这样就很幸福了 小川糸 著 现代文学 效率主义 简单生活 日本生活 小说家日常 中信出版社图书 正版
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商品详情
越简单、越富足，让人心生向往的小说家日常
轻松度日的效率主义，带给“五感”喜悦的疗愈生活
日本作家小川糸的29个简单生活法则。何为幸福
何为优质生活，少而精致的上品生活秘诀尽在本书中
书名：这样就很幸福了
定价：58.00元
作者：小川糸
出版社：中信出版集团
出版日期：2020-04
页码：192
装帧：平装
开本：32开
ISBN：9787521716047
最近流行的生活方式是“用心生活”，但是用心生活的定义，往往因人而异。这是一本能让自己感到幸福的一本书。
轻松度日的效率主义，带给“五感”喜悦的疗愈生活。日本作家小川糸的29个简单生活法则。
既然人生苦短，不如彻底享受幸福的生活，为自己打造一个充满自己喜欢的人、事、物的舒适圈！
全书彩色印刷、装帧精美，赏心悦目的图文，如沐春风。
越简单、越富足，让人心生向往的小说家日常。
我的作品来自日常生活，所以必须用心度过每一天。——《蜗牛食堂》《山茶文具店》日本疗愈作家小川糸
晨起泡杯茶展开新的一天，在心爱的书桌前专注写作。
费时的家事交给机器，珍贵的时间用于创作或享受生活。
每天傍晚固定散步30分钟，到大众澡堂回归最原始的自己。
减少生活中的杂物、噪音与过度泛滥的资讯，保持五感敏锐。
每年夏天到柏林避暑，接受异国文化洗礼，激发写作灵感。
本书讲述如何通过选择身边的物品，教会我们珍惜享受人生的秘诀。即使人到中年，也要乐于去寻找值得自己一生去追求的事物。心情愉悦地生活，只需做到“少而精致”。以此为原则，作者向我们介绍她生活中使用的器物、食材、家具等日用品。除此之外，通过分享柏林、蒙古的旅行体验，让我们懂得如何在旅途中以有限的物品生活，共享简单生活的妙趣。
何为幸福，何为优质生活，作家小川糸娓娓道来的少而精致的上品生活秘诀尽在本书中。
第1章这样就很幸福的12条对物准则
1-1挑选生活用品时，问自己“会一直喜欢这个东西吗？”
1-2物欲受到刺激时，决定购买与否的标准是“拥有了会幸福吗？”
1-3除了“喜欢的、常常穿的衣服”，其他都处理掉
1-4想用心生活，所以选用“能让自己变轻松的帮手”
1-5爱自己的人，不会随便增加家中物品
1-6决心做个“一锅在手，天下无敌”的人
1-7收纳的原则是“保留大量空间”
1-8为了过得舒适，必须对生活中的“不便”与“不快”很敏感
1-9想与可提升人生质量的美好事物相遇，需要时间
1-10珍爱之物送给珍爱之人，物品也会觉得幸福
1-11“鉴赏力”可让用不到的生活用品重获新生
1-12维修之后，用到最后一刻的幸福用物术
第2章带给“五感”喜悦的7个秘诀
2-1养成帮自己重新启动的习惯—天天上澡堂
2-2从衣物到餐具，最注重的就是轻盈
2-3为了解决冰箱噪音而展开的舒适生活改造计划
2-4减少室内灯具，日出而作，日落而息
2-5减少电视和网络资讯，保持五感敏锐
2-6使用和知名旅馆一样的寝具，打造良好的睡眠环境
2-7不全盘接受人家说的“一流”，培养分辨良莠的眼光
第3章简单丰富的蒙古、崇尚自由的柏林
3-1蒙古的游牧生活是最极致的简单
3-2柏林人彻底实践“好东西就要用得久”
3-3深受柏林人接纳不同生活方式的价值观吸引
3-4自己觉得好就好，从世俗认定的价值观中解脱
3-5一边旅行一边生活所需的极简行李
第4章只要有喜欢的“人、事、物”就够了
4-1没有手机，人才会变得小心、强大
4-2人际关系不贪心，珍惜“范围窄，交情深”的朋友
4-3我有我的任务，其他事情就交给专家
4-4“对人”、“对事”，都以自己的节奏为优先
4-5相信直觉，喜欢与否自己决定！
后记
后记
我成为小说家已经七年，现在的生活以写作为中心。
作家也有很多种，我的写作方式比较像是生活的延伸，或者说是生活与作品紧密结合。我的作品来自日常生活，所以必须用心度过每一天。
刚出道时，常会勉强自己全力冲刺，于是在抵达终点的瞬间便耗尽力气。但是这种写作方式就算写出了一部作品，通常要休息很久才写得出下一部作品。
为了持续写下去，我开始认真思考该怎么做才好，结论是不要勉强自己。
理想的写作方式是默默地以自己的速度，如同走路般迈向终点，最后以笑容画下句点。第二天又淡淡地开始执笔下一部作品。
我的体力并不充沛，必须随时注意自己的身体情况，一边保持体力一边写作。要做到这点，那么就不能让疲劳累积到第二天。如果无法在当天之内消除疲劳，则一定会要求自己，在周末通过按摩等方式解决。
我发现要集中精神在写作上，就必须花同样的精神放松。学不会放松，真正需要爆发力时便无法发挥。这就跟想要用力吐气，必须先彻底吸气一样。
我经常想扩大生活中劳逸的差异：该玩的时候就认真玩，该工作时便认真工作。因为我发现想要顺利写出好作品，越要注意生活的紧凑与放松。
我想这个道理应该适用于所有职业，因此周末时间也用来工作，或是加班到深夜，都不是值得嘉奖的行为。
白天与夜晚，平日与周末，工作与度假，如何取得两者之间的平衡，如何让生活有紧凑有放松，绝对是让生活更为美好的重要课题。
生活在日本，很容易产生“买了什么东西就能获得幸福”—换句话说，就是“花钱可以买到幸福”的错觉，所以很多人工作的目的是赚钱。但是只要有心下功夫，不花钱也能获得幸福。
虽然是很基本的道理，但是大家很容易忘记，工作的目的是获得幸福，而非成为金钱的奴隶。
远离平日生活的东京，前往蒙古和柏林等地，大幅改变了我的价值观。在蒙古时，发现只要有心，我也能过游牧生活。在柏林时，体验到不用花钱，也能过得幸福快乐。
蒙古和柏林教会我，摆脱“非得××才能……”的偏见，彻底解放自己。
不需要在意他人的眼光，重要的是自己想怎么过日子。人要有自己的幸福准则。极端一点说，人，只要自己感到幸福就好。
这本书是每个月一次，邀请编辑吴小姐和写手宫本小姐来我家做客，三人谈天说笑之下所诞生的作品。我们固定都是星期五下午见面，一边喝茶，一边坦白地说出我的想法和感觉，最后由宫本小姐汇整成文稿。
虽然我也可以选择自己表达，这次却刻意委托他人执笔。因为自己动笔，观点会变得狭隘。我觉得“普通”或是“理所当然”的事，在他人眼中或许很多地方异于常人。
这本书与小说毫不相干，我对公开私生活也不是完全不在意。但是最后我还是决定“就这样吧！”
我明白自己还有许多不足的地方，然而如果我的生活方式有一丝丝值得读者参考的地方，也就不枉出版这本书了。
要是读者能从这本书中，找到活得更愉快更轻松的灵感，那就更好了。
过了四十岁，我开始意识到人生所剩无几。既然人生苦短，不如彻底享受舒适幸福的生活吧！
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