当代读者打开一扇与古人对话的窗口。字里行间既有学问的厚度，更有生活的温度，让《诗经》不再高悬云端，而是走进日常，润泽心田。

3.诗画相映，在图像中遇见《诗经》的万千气象。书中配图跨越古今，搭配《诗经》时代出土文物与历代名画，图文互证，相得益彰。每一幅图像都是一条通往诗意的小径，让文字之外的草木鸟兽、礼乐器物鲜活可感，阅读更添意趣。

4.不止于读，更能;听见《诗经》的声音。本书特别在勒口处附设二维码，扫码即可聆听刘冬颖教授亲声朗诵与古韵吟唱。当;关关雎鸠化为耳畔清音，当;蒹葭苍苍有了旋律起伏，文字之外的声韵之美，将带你进入一个更丰盈、更沉浸的诗经世界。

5.扫码入群，与名家共读共学。封底;中华经典共读会二维码，一扫即入，与名校名师及众多同好一起，持续研读中华传统经典。一本书，不只是一次阅读，更是一扇通往持续共读、交流互鉴的大门。

《诗经》是歌，吟唱着中国人的婚丧嫁娶与喜怒哀乐；《诗经》也是经，塑造了中国人委婉优雅的品格、朴素简约的审美和爱憎分明的观念。黑龙江大学刘冬颖教授从《诗经》中甄选精华百句，以其深厚的学术功底和对古典文学的热爱，带领我们遨游于《诗经》所描绘的自然与人文景观之间，体验那份源于生活的真挚情感和无尽遐想。

本书巧妙融合现代人的情感需求与思维视角，涵盖了爱情、婚姻、家庭、劳动、战争、自然等多个主题，展现了古代社会的多样面貌和人们的真实情感。每句诗皆配以简洁的注释与生动的解说，旨在为忙碌的现代人找到与古人;对话的窗口，深入《诗经》的文学殿堂，于古典韵味中汲取智慧的甘泉。

刘冬颖

黑龙江大学教授、黑龙江省古典文献与文化传承研究学术交流基地主任、中国十大读书人物，主要从事《诗经》学研究，出版《诗经八堂课》等27部著作、发表论文100余篇，主持国家社科基金项目3项等科研项目。在央视、央广等平台主讲《诗经》《论语》等课程。主持国家艺术基金项目，是国内古典诗词吟唱的代表人物。

