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《7日压力舒缓冥想》
本专辑是针对处于压力漩涡中的人们而精心准备的一部入门级压力疏解课程。每天只需要给自己三十分钟独处的时间，你将系统的认识自己所处的压力环境，评估自己的压力程度，掌握压力调节的方法，收获更轻松自在的生活。
本课程十分适合对于压力疏解没有经过训练的零基础习练者。
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本专辑是针对处于压力漩涡中的人们而精心准备的一部入门级压力疏解课程。每天只需要给自己三十分钟独处的时间，你将系统的认识自己所处的压力环境，评估自己的压力程度，掌握压力调节的方法，收获更轻松自在的生活。
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