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非暴力沟通·两性篇

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商品详情

非暴力沟通·两性篇

作  者:(美)马歇尔·卢森堡 著 崔天 译
定  价:45
出 版 社:华夏出版社有限公司
出版日期:2020年02月01日
页  数:137
装  帧:平装
ISBN:9787508097824

目录

前言
两性相处时的典型冲突
关于婚姻
深入探讨四个问题
评判
强制
同理倾听
用非暴力沟通的方式倾听和回应
角色扮演
聆听诉求
如果我滔滔不绝,请打断我
你想从我这里得到什么呢
真的只是因为食物吗
弄清楚我们想要什么
当别人不接受时
我们是在争论吗
听到拒绝时
对方想听这些吗
表达感受和需要
安慰与同理的区别
不放弃表达自己需要的权利
在你身边我迷失了自己
提出请求
应对歧视
面对辱骂
如何表达感激
如何练习非暴力沟通
非暴力沟通对“爱”是如何理解的
结语

内容介绍

马歇尔·卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料,带给非暴力沟通世界的又一份厚礼!让语言暴力在两性相处间停止!本书会帮助我们在保持自我的同时,与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。教你把非暴力沟通应用在两性相处之中,用非暴力沟通让你和另一半不再吵架,构建你和另一半的非暴力沟通亲密关系。

(美)马歇尔·卢森堡 著 崔天 译

精彩内容

     参与者:马歇尔,你认为男人与女人之间的主要矛盾和问题是什么呢? 马歇尔:好吧,我承认,在工作中我经常会听到这样的问题。时常会有女士找到我,跟我说:“马歇尔,我不想误导你,我先生很好……”然后呢,我就知道那个“但是”马上就要说出来了。果不其然,她接着说道:“……但是,我从来都不了解他的真实感受。”我想说的是,虽然你说了很多,好像天底下的男人都是约翰·韦恩情感表达学校、克林特·伊斯特伍德学校和史泰龙学校毕业的。,当然,也有例外。但你并没有清楚地表达出你内心的感受和想法,而只是一味地把人们看作电影中走进小酒馆的约翰·韦恩一样的人。你认为,他们就像约翰·韦恩一样,即使你拿枪指着他,他也从来不会说“我害怕”;即使他已经在沙漠里待了六个月,他也从来不会说“我很孤独”。那么,像约翰·韦恩这样的男人到底是如何与他人进行沟通交流的呢?他就是通过......

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