引言：从《诗经》出发

周南

喝一碗;好逑汤，就开始读《诗经》

《关雎》用音乐表白爱意

远嫁女最想回娘家

大杯满饮，能否忘却想你的伤？

螽斯唱歌祝愿多子多福

最美好的婚礼祝福

家国;干城，武士赞歌

劳者歌其事：快乐采芣苢

召南

思其人，必爱其树

大胆示爱，莫负流年

星星点灯，照亮我;前程

钓鱼和结婚有什么关系？

邶风

我的心是不系之舟

万古送别诗之祖

我想和你一起慢慢变老

岁月拆不散的，是母亲的爱

简兮简兮，心悦君兮

最好的爱情模样

人生如行船，颠沛流离

鄘风

爱就大胆说出来

古人也爱八卦

约会就去桑林吧

人之无良，不如禽兽

《诗经》里用老鼠来骂人

卫风

完美男人是怎样炼成的

诗意栖居，隐士赞歌

《诗经》中的女孩不用减肥，硕人最美！

离婚了就不再留恋

故乡啊！魂牵梦绕

女为悦己者容

《诗经》用水果言情

王风

《诗经》里的;屈原

日常生活素描出的相思

遇人不淑，心生悲凉

葛藟蔓延不离本根

《诗经》中的;爱情相对论

太阳见证的爱情誓言

郑风

万人空巷只为他！

琴瑟和鸣最关情

有女同车的内心悸动

明里戏谑，实则爱嗔

听听《诗经》中的;飒蜜怎么说

或许爱情常伴遗憾

我在你身边遥望你

视线交织的那一瞬，是幸福的永恒

教我如何不想他？

听听东门的恋歌

与你初见的美丽，是我永恒的回忆

《诗经》中的情侣不送玫瑰，送芍药！

魏风

想描述你的美，才发现语言的苍白

当忧愁笼罩，不妨放声高歌

偷得浮生半日闲

劳动者愤怒的歌诗

蚕食于民者，若大鼠也

唐风

相逢犹恐是梦中

秦风

为乐当及时，何能待来兹

君子如玉，乱我心曲

那无法抵达的河对岸

黄雀飞飞，英雄此去不复回

听！回荡千年的战歌

陈风

舞姿翩跹的大众情人

衡门栖迟的悠然与快乐

皎洁啊月光，那是你的面纱

桧风

苌楚啊苌楚，我也想要没烦恼

曹风

愿为蜉蝣，美丽翩跹过一生

豳风

星辰流转，时序更迁

那夜的回忆，是我苦行夜里的明灯

斧子和结婚的奇妙关联

小雅

小鹿也懂我们的快乐吗？

鸟儿飞飞，我心伤悲

棠棣花言说的兄弟情

鸟鸣声声求知音

《诗经》祝福长寿吉祥

杨柳依依处，是归家的方向

用一首歌唱我们宾主情深

那被白露浸润的良夜

以礼待人，见之有欢喜

;它山之石，可以攻玉

白驹飞罅，难以挽留

《诗经》时代的生男生 女不一样

小心谨慎没坏处

巧言害人害己又误国

天下一体一家

《诗经》里飞来的爱情鸟

你是我心中永远的高山

城市中人的典雅风度

来自底层的呐喊

大雅

《诗经》孕育了中华文明的创新精神

灵台池沼，与民偕乐

神奇的履迹生子

凤凰于飞，天下吉祥，福禄攸归

;小康与;中国的词语溯源

水果代言的礼尚往来

孔子因为这句诗选好了侄女婿

两难之间的苦闷与怨愤

美德让人如沐春风

周颂

米香升腾，敬奉先祖

登高望远，气冲山河

鲁颂

《诗》三百，思无邪！

歌颂武功，告慰天灵

商颂

玄鸟生商的神话传说

索引

后记

《关雎》用音乐表白爱意

参差荇菜①，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之②。参差荇菜，左右之③。窈窕淑女，钟鼓乐之④。

（《周南关雎》）

① 参差：长短不齐的样子。荇（xigrave;ng）菜：水生植物，圆叶细茎，根生水底，叶浮水面，开金黄色小花，叶可供食用。

② 琴瑟：弦乐器，琴五或七弦，瑟二十五弦。友：此处有友爱、亲近之意。

③ 芼（magrave;o）：择取，挑选。

④ 乐：形容词的使动用法，使快乐。

《关雎》一诗中的君子初见到;淑女，便一眼沦陷，;寤寐求之，;辗转反侧。然而可贵的是，爱情中的纠缠与痛苦，并不是这首诗的主题。诗的主旨，在于;窈窕淑女，琴瑟友之，;窈窕淑女，钟鼓乐之。

诗中的男女主人公，分别是;君子和;淑女。诗的内容是写纯美简单的爱，写一个;君子追求;淑女不得时，翻来覆去地睡不着觉。两人之间的距离到底是什么？诗并未明言，没有任何曲折的情节在其中，比如家长阻拦、第三者插足，也没有山盟海誓，更没有像《西厢记》中的张生那样爬过墙头去与姑娘幽会。;君子的相思只是独自在那里;辗转反侧，;淑女更是典雅婉约，甚至带着一丝神秘。

如何表白;淑女？深陷相思之苦的;君子，;琴瑟友之;钟鼓乐之，用音乐来取悦心爱的女子，架构起一座美丽的爱情桥梁。

;君子为追求;淑女所演奏的;钟鼓之乐，古代指宫廷或庙堂的乐舞，这向我们隐晦地透露;君子和;淑女高贵的社会身份，男女一起走向庙堂欣赏钟鼓之乐，意味着走向婚姻。

《关雎》这样一首爱情诗所歌颂的，是一种感情克制、行为谨慎、以婚姻为目标的爱情。古代认为这是很好的典范，可以起到;教化的作用。

文学作品的意义，就在于情感教育，在潜移默化中完成对人的伦理道德意识的培育。《关雎》引导了中国人如何追求百年之好，你领悟到这首诗的关键了吗？

教我如何不想他？

青青子衿①，悠悠我心②。纵我不往，子宁不嗣音③？

（《郑风子衿》）

① 子：你，诗中女子指称她的情人。衿（jīn）：即襟，衣领。

② 悠悠：忧思的样子。

③ 宁：难道。嗣：寄，留下。

春秋时期的郑国交通便利，经济发达。又因为郑国所处为殷商旧地，民风自由，文学艺术的创作风格与春秋诸国相比，更加多变、多元，也更加言情。班固《汉书地理志》中说：;卫地有桑间、濮上之阻，男女亦亟聚会，声色生焉，故俗称郑卫之音。《郑风》总共有21首诗，其中16首是关于婚恋的诗歌。这首《子衿》就是一首写相思的诗，主角是一个春意满怀的妙龄少女。

