为了保持好身材，最近我经常跑步、打网球。

每次运动完都贼舒坦，马甲线都初见雏形了。但第二天起床，总觉得肌肉发紧、浑身酸软，就像被人揍了一顿，好几天消散不了。

本以为没什么大碍，没想到，之后肌肉一直处在紧张状态，小腿肉也变得很僵硬，显得腿型特难看。

*试过徒手按摩，累！效果还微乎其微。

直到热衷健身的朋友，拿来一个“养生电锤子”，说是放松肌肉的筋膜枪，让我试试看。

我试了一下：啧，太舒服了！

肌肉被震得此起彼伏，酥酥麻麻的，就像专业师傅在给我点对点放松。

“突突突”几分钟后，明显感觉紧绷的肌肉得到了舒展，特别痛快。

经常在运动后拿它放松，时间一长，线条都变修长变漂亮了。

不过，这把筋膜枪实在太大了，用着不方便不说还要上千元，让人望而却步。

直到前两周，买手拿到了这款非常MINI的 BOOSTER（菠萝君）筋膜枪 ，一下就俘获了我的心。

巴掌大小，还贼轻！轻松就能揣进口袋里，却集合了很多千元级别的功能。

拿在手里，就跟iphone11 pro 加个壳一样重，力气较小的我握着也不费力，长时间用都不累。

平时感觉哪里紧绷、僵硬，就拿它放松，真的是怼哪儿哪爽。

我拿出来用时，同事还以为是小风扇呢，试了几分钟就爱上了，一个劲问啥时上架。

这样“小而强劲”的好东西，用处还真不止一两个：

健身人士：放松紧绷的肌肉，运动更尽兴、肌肉线条更修长。

 父母长辈：人老“筋缩”，拿它按一按，胳膊腿脚更加利索。

穿高跟、久站：拿它怼一怼，小腿不酸不水肿、腿型更漂亮。

上班久坐：肩膀僵硬、腰背不适，用它按摩完整个人倍轻松。

旧款已经够好用了，谁能想到Booster今年又推出了第2代·mini智慧筋膜枪，带来了一系列升级。

◎AI智能模式、4档变速；

◎屏幕显示、一目了然；

◎蓝牙连接手机、解锁多种放松方案；

◎反向充电、变身应急充电宝。

总之一句话，按摩体验升级，能精准揉捏、各方位放松身体。

重点是价格够有诚意！千元级的性能，价格却不到1/3。

新版筋膜枪，推文3天内下单立省200，到手价仅需499元（原价699元），还送精致收纳包1个。

旧版2500Amh的『标配版』，旗舰店原价499元，我们这推文期间只要399元就能到手。

2900Amh的『高配版』，还赠送价值120元的『便携收纳包』，轻松就能解决收纳需求。

筋膜枪，刚开始只在健身圈、体育圈流行。

NBA队员在比赛中，就经常拿它放松肌肉。

后来，大家发现它不仅能辅助运动，更可以用于日常按摩、塑形、舒缓疲劳……现在几乎人手一支了。

确实，相比自己费力拉伸，筋膜枪用着更方便、按摩频率更快、力度也更均匀，可以更有效地放松肌肉、保养身体。

所以这东西在选择上要更苛刻，核心技术要强，专业背景要过硬。

这也是我看中BOOSTER的一点：它是北京体育大学运动康复专业——申广平先生创立的。

他一直在研究美国先进的运动理念，致力于推动中国体育运动恢复领域的发展。经过多年探索，终于研发出了适合中国人体质的筋膜枪。

各大机构、赛事都曾使用、推荐过他家的产品。

这样专业的出身背景，自然比杂牌更靠谱。 

这次我挑中他家的MINI款：不仅动力强劲、输出稳定、效果好，性价比还高。

对比千元的同类产品，堪称“神仙平替”。

别看它长得小巧，性能一点都没缩水。

里头有一颗38mm大功率无刷电机，动力非常强劲。

震动频率1分钟能达到3200转，每一次敲打力道都恰到好处，能直击痛点。

50mm的振幅深度，更相当于5kg的击打力度，连肌肉内部也能得到持续放松。

几分钟后，紧绷感慢慢松弛下来，运动、工作后产生的酸胀感也被击溃，大大缩短了肌肉的恢复时间。

腿部、手部、臀部、胸部、腰背……全身都能用，一通放松后，总结起来就一个字：爽。

整天扛着“大炮”的摄影师，工作完用它一会，肩膀酸胀感就舒缓了大半，整个人有种前所未有的“轻盈感”。

此外，考虑到每个人的承受力不同，它还有4个档位能自由调节。

 1、2档（900～1800转/分钟）：推荐新手、耐受力弱的老人、上班族等，日常拿它放松肌肉，绰绰有余。

 3、4档（2500～3200转/分钟）：适合经常运动、健身的人使用，运动前后拿它深度按摩、辅助拉伸，可以减缓肌肉紧绷。

整机只有一个开关，长按开机后，4个档位都能灵活切换，爸妈也能轻松上手。

*顶部的指示灯表示档位，长按开机、短按换挡。

在办公室久坐一天，用它怼一怼，又酸又累的肩颈总算舒服了。

经常穿高跟鞋的女人，更应该拿它放松，每天用，不怕细腿变粗腿。