诗的第一句;青青子衿很特别，表白自己的心意，却开篇不谈双方的感情，而是详细地描写心上人衣领的颜色青色，用那男子身上的衣饰，指代男子本人。;悠悠我心，显见的是为那男人心旌摇荡。可能我们会好奇，被美女心心念念的男人，到底是什么身份呢？

汉代《毛诗诂训传》（简称《毛传》）解释;青衿，为;青领也，学子之所服。;青青子衿描画了一个衣领是青色的年轻学子，用今天的话说就是名;蓝领的学生。

这是一个陷入爱情的女人，正在城门楼旁等着她的;青青子衿，她望眼欲穿，就是不见情人的踪影，不由埋怨道：;纵我不往，子宁不嗣音。说我一个女人家，纵然我没有去找你，你为何就不能捎个音信？191 ;青青子衿，悠悠我心的言情，成为中国文学史上的经典。曹操就曾化用过此句，在他著名的《短歌行》一诗中：;青青子衿，悠悠我心。但为君故，沉吟至今。

《诗经》之后，四言诗就衰落了，是曹操使四言诗重新风行于古代中国文学的舞台。雄才大略的曹操当然不会像《诗经》里的女子一样婉约、多情。;青青子衿二句虽然直接引用《郑风子衿》的原句，一字不变，喻意却变得更为深远。值得注意的是他所省掉的两句话：;纵我不往，子宁不嗣音？他用这种委婉含蓄的方式来提醒那些;人才：我纵然求才若渴，然而事实上天下之大，我不可能一个一个地去找你们，就算我没有去找你们，你们为什么不主动来投奔我呢？我对你们也是;一日不见，如三月兮。曹操借用《诗经》表达了对人才的渴求。

与你初见的美丽，是我永恒的回忆

野有蔓草①，零露兮②。有美一人，清扬婉兮③。邂逅相遇④，适我愿兮。

（《郑风野有蔓草》）

① 蔓：茂盛；一说为蔓延，延伸。

② 零：落下。（tuaacute;n）：形容露水很多。

③ 清扬：形容眉目漂亮传神。婉：美好。

④ 邂逅：不期而遇。

我们每个人可能都有过这样的经历，一朵花、一本书、一个人，或一件事，偶然、突然地出现在你的生活中，让你无限惊喜，觉得原来这就是你想要的，这就是你希望的，这就是你喜欢的！

《诗》曰：;邂逅相遇，适我愿兮。就是这种心情！

《郑风野有蔓草》描述了清晨的郊野，滴滴露珠挂在蔓草上，就在这太阳初升、满目苍翠的时刻，;她出现了。;清扬婉兮写出了;她眉目顾盼流彩的风神。就是这个;她，诗中的;有美一人，让诗人惊喜无限，让平凡的郊野镀上了一层爱的光芒。遇见;她之前，生活是随意散漫的；遇见;她之后，人生就有了方向！

;邂逅相遇的情缘是如此完满，以至于成为一切美好相遇的代言。在中国历史上，这句诗常常被引用，不仅用于恋人之间，挚友的偶然相逢，人类与一切心头好物的邂逅，都可以用这句诗来形容。

春秋时代的两国交往中，还曾引用此诗彼此致意。《左传昭公十六年》所记晋、郑两国的外交享宴中，郑国的卿士就对晋国使臣诵出《野有蔓草》一诗，表达对来使的欢迎。

我想，这句诗也可表达我们与《诗经》相遇的心情。任何时候打开《诗经》，都有一种清新宁静的感觉扑面而来，那里有先民们淳朴温厚的气息、草木葳蕤的光泽、细致而婉转的相思、隐约而美好的情怀诗中邂逅相遇的那些;巧笑倩兮的硕人、;在水一方的美景，都会让我们如醉如痴。