如果说，迷你筋膜枪已经够好用了，那么接下来要说的 Booster·第2代迷你智慧筋膜枪，则堪称颠覆性迭代。

对比前代，它在功能、重量、质感、颜值等方面，对比前代都有很大升级，带来的按摩体验，超乎你的想象。

 ◎AI智能模式、4档变速 

2代迷你筋膜枪，在原有4档力道的基础上，又配备了一个集成智能芯片，多提供了一个AI模式。

对比普通筋膜枪，它非常智能：

——开启后、按摩力道会随着你的按压力度动态调节。

这意味着，无需手动换档，筋膜枪就能实时监控你施加的压力，自己在4个档位之间切换、精确按摩身体。

按摩时，仿佛一个非常了解你身体情况的大师在揉捏抓按，爸妈也能轻松上手。

 ◎屏幕显示、一目了然 

在筋膜枪的前端，还配备有一个可视化LED显示屏。

无论是档位、电量、转速、按压力度……都能看得一清二楚。

特别“压力实时显示”功能，能实时监测并显示按压强度，让你更直观地看到当前的按压强度，便于随时做出调整。

绿灯：轻度，肌肉唤醒 黄灯：

中度，筋膜放松 

红灯：深度，深度按摩

 ◎蓝牙连接手机、解锁多种放松方案 

此外，第2代迷你筋膜枪还带有蓝牙功能！

开机后连接手机，进入微信小程序“菠萝君放松”，有多种放松方案可选择。

能实现跑步、篮球、游泳等31种运动后的专业恢复放松，简单易学。

 ◎反向充电、应急充电宝 

它还内置有2500mAh锂电池，充一次电可以用15个小时，不用担心续航问题。

更令人意想不到的是，里头还有一块反向充电模块。

——只要连接赠送的OTG线，就可以变身移动电源，为手机等设备充电，简直贴心。

跟大而硬的塑料按摩头不同，BOOSTER考虑到了更初级的普通用户，特别在按摩头处加了硅胶。

触感柔软的按摩头，击打在身上不觉得力度太大，还能让放松效果更显著。

就算是我这样的小白、第一次用这么专业的东西，也不会排斥，而是舒服得根本不想结束。

搭配4种不同的按摩头针对性按摩，整个人都爽了。

 ○ 大圆头 | 施力轻柔，全身可用 ○ 

平时上班坐了一天，全身僵硬，装上大圆头，震一震，就像“电锤子”敲打似的，哪里酸怼哪里。

初次使用可以先用它试一下，不怕会被冲击到。

 ○ 扁圆头 | 直击肌肉，让线条更好看 ○ 

运动后，拿它放松手臂、腿部、脖颈、腰背等大块肌群，第二天，肌肉不容易酸胀。

更能对腰部、腿部进行塑形！坚持一段时间，明显感觉“肌肉腿”消失了，小腿线条更柔和、修长。

 ○ 脊柱头 | 缓和肩颈僵硬 ○ 

U型的脊柱头，有点像推拿师张开虎口帮你按捏。

可以用来梳理脊柱、颈脖、脚踝后侧的肌肉，用着非常爽。

 ○ 子弹头 | 放松明显酸痛部位 ○ 

子弹头的受力面积非常小，拿来放松明显酸痛的部位，如经络、穴位、手掌和足底，再合适不过了。

*这些部位相对敏感，建议每次使用不超过15秒。

两款筋膜枪都非常小巧。

14.2mm的迷你“身高”，和iPhone 12基本无差。

我试过，小小的胸包就能放下它。

逛街时把它放进包包里，累了就拿出来按摩、放松，巨方便。

新版的重量更只有480g（旧版500g），贼轻！举半天也不会累。不像那些动辄1kg的筋膜枪，用两分钟就手酸了。

想要换个部位放松？按摩头的替换也超简单。拔出原来的头，再把需要用的往枪口一怼，就安装好了。

 ○ 噪音低，办公室用也不吵 ○ 

与此同时，它的运行声音非常小。

里头的无刷降噪电机，能帮助过滤机器产生的震动。就算我在办公室放松，也不觉得刺耳、不会打扰到午休的同事。

 ○ 充电一次，能用三个月 ○ 

筋膜枪这种东西，续航问题我一直很在意。

而新版筋膜枪，拥有一颗2500mAh锂电池（旧版2900mAh），待机超持久。

按照低档位每天用10分钟，能续航约90次，相当于三个月不用充电。更支持type-c快充，3～4小时就能充满，没电了也不怕。

 ○ 做工高级，拿得出手不尴尬 ○ 

机身采用了航空级铝合金材质，很有质感。

新版有「太空灰」、「月光蓝」、「秘境黑」、「流光红」四种时尚配色，摆在那不注意看，还以为是哪个大牌新推出的美容仪器。

旧版酷酷的「力量黑」，拿着也很有科技感。

这样动力强、输出稳、效果好，还轻巧便携的好东西，在市面上几乎都要上千。

而BOOSTER第2代·迷你筋膜枪，原价699元，推文3天内立省200，只要499就能到手（送收纳包），时间一到恢复为629元。

旧版同样优惠——

推文3天内下单，标配版只要399元（无收纳包），高配版仅需469元（送收纳包）。

看到这么划算的价格，我好几个同事都好入手了！买一个给自己，再给爸妈送一个,按摩腰背、放松肌肉，都特好用。